Това, което прави ечемик, булгур (yachku) и защо е полезно

Ечемик зърно - е неполиран парчета от ечемик. Поради неговия състав, на неговите ястия са препоръчва на хора с болест на сърцето, както и тези с високо кръвно налягане и на заболявания на стомашно - чревния тракт.

Тази остатъчна със свойства, подобни на антибиотици, така че водата, в която е напоена ечемика, има антибактериални и противогъбични свойства.

Ястия yachki много полезни, за да се хранят в следоперативния период, като глутен и протеини, съдържащи се в него, много добре възстановява организма. Освен това, Булгур от ечемик каша намаляване на риска от рак, и подмладяване на организма.

За тези, които искат да намалят теглото си. диетолозите препоръчват диета с ечемик каша, че е много питателна, но не и калории.

Благодаря ви много! Само при мъжа на рула налягане, аз не знам какво да се хранят. Ще се опитам. преди 3 години -

Децата ми обичат овесена каша yachki варени в мляко, и съпругът ми предпочита месото (аз се пилето, тя не е на мазнини). Окажат изправени с високо кръвно налягане, това е лекарят и да бъдат съветвани, и на интернет пиша за това. преди 3 години -

ечемик, булгур правят фино смилане yachku по-просто смлян ечемик.

Полезно е, че влакна. Полезно за червата. съдържа витамини А, D, E, PP и група витамини, най Сред микроелементи могат да бъдат изолирани особено фосфор помага нормализират обмяната на веществата и подобряване на мозъчната функция. В допълнение, ечемик обогатява нашето тяло с цинк, флуор, хром, силиций и бор.

Също така съдържа желязо, калий, калций и магнезий естествени вещества.

Като цяло, зърнени култури са полезни за организма. Супа и каша хранителни нашата.