Това, което не може да бъде бременна в ранните етапи на първия месец от бременността, което може да се окаже, че не може да бъде

По време на бременността бъдещата майка трябва внимателно да следи за тяхното хранене, точно количество дневно меню и да се откаже от използването на незаконни продукти. Това ще помогне да се запази собственото си здраве и да се създадат оптимални условия за развитието на детето.

Всички необходими за растежа хранителни вещества, детето получава от майка си, така че в най-ранните етапи на бременността е необходимо да се образуват правилни хранителни навици.

Последствията от неправилното хранене по време на бременност е много сериозно:

• прееклампсия - усложнение, който се развива в по-късните етапи. Когато се забави в женското тяло течност, диурезата, хранителни вещества, често повишено кръвно налягане;
• спонтанен аборт или преждевременно раждане. Стани най-недостатъчно получаване на витамини. Плацентата се развива правилно, което води до неблагоприятен изход;
• риска от преждевременно отлепване на плацентата в последните седмици от бременността бебето. Характеризира се с лющене на плацентата от стената на матката, което води до развитието на кървене;
• анемия - болезнено състояние, чиито симптоми включват слабост, хронична умора, виене на свят. Анемията при ниво на хемоглобина в кръвта се намалява значително;
• следродилна кървене и бавно възстановяване на рани;
• под нормата и преждевременно бебе при раждане;
• беден устойчивост на инфекции след раждането, бебето организъм, податливост на общи заболявания.

Има три условно списък, който трябва да знае всяка бъдеща майка:

1. Забранени храни.
2. Частично разрешен продукти.
3. Разрешени продукти, но със строги насоки за употреба.

Това не може да се яде по време на бременност

Алкохолът оглавява списъка на напитки, които са забранени по време на бременност. Дори и със здравословна бременност, което се характеризира с липсата на подуване и слабост, лекуващият лекар ще ви позволи да се пие не повече от две глътки вино по време на парти.

През целия период на бременността е необходимо да се измие старателно плодове и зеленчуци, да обработва всички храни правилно. Отравяне води до драстично дехидратация, която влияе неблагоприятно върху състоянието на майката и детето.

В началото на бременността трябва да се откаже от сирена

От отнема непастьоризирано мляко и млечни продукти се препоръчва да се откаже. Те са източник на патогенни бактерии - Salmonella. След като в тялото, тези организми да предизвикат токсични и изпращане на отрицателно въздействие върху цялостното развитие на детето.

Списъкът на това, което не може да се яде по време на бременност, също така включва кисели краставички и червен хайвер - те причини задържане на течности в организма. Подуването се появява в последните седмици от бременността бебето, така че трябва да се премахнат солени храни през този период.

Кисели зеленчуци причиняват подуване

Ако откажат от продуктите, които провокират алергии. Те включват плодове от тропическите страни, мед и шоколад. Също така в списъка на забранените са всички заведения за бързо хранене - те съдържат изкуствени оцветители и консерванти.

Използването на консервирани храни и солени гъби може да предизвика токсични отравяния на майката и бавното развитие на бебето. Лекарите препоръчват да премахнете от дневното меню, и консервирани зеленчуци.

Частично позволено храни и напитки

Някои храни могат да се консумират веднъж месечно

Храни и напитки, които могат да се консумират, след като се консултира с лекар

Списъкът с храни, които са разрешени за бременни след консултация с гинеколог, включени:

1. Кафе, чай. Препоръчителната доза - 2 чаши на ден, за да избирате. Превишаването на тази норма, увеличава риска от хипертония и отоци.
2. Сол. През първите месеци на бременността е разрешено да използва не повече от 15 грама сол на ден, след 6 месеца - не повече от 7 от последните няколко седмици трябва да се откажат от сол или намаляване на нейния размер до 5 грама
3. Пушени и осолени продукти - една седмица не повече от 100, ако има проблеми с бъбреците, се препоръчва да се откаже от тази група продукти.

Пиенето на чай и кафе е разрешено в малки дози

Бременност - време, когато трябва да следват диета за срока на годност на продуктите, внимателно се измиват плодове и зеленчуци, магазин за хранителни стоки правилно.