Универсален метод за изцеление - духовност и самопознанието
Надявам се, че няма никакъв смисъл да убеди читателя, че човек има енергийните канали и центрове, които зависят от нашето психическо и физическо състояние.
Преди да започнете да каже на същността, искам да ви заинтригува и да се съсредоточи вниманието си върху тези техники. Не бих си губя времето написването на тази статия, ако тези упражнения не са проверили на моя опит. Аз също не би могъл да напише, ако тези упражнения биха били неефикасни. Някои хора намират тези упражнения спасени живота в буквалния смисъл на думата.
В тази статия ще ви разкажа за двете упражнения, които могат да работят чудеса. Тези упражнения са взети от китайското Чигонг (даоистки йога).
Чигун е преведена от китайски като изкуството на управление (гонг), енергия (чи).
Надявам се, че няма никакъв смисъл да убеди читателя, че човек има енергийните канали и центрове, които зависят от нашето психическо и физическо състояние.
Преди да започнете да каже на същността, искам да ви заинтригува и да се съсредоточи вниманието си върху тези техники. Не бих си губя времето написването на тази статия, ако тези упражнения не са проверили на моя опит. Аз също не би могъл да напише, ако тези упражнения биха били неефикасни. Някои хора намират тези упражнения спасени живота в буквалния смисъл на думата.
Една от основните причини за всяко заболяване - нарушение на енергията на движение, стагнация, излишък или дефицит. За да се възстанови, което трябва да се поднови хармоничен поток от енергия (чи). Задачата на упражненията "Повдигателни небето" и "Подкрепа на Луната", за да предизвика поток от енергия, която премахва енергийните блокажи и балансира енергийните канали в човешкото. Не е нужно да се знае тънкостите на енергийни практики, за да направи тези упражнения. Те са прости и ефективни като пушка Калашников. Но да знаете някои от мерките за необходимата предпазливост.
Получаване на тези упражнения е необходимо да знаете:
1. Извършване на упражненията, които трябва по мирен състояние на ума. Не трябва да има прекомерни емоции.
2. За 1 час преди тренировка и 1 час след това не може да се лечения вода и прекарване на сексуалната енергия.
3. Ако направите най-добрите в насипно състояние и леки дрехи от естествени материи. Желателно е на открито.
4. Необходимо е да се отпуснете напълно и да правим всичко гладко, без чужди мисли.
5. Важно е да бъдат запознати с дишането си. Трябва да диша спокойно и скоростта на движенията ви трябва да се коригира, като се отчита капацитета на белите си дробове. В противен случай ще "задуши". Изберете правилната скорост получите наведнъж. Смятате моите ученици отне 3-5 дни. След като прочетете описанието на технологията, и ще се опита да го приложи на практика, не забравяйте да се върнете към този момент и да се опитаме да разберем говорил, а сега не може да живее по-специално по този въпрос.
Упражнение "Вдигане на небето"
Изправи се, отпуснете мускулите си, краката, взети заедно. Ръцете потапяне. Превърнете ръцете пръсти отговарят така че да има прав ъгъл между ръката и предмишницата. Palm изпрати на земята и ги държи пред него (Фигура 1.1). Вдигнете ръцете си бавно нагоре и напред. Palm са по-нависоко, към небето. Дръжте ръцете перпендикулярно на тях (Фигура 1.2.). Извършване на ръце за движение, внимателно вдишайте през носа.
Повторете десет до двадесет пъти. Всеки път, движейки ръцете си към небето, се чувствам като обратно изправя. Пропускането ръце, се чувстват потока на енергията надолу по тялото.
Упражнение "луна Подкрепа"
Бавно изправете тялото си, вдигна ръце (при завоя на лакътя) върху голяма дъга пред вас (виж Фигура 2.2). Продължавайки ръцете си, стартирайте ги в положение над главата; в същото време вдишвайте бавно нос. Когато ръцете са над главата си, представете си, че държите топка с размерите на пълнолуние. Пазете си палците и показалците на двете ръце. Продължи да се огъват, превръщайки ръцете зад главата си. Представете си, ако държите един въображаем балон-мун. Fix тази позиция, натиснете и задръжте дъха си в продължение на две или три секунди (фиг. 2.3).
След това се изправи прав, по-ниски ръцете си към страните (фиг. 2.4.), Докато прави гладка устата издишване. Представете низходящ поток от Qi по тялото от главата, тече като водопад до върховете на пръстите. Почувствайте приятно, чувство на безпокойство, сякаш потока да тече вътре в тялото си. Представете си, че потокът на вътрешния енергиен отнема всичко излишъка от тялото си: на негативните емоции, болест, токсини и т.н. Мръсотия ви оставя и отива в земята през краката.
В същото време се запълни живота енергия всяка клетка на тялото си, представяйки си себе си здрави и млади. Не мърдай две - три секунди, за да се чувствате приятно вътре насипното енергия (желателно да се направи такава пауза, а след "началната станция на лифта"). Упражнение е завършена, повтарям го от десет до двадесет пъти.
Достатъчно, за да изпълни тези две упражнения (или една от тях) за два до три месеца всеки ден, и ще постигнете невероятни резултати. Чрез увеличаване на енергийната ви подмлади тялото и причина си регенерация на увредените тъкани. Тези упражнения могат да лекуват дори нелечими болести.
Друг финес, че няма да се намери в книги. Откъде знаете, че правите упражненията правилно?
Признаци на правилното изпълнение на следното:
1. Heat в центъра на дланите. Особено силно това се активира след тренировка и в момента на заспиването.
2. изтръпване разпространение, приятен трепет или люлеене на тялото.
3. Особено след "луна Подкрепа" се разпределя много слюнка.
Горните чувства не се появяват веднага, не се опитвайте да сила на външния вид на тези усещания. Просто следвайте упражняването и усещания идват на колкото се изострят правилно направено.
След извършване на тези упражнения е полезно да се използва енергията, която излиза от центъра на дланта (точка Лао-гонг). Нанесете длан върху възпалени места, като по този начин ще се излекува. Тази енергия причинява бързо възстановяване на тъкан клетки. Ако не разполагате с очевидни проблеми са просто притиснати ръце на лицето и след това кожата на лицето ви е като бебе.