Уелнес вани за отслабване

За красива фигура и мечтата на милиони, за да се постигне добро резултати в дългосрочен план може да бъде, но се нуждае от упоритостта и забележително търпение. В допълнение, за да се постигне подход наистина добри резултати за решаването на този проблем трябва да бъде изчерпателна. Правилното хранене, упражнения център, козметични процедури и масажи, почивка и релаксация. Здраве вани за отслабване могат да бъдат отнесени директно към двата компонента на интегрирания релеф тегло - процедури за лице и отдих.

Използването и прилагането на отслабване бани

Мнозина вярват, че най-добрият начин да отслабнете - това е пост и тежки упражнения, а всичко останало е излишно. Но в действителност това не е така. Чувство за глад, и са изложени на стрес, тялото губи ценни запаси от мазнини, отложени в случай на глад. Тази инстинктивна естествен компонент на всеки организъм. И заради това, има стрес, спадът на настроение, апатия. Последствията от стрес става лакомия, а дори и ако човек е сдържан и не преяждаме, тялото все още губи някои хранителни вещества, мазнините в тялото намалява, а кожата става отпусната. Отслабване бани са полезни за кожата, освен това, стартирането на процеса на загуба на тегло, като действа върху кожата и подкожната мастна тъкан, оставя се да се отпуснете и да си почине.

Видове вана за отслабване са много, но всички те попадат в две големи групи:

Изгаряне на мазнини отслабване баня;
Баня лифт и да се подобри състоянието на кожата.

изгаряне на мазнини бани задължително представят активното вещество с ефект на изгаряне на мазнини, например, терпентин баня - накара организма да потя активиране на мастните клетки под кожата.

за повдигане на ваната съдържа някои естествени съставки и етерични масла, за омекотяване и подхранване на кожата или пилинг ефект.

Изгаряне на мазнини вана поставя натиск върху тялото и може да доведе до недостиг на въздух или сърцебиене, дори и да не са в съответствие с определени правила, а за стягане, а напротив, отпуска и не предизвиква дискомфорт. Ето защо, и двата вида трябва да се редуват, и във всеки случай, не вземат вана всеки ден изгаряне на мазнините.

Изгарянето на мазнините отслабване баня

Най-често сред изгаряне на мазнини вани са:

Терпентин вани за отслабване

Терпентин бани са известни повече от сто години. Основателят на метода на лечение с помощта на такива бани - Александър Zalmanov, поради което често се нарича Zalmanov терпентин бани. Те имат добър ефект за изгаряне на мазнини, но различна от тази, предписана в случай на някои заболявания, а също така се използва за медицински спа комплекс, тъй като терпентин помага за подобряване на циркулацията на кръвта.

Терпентин емулсия закупени във всеки аптека, те произвеждат два вида - жълт баня (Zalmanova) и бяло. Жълтият емулсията е по-активен и има добър ефект изгаряне на мазнини, по-малко агресивен бяло. Прилагането на курса терпентин бани, те се препоръчва да се редуват един с друг и между конвенционалните методи бани. Това е: жълт банята, обикновен баня, бяла баня и отново обичайните, като пяна или етерични масла. Приета тази процедура в продължение на 15 минути и след това се оставят да изсъхнат малко кърпа, за да легне под одеяло за един час. През този период, и там е основната процеса на отслабване, тялото освобождава много топлина и пот. Тези бани са благоприятен ефект върху общия тонус и кръвообращението. С това допълнение към изгаряне на мазнините ефект на терпентин бани имат лечебни свойства на ставите и да помогне в борбата с целулита и стриите, те са възложени и с разширени вени.

Противопоказания са бременност и кърмене, кожни инфекции, туберкулоза и отворен особености форма се появява като задух и сърцебиене, като терпентин решение има остър мирис иглолистни.

Горчица баня за загуба на тегло

Действие горчица баня дразни свойства на активното вещество върху кожата.

Горчица включва етерично масло, дразнещо действа върху нервните окончания, кръвоносните съдове се разширяват, се подобрява кръвообращението и обмяната на веществата в тялото. Синап бани имат лечебни свойства и се използва при възпалителни заболявания, настинки, разширени вени и болки в мускулите на гърба и врата пренапрежение монотонна заседнал работа.

За горчица бани използва горчица прах. Можете да го закупите в магазини за хранителни стоки или аптеки. Използвайте нужда до около 5гр горчица 10 литра топла вода. Средна баня е с обем около 160 литра вода. Първо, прах се разрежда в малка купа с топла вода и се бърка, докато гладка, след това сместа се прибавя към топла вода получава. Приемане на процедури в продължение на 5-7 минути. Приемане на процедури в продължение на 5-7 минути. След баня, трябва да се увиват в одеяло, или просто да се облича топло и да си почине за половин час.

Не се препоръчва за употреба горчица баня по време на бременност и кърмене. Освен това, противопоказания са язви и кожни заболявания, изгаряния и увреждане на кожата.

Soda баня за загуба на тегло

Един от най-известните и ефективни техники. Сода има изгарянето на мазнините, пилинг и подмладяващ ефект. Сода бани имат успокояващ и лечебен ефект върху кожата, да се направи процедурата по-добре през нощта, тъй като те помагат да се отпуснете и да се помогне за подобряване на съня. Като цяло вана с топла вода, ще трябва около 300 грама обикновен сода за хляб. За да се подобри отслабване ефект на водата се добавя малко морска сол. Сода има и друга полезна собственост. Традиционно, чешмяната вода е доста труден и много хора с чувствителна кожа опит дискомфорт и сърбеж след пречистване на водата, сода елиминира неприятните симптоми като омекотяване на водата.

Soda баня не се препоръчва за заболявания на диабет и други хронични заболявания. Цялата процедура отнема около 20-25 минути, температурата на водата трябва да е удобно.

Лайм баня за загуба на тегло

Linden цветя отдавна били известни със своите лечебни свойства и се използва за лечение на настинки, укрепване на имунната система и подобряване на храносмилането. Наскоро, липов цвят е бил приложен като отслабване активни вещества, за банята. Екшън липи, подобни на действието на горчица, обаче, липа самото цвете има по-нежна действие помага да се отървете от целулита, подобрява кръвообращението и спомага за разграждането на мазнините. В допълнение липов цвят, баня може да използвате листа, кора или корените на растението, то трябва да има същите лечебни свойства.

За да се подготви тинктура трябва да бъде 200 грама суровина (липа) излея три литра гореща вода, сложете на огъня и оставете да заври. След отстраняване от огъня настояват на топло място за един час. За разлика от други видове изгаряне на мазнини бани не Линден някакви строги индикации, процедурата може да отнеме от 10 до 30 минути, както и размера на бульон добавя към ваната може да варира. Полученият бульон може да бъде разделена на два пъти, и остатъкът се съхранява в хладилник или се използва веднага за един прием.

Всякакви строги противопоказания са с вани с липа там.

Баня асансьор и подхранване на кожата

С мляко и мед (вана на Клеопатра);
С морска сол и етерични масла;
Баня с трици;
Баня иглолистни;
Витамин баня.

Клеопатра баня за загуба на тегло

Египетски кралица Клеопатра е известен с красотата си и добре поддържан. Много от рецептите, използвани от няколко хиляди години и са от значение и днес. Вана на Клеопатра включва използването на природен мляко и мед. Тази смес е перфектно подхранва и изглажда кожата, като ви дава възможност да се отпуснете и да се развесели. Във вана с топла вода се добавя към 2 литра на горещо, но неварено мляко и няколко супени лъжици мед. За да се постигне по-добро действие в банята, можете да добавите няколко капки бадемово масло. Приемане на процедури за 15-20 минути, всички строги противопоказания нямат такова процедура.

Вана с морска сол диета

Солените бани имат общ здравен ефект. Кожени наситени минерали и пречистени, след сол има консервиращи свойства, убива бактериите, и предотвратява образуването на акне лезии и друг орган. Сол бани се използват за лечение на кожни заболявания и проблеми със ставите и кръвообращението. Солените бани се използват в комбинация с лек масаж и след това да подхранват кожата с помощта на козметика. Морска сол, продавани в аптеките в голямо разнообразие от етерични масла и ароматни вещества, за релаксиращ ефект. Рецептата на банята и дозата е посочено върху опаковката на сол. Противопоказания заболявания като туберкулоза, хипертония, тромбоза, и венерически заболявания, глаукома.

Вана с трици диета

Бран е много полезен продукт за лице. Но в допълнение към тяхното използване в храни, може да се използва за трици и уелнес бани. Баня с трици подобрява метаболитните процеси в организма. Общо рецепта е подобна рецепта Клеопатра баня и е подобрена версия. Горещият мляко (2 литра) заварени трици (1 кг) и сместа се влива в продължение на няколко минути, след което се добавят 2-3 супени лъжици мед и се смесват добре. След това се добавят трици с мляко и мед в топла вана. Почивката в такава вана може да бъде до 30 минути. И след изплакване под душа и подсушете с кърпа.

Иглолистен баня за загуба на тегло

Един от най-полезните видове здравни бани. Споделете общ оздравителен ефект, подобряване на дишането, успокоява нервите, да се отпуснат и да позволи, в допълнение, има изненадващи свойства игли, напоени кожни игли етерични масла, помагат при прочистването на организма, премахване на токсините и отпадъците. Това подобрява обмяната на веществата, укрепва клетките на имунната система и ускорява процеса на регенерация. Не препоръчваме използването на такива процедури за хора, които имат рак и атеросклероза.

За да се вземе от иглолистна дървесина баня не е задължително да работи в гората и изсече дърветата. Във всеки аптека продават специални екстракти баня под формата на капки, сиропи или брикети с натрошен сух екстракт. Формулирането и дозировката, посочена на опаковката.

Витамин вана за отслабване

Един от най-приятните и най-лесният на всички видове отслабване баня. За подготовката отнема само 1 литър пакетирани сокове. Можете да използвате оранжево, грейпфрут, ябълка или праскова сок. Сок трябва да бъде естествен. Такава баня подхранва кожата с витамини и повдигане дължи на приятен аромат. Противопоказания разполагат с вана там, с изключение на алергии, точно както и строги правила. Водата във ваната трябва да е приятно топло.

Указание за приложение

Въпреки разнообразието от видове вани за загуба на тегло, за всички има определени правила.

Вземете водни процедури трябва да са в комфортна обстановка. Температурата на водата трябва да е около 37-39 градуса.
Преди приемането на процедури, за да си взема душ със сапун или душ гел за кожата се почиства и порите са отворени. Това ще засили ефекта на изгаряне на мазнини баня, което позволява на активните съставки, за да се накисва.
Намира се във водата, тя трябва да бъде половин сядане, косата й на кок почиства под душ капачка.
По време на процедурата, вода винаги е хладно, с чувство на вода за охлаждане трябва да добавите малко топла вода, за да продължи производството.
След всяка баня трябва да си почине за 30 минути в легнало положение.
Не се изкъпя веднага след хранене или преди вечеря, е необходимо да са минали най-малко един час след обяд или вечеря.
Вземете една баня е най-добре интегрирана с други лечебни методи: подходяща диета, упражнения и правилното почивка, освен банята задължително се редуват с всяко друго: изгаряне на мазнините, за подхранване на кожата.

А здрав човек може да предприеме всякакви бани, обаче, ако не се чувствате добре, трябва да се спре процедурата. Ако имате заболяване, преди да премине на курс zhiroszhigatelnyh водни процедури, трябва да е задължително да се консултирате с лекар.