Trehlodyzhechny разселени фрактура рехабилитация - жена и ден

Trehlodyzhechny разбити - това е сериозно нараняване, след пълно сливане на костите да бъдат търпеливи дългосрочна рехабилитация. Само спазването на всички препоръки на лекаря ще помогне да се върнете към предишната си подвижност крайник.

Trehlodyzhechny разселени фрактури: Причини и симптоми

Тежка удар в крака, скачайки от височина или падане върху твърда повърхност може да доведе до нарушаване на целостта и анатомична позиция на трите костите на глезена лигамент скъсването на делтоидния мускул на.

  • Trehlodyzhechny разселени фрактура рехабилитация - жена и ден

След trehlodyzhechnogo фрактура на пациентите ще трябва дълъг период за възстановяване.

Trehlodyzhechny измества фрактура се придружава от следните симптоми:

  • Силна болка в крака, което е максимално усилен при докосване ранения крайник;
  • Тежка подуване на пострадалия обекта;
  • Значително кръвонасядане или подкожно хематоми;
  • Неправилно положение, деформация на стъпалото и глезена;
  • Значително напрежение или се развали кожата на мястото на костите на смяна глезена.

Когато trehlodyzhechnom превърне спешна нужда да се обади на бърза помощ. За да се намали болката и травматичен шок, преди пристигането на лекарите препоръчва да се поправи повреден крак, се прилага лед. В никакъв случай не се приведе в подножието и намаляване на пациента себе си, тъй като това може само да изостри проблема.

Възстановяване след trehlodyzhechnogo на фрактурата

След костите растат заедно напълно, лекарят ще премахне мазилката и назначи ранени пациент ефективна рехабилитация. За чувствителността и способността на крака напълно възстановен, трябва да:

  • Яжте право. За кости са засилени и възстановена, тялото се нуждае от калций. Диетата на доставката на пациента трябва да включва извара, морска риба, ядки, мляко и боб. Освен това, се препоръчва да се вземат добавки капсули, съдържащи калций в чиста форма.
  • Извършване гимнастика. Специални упражнения пациенти ранени могат да започнат преди да извадите мазилката. Основното нещо е, че раната на времето си крак, за да се излекува напълно. Натоварването на глезенната става, за да бъде увеличена постепенно. Набор от упражнения избран лекар индивидуално за всеки пациент.
  • За масаж на глезена. Лесно масажиращи стъпалата и краката ще ви помогне възстанови мускулите и сухожилията, подобряват кръвообращението.

За рехабилитация след фрактура отне известно време, колкото е възможно, следват всички препоръки на лекаря. Не претоварвайте контузен крак. Гимнастика класове трябва да приемат не повече от 10 минути. Възстановителният период трае 6-8 месеца.