Укрепва стомаха с помощта на храна, красива дама
Укрепва стомаха с помощта на храна. тогава ние започваме да се използват само висококачествени продукти, които са пресни плодове и зеленчуци, различни видове зърнени култури, зърнени и чиста вода.
Като за начало трябва да се как да изчисти бъркотията в хладилника си, да се отървете от всички остаряла храна, не забравяйте да се засили стомаха си, трябва да се яде само пресни продукти и прясно приготвена храна.
За да помогне за укрепване на стомаха, се елиминират от обичайната си диета на кисело, солено, пържени храни. Яжте колбаси, това не се препоръчва. За да се подобри състоянието на стомаха, има полезен пшеничен зародиш и варен ориз каша. Яжте повече зеленчуци и плодове, можете дори да използвате варено. За салатни сосове, даде предимство сметана и зехтин.
Укрепва стомаха с помощта на храна. тогава вие трябва да започнете да се пие само здрави напитки и чиста вода. През деня трябва да се пие около два литра чиста вода, но това не означава, че течността може да бъде заменен с газирана вода или кафе. В допълнение към кафе и чай трябва да се пие два литра чиста негазирана вода.
За укрепване на стомаха е перфектен отвара от нар кора, той може да бъде заменен от по-вкусна зелен чай. За да се подготви отвара от полза, да вземе пет грама кора чудесен плод, кора излее малко количество вряща вода, изчакайте, докато отвара, инфузия и след щам и няколко пъти на ден, пие на малки глътки за.
Яжте зърнени храни, това означава да се засили стомаха, особено полезно да се яде овесена каша сутрин. , Съдържащи вещества от овесени ядки, помага за премахване на токсините от организма, използването на мигновени овесена каша, подобрява работата на мускулите на стомашно-чревния тракт, постоянна консумация има положителен ефект върху общото състояние на организма.
Плодовете са много полезни за укрепване на стомаха, да се хранят смокини, плод съдържа пектин, и огромно количество витамини, които влияят на отличната работа на стомаха.
Подобряване на храносмилателната система, помага редовен прием на ориз бульон, бульон също се препоръчва за тези, които страдат от гастрит. За да се подготви ориз вода, ние се нуждаем един лъжица ориз и половин литър вода, за да се подготви Congee да къкри за 40-45 минути, след готовност малко хладно и щам бульон. Алкохол ориз вода, необходимо под формата на топлина, няколко глътки на всеки два часа. Също така, ориз вода, ще бъде полезно за предотвратяване на тялото на детето.
От напитки за подобряване на микрофлората на стомаха, малина чай се смята за полезно. За да се подготви напитка укрепва, трябва да вземем четири супени лъжици смлени листа от малина и половин литър вряща вода, нека да го варят, щам и напитки четири пъти на ден. Полезно не само малинови листа и плодове могат сами да укрепват стомаха.