Укрепване на витамин маска за коса

Дамско списание за красота и здраве

Отслабване
обичам
бременност
- бременност
- Всички Family
- здравето на децата
- храна
- планиране дете
- Психология и развитие
- раждане
- Почивка с деца
Здраве и Красота
- Кремове
- маски за коса
- проблемна кожа
- Маски за лице
- грижа за кожата
- сладък
- Мигли
- козметика
- грим
- нокти
- прически
- Уста, брадичката и шията
начин на живот
- Автомобили
- Gadgets
- пътуване
- свободно време
мода
- аксесоари
- обувки
- дрехи
- Бижута и часовници
домакинство
- Пране и почистване
- Занаяти & Хоби
- Домакински уреди
- цветарски
шоу бизнес

меню

Маска за коса маски Начало Витамин Възстановителна косата

Много хора знаят, че най-честата причина за загуба на коса е нормално авитаминоза, които често се пада на неактивния сезон - пролет и есен. Но това не е всичко да предприеме необходимите мерки, за да отстрани липсата на хранителни вещества в организма. В тази ситуация, единствената опция, която ви позволява да се спре загубата на нишките интензивни цели кичури. За да направите това, което трябва да знаете какви витамини за trichologist косопад и препоръчва как да се направи къдрици ги върнаха в достатъчни количества.

Разположен на витамини за косопад

Почти всеки витамин, известен на науката днес, допринася за лечение на алопеция (оплешивяване) и загуба на къдрици. Те имат различни функции, като всички те дават отличен ефект - да се спре загубата на коса. Сред витамини, които са полезни за укрепване на корените trichologists разговор:

Ретинол А ревитализира корените, които допринасят за тяхното развитие, растеж и живот;
B1 тиамин поддържа косата непокътнати, дори и след стреса и нервен шок, което често провокира косопад;
рибофлавин В2 възстановява и възстановява повредени скалпа клетки;
никотин B3, PP активира метаболизъм;
B5 пантотенова киселина в укрепва космените фоликули;
В6 пиридоксин участва в метаболитните процеси на клетъчно ниво;
Биотин B7, H е ефективно средство за защита косопад при жените;
инозитол B8 изпълнява функцията транспорт: без него, а останалата част от витамините е трудно да стигнете до целта си, направи своя път през дебелината на епидермиса в клетките;
В9 фолиева киселина има защитни и анти-стареене, което пречи на възраст от сезона и косопад;
цианокобаламин В12 осигурява корени кислород;
Аскорбинова киселина С повишава устойчивостта на всяка коса вредни външни влияния;
токоферол Е активира синтеза на колаген в клетки, като жизнеспособни корените;
киселина комплекс мастни (често наричан витамин F) има скоба ефект върху нишката.

Всеки един от тези витамини не може самостоятелно да се засили и да се възстанови косата проливането. Въпреки това, не е трудно да се отгатне, че ако ги използвате в един комплекс, ефективността ще се увеличи значително. Това ще позволи по-бързо да се справи с интензивен косопад и алопеция аварийно заплахата. Но как да го направя?

Методи за използване на витамини за косопад

Много жени, които страдат от този проблем, търсят витамини за косопад в аптеките и никъде другаде. Това е тяхна грешка: в действителност, на практика, има много други начини да се спре нишките загуба, през тези важни вещества.

В повечето аптеки за поглъщане придобита отделните витамини под формата на капсули, прахове, таблетки, флакони. Но как може да сте сигурни, че вашите кичури липсват или токоферол е точно това, фолиева киселина? При избиране на този метод, не забравяйте за факта, че излишък на витамини често не са по-малко вредни от дефицита. Започнете да използвате витамин С, а след това ще бъдат покрити с обрив: свръхдоза по кожата му може да отговори на алергична реакция. Но в действителност се оказва, че липсват къдрици пиридоксин. Така че бъдете внимателни с купуването на отделни витамини без разрешение и съветите на лекар.

Метод 2 мултивитамини комплекс

Мултивитамините комплекси, които също са представени в аптеките в широк диапазон, много по-добре укрепват корените на косата, отколкото отделните витамини. Особено, защото има системи, които са специално предназначени именно за да се реши този проблем: да се съберат всички витамини за загуба на коса. Трябва да сте свикнали на такива лекарства като "Pantovigar", "Revalid", "Мерц", "Perfectil", "Complivit", "Inneov" - всички те имат отлични отзиви и добри препоръки trichologists.

В много отношения, красотата и здравето на косата зависи от силата на принципите, които сте използвали за да се придържат. Трябва да направите менюто си, така че всеки ден в диетата са храните, обогатени с витамини за борба с косопада:

Черен дроб.
Месо.
Риба и рибено масло.
Млечни продукти.
Зърнени култури.
Зелените: спанак.
Зеленчуци: зеле, домати, моркови, броколи.
Дати и кайсии.
Авокадо.
Citrus.
Melon.
Гъби.
Ядки.
Мая.
Яйца.

4. МЕТОД И ОБОРУДВАНЕ ЗА ГРИЖА ЗА КОСАТА

Ревизиране на средствата, които се използват за редовни грижи за косата си. В тяхната структура задължително трябва да се появи на витамини. Сега произвежда цяла поредица от шампоани, балсами, балсами, балсами и маски, които укрепват корените и обогатени с витамини комплекси.

Две или дори три пъти (ако ситуацията с косопад твърде напреднали) на седмица препоръчва при пациенти с увредена коса витамин домашна маска. Първо, те могат да включват фармацевтични витамини (в ампули и под формата на масло). На второ място, те могат да бъдат направени от плодове и зеленчуци, посочени по-горе - тези, които са обогатени с всички необходими витамини против косопад. Особено добре установена в този случай маска авокадо, яйца и с добавянето на лимонов сок. Много време не сте приели, но спрете къдрици загуба.

От всички методи за укрепване на косата, за да ги укрепи, за да изберете тези, които са най-полезни във вашия случай. Ако знаете какво точно тялото си - дефицит цианокобаламин, тогава е по-логично да се проведе курс на лечение само с негово участие. Ако организмът страда от недостиг на витамин сезонен, че е време да си купите комплекс от витамини. Правилното хранене и козметични маска за коса ще бъдат полезни на всеки отделен случай. С тях вие скоро да забележите, че кичури вече не остават в струпвания на гребен, възглавница или стол.

Стягащ маска с витамини

Открит използване на аптека на витамини безопасно предотвратява предозиране, рядко причинява алергични реакции, както и много ефективно се бори с най-интензивно загубата на коса. Предпочитаните употреба флаконите - витамини в течна форма, който успешно се комбинират с различни масла и продукти. Въпреки че витамините под формата на разтвор на масло също е подходящ за тази цел. времето действие обикновено варира от 20 до 40 минути. Трудности при зачервяване на лицето не се случва. Предварителен тест за всеки маска върху китката на кожата, за да се избегнат алергии е задължително. Пълният курс на лечение - толкова дълго, колкото на косата няма да престане да падне, но не повече от маски трябва да бъде не повече от 20. След това е необходимо да се даде къдриците да се отпуснат.

Загрейте няколко козметични масла на водна баня: морски зърнастец, репей и бадеми (една супена лъжица). Уверете се, че те са били топло, но не горещо, защото яйцето като компонент маска ще се търкаля при високи температури. Добави в козметични масла от една ампула пиридоксин, рибофлавин и цианокобаламин. Разбърква се в бити яйчен смес преди прилагането.

В водна баня-къща топлина на три супени лъжици от пресните, ароматен мед. това се разрежда със същото количество от лайка инфузия. Разбъркайте добре. Добавете към тях две супени лъжици лимонов сок изцеден точно там на място. И преди нанасяне върху косата излее маска в една ампула токоферол, ретинол, тиамин и цианокобаламин. Маската не само ще запазите косата от падане, но и да им даде необикновено красива, най-естествен блясък.

Сега не трябва да се мъчи на въпроса какво да се пие витамини за загуба на коса: на една ръка разстояние, има две магически списък - пряко самите витамини за укрепване на корените и храни, обогатени с тях. Използването им външно и хранене, можете да в най-кратки срокове лесно да се отървете от тези проблеми, като загуба на коса.