Това полезността на една ябълка или банан

Банан. За този продукт питателна Знам, че това не трябва да бъде:

• Яжте сутрин на празен стомах.
• За да се хранят с храна.
• Яжте всеки ден.

Бананът е полезна - тя със сигурност е факт. Той е питателна и съдържа хормона на радостта, може да бъде много лека закуска по време на работа. Но този продукт все още е по-тежък. Поради това, не всичко може да се яде, а не често. Но същността на хранене се състои в това - храната трябва да се променя. Тъй като няколко пъти седмично да се яде голям банан не е толкова сериозен акт.

Apple. Това е всичко аз може да се дължи на една от най-ценните плодове. Пектин, фибри и витамини правят страхотна за подмладяване на Apple. Човек трябва само да се отбележи, че яденето на една ябълка е по-добре за половин час преди хранене, а не след хранене. Според моите лични чувства трябва да бъде: един банан - това е бърз начин да се яде, а ябълката - здравословна закуска. Apple може да яде всеки ден, то или "взрив" в суров вид се пече. Моят избор - APPLE!

Katarinali Na [4.7K]

Защо ябълки на празен стомах не може? напротив, се препоръчва, както и за тези, които желаят да отслабнете 2-3 ябълки сутрин е много необходимо нещо. Те са отлично почистващо средство за червата =)
И тъй като, когато не може често имат един банан? къде идват? О, банан не е очевидно "по-трудни" кифли или бонбони, и много по-полезни и удовлетворяващи. преди 2 години -

Ябълките не могат да бъдат на "празен стомах" за тези, които страдат от гастрит: ябълков сок с кисел поради ябълчна киселина дразни вътрешната лигавицата лигавицата на стомаха, което води и задълбочаване на процеса на възпаление.
Бананите не могат да бъдат тези, които страдат от гастрит по време на влошаване: влакно "твърде тежки" и изострят възпаление. преди 2 години -

В банан и ябълка напълно различни добродетели, но тъй да се каже кой от тях е по-полезен, не е възможно.

Основното предимство на зеницата са витамините А, В, С и пектин. Apple почиства кръвоносните съдове, като по този начин допринася за добрата работа на всички органи.

Но наличието на хранителни вещества във всеки един плод варира. Колкото по-дълго ги държи, по-малко хора ги използват. Ето защо е желателно да имат тези плодове, които наскоро са били отстранени от дървото, а не тези, които идват от далечни страни.