Трябва ли да се пие аптека витамини лято

система избра този отговор най-добре

Не. Витамини трябва да се пие в техните недостатъци. Хората дори не знаят, че има концепция на хипервитаминоза, която двете патологични състояния, изучавани в Медицинския университет. Освен това, витамин недостатъци по-лошо от хипо- как да се отнасяме авитаминози много по-лесно. Когато небалансирано хранене и тежки fiznagruzki може активно да използват витамини. ние сме през лятото с плодове, горски плодове и зеленчуци получават витамини в изобилие, но за разлика от аптеката (синтетични) излишъка си продукция под формата на токсините от тялото

За да се вземе или да не вземе летни витамини, това зависи от състоянието на здравето.

Здрав човек, който яде достатъчно количество пресни плодове и зеленчуци, от които витамини се усвояват добре от тялото му, е възможно да се мине без изкуствени заместители.

Но болни хора, тези, които не са добре абсорбирани, например, заболявания на черния дроб, могат да приемат витамини и фармацевтични лято.

Или тези хора, които са на диета, лишени от природни източници на витамини.

Човешкото тяло е наситен с витамини през есента или края на есента, когато размерът на плодовете и зеленчуците последователно вече ще бъдат въведени в човешкото хранене. През лятото, особено в началото на тялото все още се чувства значителна липса на витамини след зимно-пролетния период. Така че, ако се използват тези форми на витамини е да им се даде по-рано, само трябва постепенно да намали дозата.

Въпреки че по принцип, аз лично съм против всяка форма на лекарствени форми на витамини.

Пийте витамини аптека - това не е съвсем правилно решение, защото те са склонни да бъдат създадени от синтетични, и следователно да се възползват от тях - само на един час или два.

Лято е и всеки е в състояние да се подготвят свои собствени витамини, в която хората са най-нуждаещите се.

Как се прави това тя може да се намери например тук.

И най-важното: опитайте се да ловят какво се отглежда без използването на химикали. В противен случай тези "витамини" могат да работят в обратна посока)

Витамини трябва да се пие, когато просто не разполагат с достатъчно на нещо в организма. Или когато е предписано от лекар. Само така можете да пиете витамини, не може да се пие, но ако вземете комплекс витамини, е прекъсване от един месец трябва да се направи задължително. За нас е педиатър каза. За възрастни, тази аксиома е също подходящ.

Не принудително отвеждане витамини през лятото. Зеленчуци, frukty- това е истински живи витамини. Витамини от аптеката могат да преминат транзитно, те се абсорбират слабо.