трудности на живота

За да се депресиран, не е задължително да губят близки, е достатъчно, за да се потопите в серия от малки трудности на живота. Понякога проблемът, а ние го наричаме трудности "проблеми" им в живота, ни, заобиколен от всички страни, и нещо се обърка, и то не е и няма конфликт, както и невъзможността тук. Тревожност и вътрешно да възникне напрежение в нас, не само в резултат на сериозно нарушаване на живот, но също така и на фона на по-голям брой малки затруднения. Би било хубаво да слушам сега всяка дума от това изречение: ". По-голям брой малки проблеми" Проблеми могат да бъдат лични и финансови, професионални и семейни, с една дума, със света на низ, голи - аларма. Ние сме загрижени за безбройните проблеми и тревожност - е тревожност и безпокойство, където има не е далеч до депресия.

Всички тези малки събития, малки неприятности, от които имаме достатъчно за човечеството, дори и samonenavistnichestva прави такива заключения, след което там остават в беда е просто невъзможно. И ние тече от един "подутини" на другия, което прави от мухата слон и се чудя, че нашите слонове свикнал да летят на купчината тор. Като цяло, не е катастрофа Няма нужда да се драматизира тези обстоятелства един от двамата. Но ако не знаете какво, се излагат на постоянен емоционален и ненужни разходи, можете да се представите в хроничен стрес, самият живот ви е застрашено. Безпокойство ще се увеличи, и депресията ще бъде готова да заеме своето място.

Какво е фундаментален, най-важният напредък, че трябва да предприеме, за да тревогата, не ни се превърна в развалина? Строго погледнато, правилото не притежава новост: не е голяма работа. Правилно да се каже за себе си, че проблемът е по-малко, отколкото е всъщност, а не да се убедя, че е по-реални проблеми. Във всеки случай, вие ще похарчите за решението й да точно броят на сили, на които вие сами са заявили своя "проблем". Ако го декларира хиляди рубли, ще прекарат хиляди рубли. Ако рече същия проблем като десет, ще прекарат десет рубли от вътрешната си сила.

Преувеличение на проблеми, разположени на всички останали случаи, събития - е абсурдна, безсмислен и неоправдан разход. Той отлетя бум го удари, но след това пътят е нещо става. Той може да бъде неравности и дупки, но те също се подхлъзна. Ще бъде необходимо - да се изправи за ремонт, ще поправи и ще продължи, нищо наистина ужасно и катастрофално се е случило. Но ако се надценява значението на проблема, тогава вие ще откриете себе си скоро Гъливер в страната на великаните: Би трябвало да е проблем!

Не забравяйте, че вашите проблеми - това не е търг, където залозите са постоянно нараства, докато избие всички и всичко от играта. Играйте за падане! Ако отстъпка вашите проблеми, се оказва, че необходимите изисква от емоционалното си разходи напълно в толкова голяма, колкото може да изглежда на пръв поглед. И тук си бил Гъливер в страната на великаните, а сега играе на пързалка, стоманата Гъливер в Лилипутия. Стъпите върху планина, Ford море и бързо да стигнат до следващата цел, определена от вас. Но всичко това е възможно само ако сте нула нули зад статистиката, с която можете да оценят проблема си и правилно да се каже - предизвикателства.

Нека да се наложи да свикне с нов език не е в депресия, това е много важно, това е ключът към успеха и качеството на живот. Ако нещо преди да се нарича "проблем", знаеш ли, просто да се откаже, животът изглежда ужасно и не е имало власт. Ако просто го наричаме "предизвикателство", веднага ще мисля за какво да се прави, за да се справи с този проблем, и затова мощност воля, а животът пребоядисан в оптимистични тонове. Една проста смяна на имената на нашите "проблеми" в "трудни" и "проблеми" може да изиграе решаваща роля!