Традиционните рецепти за да ви помогне да наддават на тегло

PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHw gW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ +

Ако сте редовен и балансирана диета. Независимо от това, наддаване на тегло не се получава, трябва да се отнасят до изтъняване на билкови лекарства.

Необходимо е да се подготви колекция от 5-7 вида лечебни растения, взети в съотношение 1 към 1. От следния списък: Clover, Sophora, глухарче, Leuzea, пелин, Cinquefoil, бял равнец, люцерна, мъртва коприва, кориандър, Knotweed, Knotweed пипер и коприва - изберете достъпни за вас треви, смесени и земята.

Две супени лъжици получената събирането изсипва литър гореща вода, довежда се до кипене да къкри, и след 10 минути се излива във всички термос, позволяват една нощ варя в смес. След това, през целия ден, за да се 100 мл половин час преди хранене, като вливане и храна трябва да са 5-6 на ден, смаже диета на малки порции. Можете да добавите в резултат на билкови отвари мед, захар или сладко.

В хода на тази билкова медицина трае 3 месеца, след което нужда от почивка за 2 седмици, промяната в събирането на билки, и отново - в тримесечен курс на тинктура.

Уверете се, че е необходима вашата диета да представи нова и висококачествено масло, както и - пресни заквасена сметана в големи количества - тези продукти са винаги добре абсорбира от тялото.

Можете също така да се направи кисел коктейл с бира - чаша тъмна бира калории добавете няколко супени лъжици мазнина заквасена сметана, сол, разбърква се добре и се пие. Ежедневен прием на коктейл бързо ще наддават на тегло до + четири килограма meesyats.

Здравейте на всички моето име е Олга за мен 20 години, има две деца, искам малко тънка и много силно възстановени който може да помогне или посъветва нещо, което аз ще бъда много щастлив да се увеличи теглото си от 40 163 и аз искам да набере най-малко 20кг помощ създадете такъв като този

Момичета, имам много тънки нерви, липса на сън, с режима на проблемите, лоша диета и дори проблеми с стомаха и панкреаса са се чувствах, а след това всеки ден си купих млякото и гриса! Аз варени и яде овесена каша за 4 до 6 пъти на ден. Но аз бях у дома, тъй като силите на нищо друго. останали. Месец по-късно, вторият ... всичко се нормализира, трима са се борили с наднорменото тегло)))) (шегувам се, но това е повече от достатъчно тегло) някъде от 44 кг до 59 килограм. НО! Ако го има в нервната система. Ако сте постоянно под стрес, и не са в състояние да се справят с него. моля, посетете nervopatologu или терапевт и ще ви предпише антидепресанти. Само тези, които се третират. а не просто да се премахне симптомите. Отиди до компетентния доктор. И не се страхувайте! Не пристрастяването не ще, ако лечението ще бъде най-добрият! Наддаване на тегло, се връща в нормални емоционално състояние, както и график на нормалния сън, а след това на таблетките се не е необходимо да бъде вече! Защото има моменти, когато тя се връща да се хранят и как да се получи по-добре в този случай. Тези насоки специално за тези хора, които са наистина в отчаяние, което бях аз. Трябва да се вземат за себе си! Това е вашият живот - и вашето здраве! Погрижете се за себе си и да бъде здрав и щастлив! 😉

Аз съм на 18, височина 162 тегло 40,2 наистина искате да получите по-добре. Вече уморен всички казват, о, какво тънък, но не вятър zduvaet, кожа и кости. Уморихте ли се вече: ((

Аз съм на 25 години. Височина 156 см, тегло 38 кг. 2 след раждането hudeeyu..ochen искате да наддават на тегло, ако само на 10 кг. лекарите съветват да се яде по-често, но нищо не помага. помогне, посъветва. Моля.

Зина Обичам ви и след раждането на детето не може дори сълзи събирайки леи 42 и се използва за да бъде 47, а мисълта за себе си като тънък

Височина 1.74 Тегло 43.
Много тънка кост, освен през целия ми живот танци.
Искам да тежат повече.
С зловеща график носи термос -
това е лудост.
Има и други варианти? Но разумно, не глупости
който и да е?

моята височина 165 тегло 42 kg.ya Sooooo кльощав. uzhaasno искате да получите по-добре! :( отслабнала след пет години на сина rodov.i, а nabrola на тегло и не

Височина 190 cm Тегло 73 постоянно много и нищо. пиеше мая протеинови kriatin яйца с мляко даде, когато в максимално 5 година спрях да пия всички тези добавки да станат дебеличка 5 кг веднага отново наляво вече тежи 73 vse3y година докато растежът все още.

Имам същия височина 164 тежи problema.pri 45-46.postoyanno търсите съвети за увеличаване на теглото.

Аз не разбирам нормалните тен хората, които искат да намалят теглото си. По време на сесията спадна 10-15 кг, а сега не мога по никакъв начин да компенсирате ... След предишното някак бързо възстановено, а сега нищо не работи (

Да kapets. Когато трябваше да наддават на тегло, аз пих и proteinchik normalno.pribavila 6 кг седмици и половина :)

Добро утро Мерием! Кой протеин напитка не е трудно да се каже дали? Благодаря предварително ..

Не, това е трудно да се живее постно! ) С костелив задник, и с ръцете си като съвпада).

Тези, които пушат - пресъхна, пресъхват, изсъхват и никога не спечелят теглото.

Всички са за непушачи, а дори и на сравнително правилен режим на деня, всичко ще бъде много по-добре и ще видите резултата)

Имам една и съща височина и тегло от 180 и 55 в армията скоро. Какво да се прави? родината трябва да се защитава.

Снимайте на хората по-скоро в армията и височина ми е 185 см и тегло 60 кг бърза, колкото е възможно за трите месеца са 15 килограм набиране

Не мога да разбера на всички хора, които искат да губят тегло) Всички мои приятели отиват на около начина, по който искате да отслабнете или физика като моя. И аз също наистина искате да включите копчето най-малко 15 кг (някой може да препоръча по-добро функциониране на борда. И след това всичко, което аз се опитах не работи ((

Просто много често става хранят и да пишете 5KGZA NEDELYU.TEPER МИСЛЯ Как да възстановите

Имам 14 години с заплитащи крака хранят заквасена сметана и бира - пълна глупост, и nastoychik само за увеличаване на апетита

Тя не ми е ясно ролята на билков otvara.Ne по-лесно да се хранят само с високо калорични храни с добра усвояемост, същият крем, месо, бекон, бял хляб?

Но с такъв проблем или когато не срещат и рядко се намери, който иска да наддават на тегло, по-голямата част, от друга страна, се носят detami и не знам как да се отървете от няколко излишни килограма.

Веднъж пиеше бира мая, е много ефективна за последния месец вкара 5 кг.

Сергей, и каква мая напитка. и в какъв мащаб.

Добър съвет.
Пих този инфузия преди състезанието в Самбо. отбелязани на седмица 2 кг нетно тегло.
Честно казано. Бях изумен от резултата.

О, преди двадесет години, този въпрос е добре тооолкова значение за мен ... Но с течение на времето всичко от себе си корени, когато е необходимо и когато това не е необходимо ...