Упражнение за слънчевия сплит
Слънчевия сплит поддържа и балансира функцията на вътрешните органи. Това е втората мозъка в тялото - коремната. Ние се чувстваме присъствието му, когато се чувстваме гняв, радост, болка, любов, омраза, или някакъв друг чувство, което възниква във вътрешните органи. Емоции възникнат в органи, но се усещат в слънчевия сплит и изразени по отношение на физиологични отговори.
Дейностите на слънчевия сплит, зависи от органите на големи и малки таза. Вълнение, свързани с сърцето, гняв - черен дроб, тревогата - далака и панкреаса страданието - със светлина, страх - бъбреците.
Според теорията Тао, прекомерно вълнение е лошо за тънките черва, полови органи, сърцето и кръвоносните съдове. Anger засяга нервната система, черния дроб и жлъчния мехур. Тревожност засяга мускулен тонус, стомаха, далака и панкреас. Прекомерното страдание засяга белите дробове, дебелото черво, кожата и косата. Силен страх - на костите, бъбреците и пикочния мехур.
Но това не означава, че емоциите са вредни за органите. Емоциите трябва да установят самоконтрол в слънчевия сплит. Ако вътрешните органи са здрави и балансирани, естествени емоции са едни и същи. Мисли и ум не може да бъдат принудени да се повлияе на вътрешния свят. Той идва от вътрешна сила, независимо от мисъл.
Когато слънчевия сплит работи добре, властите бързо да се възстановят от стрес или напрежение и да започнат да функционират нормално. Но когато този баланс е нарушен появи: импотентност, пренапрежение, сърдечно-съдови заболявания, сърдечни кризи и заболявания, инсулт, хроничен бронхит, стомашна и дуоденална язва, гастроентерит, гастрит, запек, диария, болки в корема, импотентност, менструални болки, и така нататък. ,
Отричайки истинските си чувства, хора пречат на правилното функциониране на слънчевия сплит, което от своя страна пречи на правилното функциониране на органите и скъсява живота им.
Най-очевидният знак на нарушени функции и атрофия на слънчевия сплит е голям корем. Натрупването на мъртви клетки, процеси метаболитни отпадъци и мастната тъкан показва, че слънчеви плексус в по-голяма или по-малка стъпка атрофия развитие. Big корема и всички икономии, които са в него, никога не са намерени в здрави малки деца.
Истинските чувства по-свързани с слънчевия сплит, отколкото на мозъка. Мозъкът пише само за чувствата. За съжаление ние сме научени да използват повече разузнавателни способности, т.е.. Д. рационалното мозъка, както и да потисне чувствата. Поради тази причина, ние да попречи на правилното функциониране на слънчевия сплит. Според законите на физиката, когато налягането се покачва, рискът от експлозия се увеличава. Когато ние продължаваме да потисне чувствата, ние се подготвя почвата за физически и психически заболявания и красива сграда, построена студено и рационален ум, се разпада. Когато органите, които поддържат живота в спират тяло да функционира нормално, информацията, натрупана в мозъка, става погрешно и засенчва истинската мъдрост и интелект. Гледането на днешното общество ясно показва, че използването на причина за потискане на чувствата - фатално. Тази практика е довела до увеличаване на броя на физически и психично болни хора.
Според Дао - използването на причина за потискане на чувствата не е решение на човешките проблеми. Лао Дзъ в Daodetszin заяви: "За да сте здрави и живеят по-дълъг живот, човек трябва да се научи как да се върне в детството си." Това означава, че трябва да се научите да се развива още един мозък в тялото - слънчевия сплит. Трябва да се научим да се развиват едни и същи и на мозъка и слънчевия сплит към слънчевия сплит с разбиране способности, които могат да издържат на голям емоционален стрес (за разлика от мозъка).
Ние сме научени да потискат чувствата в ума. На пръв поглед това изглежда неестествено аргумент е логично, разумно и обективно, и много лесно да се побере в програмирането на мозъка. Но когато там е сложен проблем, той се оказва неподходящ за използване. Мозъкът, който вече не знае какво да се поклони на Бога, е в грешка и започва да прави грешки. Именно поради тази причина, че често можете да чуете думите, че сърцето пропусна ума. За да се вземе решение, е необходимо да се обърне внимание дълбоко в себе си и да открие истинската си чувства.
Истинските чувства (на Дао) - спокойно чувствата, които се раждат здрави и балансирани вътрешните органи. В случай на излишък на дейността на орган, че е трудно да безопасно да вземе решение.
Повечето упражнения са методи за разработване и балансиране функциите на вътрешните органи, а оттам и на мозъка и слънчевия сплит. И дихателни упражнения са най-ценни като средство за постигане на тази цел.
Някои учители по медитация са научени да се забавя дейността на мозъка, за да се намали въздействието на стреса и напрежението. Целта на медитацията спира временно мозъка мислене. Но потопен в тревогите и стремежите, много хора не са в състояние да се забавя дейността на мозъка. Използването на медитация като нов начин на мислене, като средство за принуда, дава отрицателни резултати, които причиняват нов допълнителен стрес и напрежение.
Дори един човек да медитира, за облекчаване на стреса и напрежението, това не помага за укрепване на слънчевия сплит. Баланс между мозъка и слънчевия сплит е достигната.
Упражняване на слънчевия сплит - единственият метод, без странични ефекти, които укрепват и естествено намалява въздействието на стрес и стрес (без забавяне мозъчна активност) и функция едновременно баланси и мозъка, и слънчевия сплит.
Името, дадено на даоистите упражнения за слънчевия сплит :. "Пожарът в колелото" "Fire" - чувство, "колело" - слънчевия сплит. Според тях, това упражнение укрепва истинските чувства в областта на корема. Когато запаля огъня, той започва да изгори всички заболявания, които гнездят в тази област: диария, запек, отоци, дивертикулоза, тумори, рак и много други.
Опитайте се да се признае, белези преди заболяването: главоболие, сол депозити, скованост в раменния пояс, разстройство, хипохондрия, забравяне или разсейване. Главоболие - е симптом на мозъка и дисбаланс сигнал напрежение между мозъка и слънчевия сплит. Скованост в шията и раменния пояс показва, че са близо до мозъчни нерви, преумора. Ако се чувствате по-горе симптоми, опитайте следното упражнение. Тя улеснява и двете временни състояния и хронични заболявания, произтичащи от липсата на баланс между мозъка и слънчевия сплит.
Това упражнение може да се направи навсякъде и по всяко време.
Стои или седи изправен и сложи двете си ръце върху стомаха. Погледни надясно. Дишайте. Почувствайте се разширява, стомаха.
Издишайте и натиснете ръцете си на стомаха навътре и леко нагоре. По време на изпълнение на издишване, бавно завъртете горната част на тялото, главата и очите, колкото можете в ляво. В същото време, обърнете се към правилните таза.
Вдишайте и се върнете в изходна позиция. Прекъсва се натиск върху стомаха, но ръцете му оставят да лежи на стомаха.
Отново, издишайте и включете сега бавно на горната част на тялото, главата и очите на дясното и лявото бедрата.
Вдишайте и се върнете в изходна позиция.
Повторете от 4 до 36 пъти.
Състояние на вратните мускули и раменния пояс на определя броя на повторения на това упражнение. Ако се чувствате болка в раменните стави, 4 или 5 повторения да бъдат достатъчни, докато болката изчезне. След това се увеличава броя на повторенията бавно.
При изпълнение на това упражнение се концентрира вниманието си върху слънчевия сплит, който се намира зад стомаха, между стомаха и на гръбначния стълб.
Степента на концентрация определя качеството на получените резултати.
Налагането на ръце на стомаха помага концентрация и движенията на главата облекчават мускулите напрежение и нерви в областта на шията, раменния пояс и мозъка. Като последствие инсталирате, това упражнение има за цел да се постигне равновесие в същото време две от мозъка: мозъка и корема (или слънчевия сплит).
Сподели "Упражняване на слънчевия сплит"
- ОБЛАСТ трети център
- Практиката на милостта
- Влиянието на музиката върху аура или чакра музиката за
- Мистерията на слънчевия сплит
- Какво е Кундалини?
- Епос за чакрите
Качества, които пречат на успеха
Съня и на познанието реалности
Blagadarya ... reKRAsneyshee упражнения. Веднага след като 4 пъти е кон. Той повдига тонуса и яснотата на ума. Много готино))) Утре ще се опитам да направя ... 36 Радж .interesno какво ще стане.