Триатлон - това е олимпийски спорт с велосипед, фото

Конкурси Колоездене Eurosport

Спортинг във всички посоки, което включва три вида дейности, е сложна конкуренция. Преди да се определи какво е триатлон, трябва да знаете вида на спорта. Се провеждат състезания лято версия и е част от много международни мачове. Триатлон, включително ветроходство в открити води, раса велосипед и бягане, изисква максимална концентрация, скорост и издръжливост. Това се дължи на факта, че всички етапи на атлета минава без почивка. В същото време всички видове триатлон имат някои особености. А набор от правила, така че е необходимо да се спазват и се вземат предвид всички важни моменти в този спорт.

Основи и видове

Триатлон, която включва три вида състезания, е сравнително нов вид в света на спорта. Това триатлон включва тежък товар. В този случай, че има такива видове триатлон както краткосрочни, така и на дълги разстояния. Във всеки случай, има някои особености, които характеризират вида на спорта. Има разделение, като по този начин се създават нови подвидове разстояния. Всеки вариант трябва да се спазват собствените си правила.

Главната особеност на триатлон е, че всички фази следват непрекъснато един след друг. Първо, някои тествани за плаване в открити води на порциите спортисти, а след това започва колоездене и крос. Преход точка може да се разглежда като зоната, в която се намира за всеки спортист транзитен регион за поставяне на индивидуално оборудване. В програмата са включени много професионални игрални състезания по триатлон на определено разстояние.

Спортът е разделена на няколко формата. Например, олимпийското разстоянието включва плуване на 1500 м, колоездене раса на разстояние от 40 км и 10 км тичане. спринт вид състезание извършва с плуването за 750 метра, колоездене на разстояние от 20 km и на 5 км бягане. Разстояние "Iron" е достатъчно тежък тип конкуренция. В този случай, спортистът трябва да се плува на разстояние 3,86 км, за извършване на колоездачно състезание на 180 km и стартирате 42.2 km. "Poluzheleznaya" разстояние - това е надпревара с плуване на разстояние 1,93 км, колоездене движение от 90 км и стартирате 21.1 км. "Олимпик тройна" състезателна дистанция не по-малка тежест и принадлежи към плува от 4 км, 120 км колоездене и тичане на на 30 км. Тези видове триатлон са популярни, но са подходящи и лесни олимпийски разстояния.

Професионален спорт, последният етап от пътуването въпрос за подготовка райони. Тук започва следващия етап, т.е., велосипеди раса, чиято продължителност зависи от вида на триатлон. Колоездене изтече, започва на кръста. Един от най-интересните точки на правилата гласи, че един спортист трябва да се движи по целия път да се състезава на краката си. Предвид сложността на този спорт може да се разглежда сериозни инциденти достатъчно тип триатлон. Всеки един от етапите изисква равномерно разпределение на сили и моменти на битието в транзитната зона трябва да имат време да си поемат дъх и да настройвате допълнително състезание по крос-кънтри или друга част на сцената класически разстояние триатлон.

Този спорт и класически разстояние притежават такива характеристики като:

Започнете платно може да се извърши с понтон, на подходящо място на брега, или директно от водата. В този случай на атлета да носите костюм дебелина не повече от 5 мм, което е предмет на ниската температура на водата от около 24.5 градуса по Целзий;
Passage пътуване етап включва използването на един стил, който удобен за използване от професионални спортисти;
След плуване отбор бегачи се приготвят в специална зона, идва друга фаза - колоездене. На курса, олимпийската версия на подготовката е позволено. При този вид техническа помощ за бегачи отсъстват;
Фундаментални на всички правила, което е кръст, е, че спортистът трябва да се движи само на краката.

Променете някоя от следващия етап в този вид спорт е ясно регламентирано. В този случай, спортистът трябва бързо и точно да извършва подготовката за следващото състезание в транзитната зона, без да пречи на конкурентите. Носейки се случва, докато в тази област, и веднага след това продължава бегачи група мост разстояние.

Оборудване и правила

Преминаването на класически триатлон разстояние изисква обучение, така че внимателно подбрани тоалети. Този тип летни състезания предполага наличието на подходящи правила елементи. Например, плувен костюм за хладка вода не трябва да бъде повече от 5 мм. Veloshlem и колоездене също са необходими елементи, както и преди да премине етап на атлета трябва да осигури оптимално техническо състояние на превозното средство.

Всяка версия на триатлона изисква специални обувки, при които спортистът ще бъде в състояние ефективно да премине на кръста. В този триатлон състезания има правила на поведение, при правилата за колоездачни състезания по магистралата, правилата за бегачите и за плуване. Това се дължи на факта, че олимпийската дистанция конкурса или друга версия на са съчетани спорт.

Спорт плуване, колоездене или раса крос-кънтри не се печели индивидуално. Най-добре е да е във водещата група, който се провежда по време на състезанието. Значителна преднина пред конкуренцията на този етап от лятната конкурса не води до по-добър резултат, но само до преждевременната загуба на мощност. Ето защо преминаването на класически триатлон разстоянията всеки спортист се стреми да намери баланс, за да бъде в групата на лидерите. Този подход ни позволява да се следи за успеха на другите пътеки, собствената си сила и спазване на правилата за конкуренция.

Основните правила в спортното движение са както следва:

Passage плувен етап се извършва в специално облекло, бански, което съответства на правилата. Всички състезатели ще започнат след сигнала;
Следващата фаза - колоездене - стартира след промяна на лицето. В този случай, ще трябва да започнат да се движат само извън транзитната зона на мотор;
Колоездене е ключов момент в борбата за победа. Всеки спортист използва стратегия, която не трябва да се нарушават правилата на пътя на разстояние по магистралата;
След като приключите с велосипед, атлетите се променят нечии обувки, това, което се случва, докато в транзитната зона. Той определя крос-силните бойци за победата. Този спорт е доста тежка, тъй като изисква значителна физическа подготовка за преминаване на всички разстояния, знания стратегии раси, професионален подход и стриктно спазване на правилата. Например, плуване трябва да се извършва точно по определен маршрут, и скъсяването на разстоянието води до дузпа и увеличава риска от дисквалификация. Също колоездачно състезание често се осъществява по магистралата, и всяка версия има някои правила за триатлон преминаване фаза.

Състезания по класически триатлон различните нива на могат да се извършват няколко пъти в годината. Във всеки случай, шампионът се определя от резултатите от успешни и бързи пасове разстояния. В същото време различни видове спортове изискват специфични особености. Например, олимпийското състезание се различава малко траен начин в морето, на кратко раса и кратко кръст, който включва лека атлетика бягане. По-интензивни са "Iron" вариант на този спорт или "Poluzheleznaya". Във всеки случай, това е важно внимателно да разгледа всички правила на това, което се случва в навечерието. Така че можете да спечелите или успешното завършване на първенството в класическия триатлон разстоянието или в друга форма.