Упражнения мухи на стената

Дон Carletto искаше да ни даде да упражнява това флирт, но поиска първо да мисля за себе си и нашите клиенти. Тя каза, че това е упражнение по вътрешните дела може да се появи измамно проста, но в действителност, може да доведе до ново разбиране за по-дълбоките аспекти на себе си, че ние обикновено приемаме за даденост. Тя каза, че за това упражнение, ние се нуждаем ум Metaskills начинаещ, но е известно, че подходът, така да се ще бъде особено трудно. Тя ни води през вътрешните механизми, описани по-долу, а след това ни даде упражнение, което бихме могли да прилага по отношение на един от нашите клиенти.

Fly флирт и вие

1. Представете си, че отивате на терапевт. Изберете реални или въображаеми терапевт - в момента това няма значение. Вие сте на прием при терапевта.

2. Сега си представете, че докато сте лекар, част от теб може да бъде една муха на стената. Как става това муха, седнете върху стената и се чувстват съвсем самостоятелно. Изглеждаш обратно към първоначалния си "Аз", състоящ се от терапевт. С точка муха изглед, известие поза, тон на гласа и жестовете на обичайната си "I" на. Какво пише? Що се отнася до терапевтът?

3. лети състояние да забележите, че повечето привлече вниманието ви в "нормално самостоятелно". Какво е най-откроява (добро или лошо). Определяне на тази функция.

4. Сега отново се превърне в "обикновено". Опитайте се да се поглезите с щедра и изследва характеристиките, които привлякоха вниманието на мухи. Опитайте се да го чувствам в себе си. Как ви харесва усилва тази функция във въображението му. По този начин се опита да намери същността или основното послание, затворени в този опит. Това се изразява?

5. Експериментирайте с идеята, че може да бъде кошница изисква някакъв начин по-съзнателно да използвате тази функция в живота си. Каква стойност ще има за вас този опит?

6. А сега си представете бъдещето. Ако тази функция е развила към по-добро, тъй като, ако тя може да се развие във вас? Какво би означавало за вас и вашия живот?

7. Напишете вашите наблюдения за това.

8. Обсъждане на този опит с партньора си. Дали това беше изненада за вас? Приемате ли този аспект от себе си, обикновено под формата на въпрос, разбира се? Смятате ли, че се поколебае?

В края на това упражнение вътрешната изработки на Дон Carletto забелязали, че много хора са били много объркани, те намери. Някои казваха, че тази част от тях изглежда толкова очевидно част, че те се срамуват от нея. Те казаха, че те обикновено се опита да промени себе си и да се отървете от тази част. Въпреки това, много знаеше, че това е флирт - най-дълбоката част от себе си, че не е да ходя никъде, и прости, който те използват по-съзнателно използва в живота ми.

Една жена забеляза, че я терапевт винаги се усмихваше и дори е малко по-покорен. Когато тя излезе тази функция, която се е превърнала в нещо като религиозни фигури, министър и лечител. Тя каза, че тя е тази характеристика е била източник на желанието й да бъде терапевт, но тя е била винаги си срамежлив и никога напълно разполагане.

След още няколко души споделиха опита си на Дон Carletto всичко отново поканени да направят упражнението, но този път, като се приложи към клиента. Тя отново се проведе през цялата упражнението, докато те седяха в мълчание и да се отрази върху въпроси.

Fly флирт и клиентите си

1. Помислете за един клиент, с когото имате затруднения, или обратното, че наистина харесва. Ако не сте работили с клиент, изберете един приятел или член на семейството, който ви нещо досадно или които те обичат. Представете си, че този човек идва при вас като терапевт.

2. Сега се преструвам и да сте - муха на стената. Седиш си там, на стената, чувство за независимост. Подобно на муха, погледнете този клиент. Обърнете внимание как се казва той, седнал и реагира.

3. да се запитате, как да летят, "Това, което се откроява в този човек най-много? Това, което наистина улавя вниманието ми?

4. Обърнете щедър нагласа и да си представя, че тази функция може да бъде нещо, на това, което по-съзнателен достъп на този човек един или друг начин нужда. Представете си, бихте могли да се помогне на човек засили тази функция, за да открият основната си значение. Какво, според Вас, ще е от значение? Какво би означавало за живота си?

5. А сега си представете бъдещето. Ако тази функция е развила към по-добро, тъй като тя може да се развие този човек? Което би означавало, това е нова разработка на живота си?

6. Напишете вашите наблюдения за това.

8. Как се флиртува, по същия начин е един от аспектите на вашата психология, като свикнете с нещо, или това, което konfliktuete вътре?

Чрез слушателите по въпроси Дон Carletto мислил за арогантен. За нея арогантен разпределени нещо като безсрамна си арогантност. Дълбоко навътре в този модел, тя се е почувствала, че това е същността на чувство ценно и полезно. После разбрах, че всъщност арогантен не се чувствам ценен. В действителност,

Арогантен смята себе си се съмняват и несигурен! Дон Carletto можеше да разбере как арогантен ще трябва много повече от това чувство ценности в живота. Тя започна да се чувстват по-съчувствие арогантен и реши да й помогне да се отървете от липсата на увереност. Какво най-напред като че ли я "арогантен" сигнал, в действителност, това е опит да се установи контакт с това чувство на ценности. Представи си, че ако арогантен съзнателно се чувстват по-ценно, което може да направи много неща, които, както изглежда, тя е в състояние да направи в живота си. Дон Carletto също осъзнах, че въпреки че тя се чувства много уверен, понякога тя е малко по-срамежлив от най-оригиналните си идеи и теории, и се нуждае от повече самочувствие.

В края на упражнението Дон Carletto забелязах, че макар и да флиртува най-често е второстепенен аспект от процеса на клиента, това не винаги е така. Например, възможно е, че сте досадни характеристика е основният аспект на неговия процес, който той може би също трябва да отделят повече внимание на - а вероятно и да си взаимодействат с или да се борят срещу него.

Споделяне на страницата