Travzbor - Spirulina, използването на Spirulina прах, капсули и люспи

Синьо-зелени микроводорасли спирулина, използването на които няма странични ефекти, е абсолютно безопасно хранителен продукт. Тя няма токсични ефекти, няма противопоказания или деца или възрастни, или в напреднала възраст. Напротив, той носи ползи за здравето на всички, без изключение.

Като спирулина, човек бързо получава необходимите хранителни вещества в концентрирана форма, без претоварване на храносмилателната система. производителност Spirulina приемане не зависи от формата, в която го ядете - прах хрупкави люспи и капсули едновременно благоприятни ефекти върху организма ни.

Дозите, спирулина три варианта

Често задаван въпрос: в каква форма да се спирулина, под формата на прах или таблетки? Отговорът зависи от вашия вкус. Spirulina прахообразна форма не съдържа свързващи вещества. Спирулина на прах, смесен с мляко, яйца, овесена каша с мед или сок, източник на енергия. Като такъв, това водорасло може да бъде оригинална подправка или просто се слее с ястието леко допълва вкуса си, погледнете и миризма.

Спирулина капсули е удобно да вземете със себе си на работа, по време на пътуване или пътуване. Тази форма на спирулина е добре за тези, които не обичат особено вкуса или миризмата на микроводорасли.

Spirulina хрупкав (чипа) може да се използва като отделна чиния, и тя може да бъде добавена към мляко, кисело мляко, мед и се използва като закуска на зърнени култури. Можете да експериментирате, например, внезапно колоритен допълнение към зърнени култури ще направи още по-полезна закуска.

Спирулина, което заявление се отнася до здравословна храна, а не на продукта, с опасен свръхдоза гледна точка. Дори и в големи количества тя не представлява абсолютно никаква опасност от предозиране и заплашва не само повече от неправилното използване на този ценен продукт. 1-5 грама спирулина дневно са в състояние да запълни препоръчителната дневна доза от витамини, макро и микро елементи, необходими на организма. Как да се определи точното количество у дома?

Spirulina прах - една чаена лъжичка вписва 5 гр Spirulina половин чаена лъжичка - 2,5 гр

Spirulina хрупкав - една чаена лъжичка 2,5 грама Spirulina две супени лъжици съдържат пет грама Spirulina.

Spirulina капсули - около 2 m до 10 капсули на ден, 0,5 г на капсула Spirulina.

Като правило, за ползите от консумацията на спирулина се увеличава с времето и дозата зависи от сложността на проблемите и тялото. Мнозина смятат, че благоприятният ефект от приема на спирулина в първите дни или дори от началото на рецепцията. Други се нуждаят от кумулативен ефект от приема на спирулина и да получите резултати, само за един месец.

Въпреки това, когато тялото е тежко недохранване, или болен, спирулина доза може да се увеличи, за да се ускори процеса на оздравяване.

Изберете и закупуване на спирулина в раздел Ордена.

Вижте още статии по темата: