Хранителните картофи - картофи - рецепта със стъпка по стъпка снимки
Защо диета? Тъй като няма масло, и дори може да деца!
- 3 белтъка
- 500 гр картофи
- сол, черен пипер, червен пипер земята (на вкус)
Фурната се загрява до 200 градуса. Картофи, нарязани на кубчета, както всички знаем, картофи "картофи". Картофите добавете черен пипер и червен пипер, или други билки за вашия вкус, разбъркайте добре.
Протеини размахване сол на твърда пяна. картофени филии навити в протеини и разпространението на печене лист (на силиконова подложка или хартия за печене).
Картофите се раздалечават една от друга, без да се припокриват!
Топ излее протеинови остатъци. Все още можете да добавите сол и черен пипер. Пече се във фурната за 20 минути, не можете да включите!
Сервира се с доматено пюре или друг сос. Може да се проведе на масата като предястие и като гарнитура към основното ястие.
Общо калории 100 е приблизително 76 ккал
Да ви е сладко!
Абонирайте се за нас в контакт
Нов малък помощник
Ново вписване в блог
