Топ 14 полезни зеленина в градината

Как да градина, без значение от размера - малък или голям, всяка домакиня се стреми да пробие леглата с ароматни билки и свежа салата. Мнозина вече са се потвърди това, което по-голямо удоволствие - да вземем един свеж салата, любимо магданоз или копър под прозореца му. Дори хората, далеч от грижите в градината, така или иначе, да се поглезите полезни билки, отглеждани със собствените си ръце, дори и на една и съща перваза на прозореца. Това легло е и имам. Вие няма да ми повярваш, но тя е свързана не само полезни витамини екстри, но един вид удоволствие и вдъхновение. Леглото ми непрекъснато полезен по време на процеса на актуализация, а след това има живот на заври, растенията се актуализират постоянно поради високата си търсене.

Какво трябва да знаете за легло от салата?

• На леглата с билки полезен живот има три етапа: някои салати като узреят, отидете на масата за хранене, втората якост печалба и растат, а други - се засяват след останалите.
• Комбинирайте сортове салата периоди на узряване (ранно зреене от края на зреене), а след това нова хрупкава салата ще бъде на бюрото ви, от май до първите слани.
• Отглеждане различни разновидности на салати, че винаги ще имате на масата различни вкуса и качеството на храната на витамини, полезни билки.
• Химичният състав включва маруля и най-добре най-на периодичната таблица, е важно за нашето тяло елементи като магнезий, желязо, фосфор, калий, калций, магнезий, цинк, хром, фолиева киселина, както и безброй витамини. Основните от тях - С, В1. В2. B5. В6. PP, E, A, и това не е граница.
• Горчив вкус на някои от салати е полезен вещество - lactucin алкалоид, който влияе положително на нервната и храносмилателната система, нормализира кръвното налягане, сън и метаболизъм.
• Ако решите да отидете на диета, че е полезно легло е първият помощник в този случай. Всички салати са нискокалорични и диетични продукти. В тези големи количества фибри и фибри, което помага за прочистване на тялото като дръжка на метла.

И така, какво да избере да седне на леглото на нашата полезно? Съвременните животновъди донесоха твърде много различни видове салати. Аз ги комбинират в големи основни групи няколко разновидности.

в химическия състав на зелената част от най-добрите и най-на периодичната таблица

Топ 14 полезни зелено

6. Ромен - друг "легенда" на готвенето, защото листата му - неразделна част от салатата Цезар. Расте с насипно или сгъстен до центъра на розетки с дебелина буйни централната вени е известен със своята свежест с лек вкус вкусен. Засети на всеки 3-4 седмици. 7. Вид чесън - първият зелен която се появява на леглата ни, когато и лук, чесън и просто започнете да расте. Тя е с мек аромат на чесън и прилича на момина сълза храстите. Тя се отглежда като многогодишно растение подут, винаги в сянка. Най-вкусна и здравословна първия пролетта листа. 8. Копър - получена от градинари име "копър". Външен вид съответства копър ум с големи розетки и силата на растеж. Е източник на аскорбинова киселина, голям брой рутинни, витамини В, Е, К, A. дава съда сладък аромат анасон. В храната използвате всички части на растението - фалшива крушка, листа и семена. Засети 1-3 пъти на сезон.

в зеленината на витамини С, Е, бета-каротин

легло в легло цвете

Легло за да получите:

• Полезна легло положени в края на есента, когато е възможно да се сее магданоз, спанак и чесън на растенията. Ранна пролет засети всички предварително избран асортимент от салати и растения.
• Парцел в регулация за този разкопки, оплоди само органични торове, тъй като ние лежеше в леглото, а по-късно и да получите в зеленина, и по тази причина в тялото си.
• Семената се засяват в паралелни легла на дълбочина 1-3 см След сеитбата почвата трябва да бъде добре овлажнява. - Като глоба дъжд от лейка или с помощта на специално оборудване.
• Грижа за любимите си места градина е поливане, плевене и редовни podsevanii пресни семена на нови инсталации. За по-добри семена възнесли през лятото, почвата с прясно засява със семена мулч на върха на торф, стърготини, не иглолистна одрани семена, настърган кора или трева, събрана след косене на тревата.

билки на перваза на прозореца