Тънък и стройна, как се яде, форум

175/63
Закуска, или: овесена каша овесена каша с мляко и банан, един час на кафе с мляко
или: бисквити със сирене и кафе
или: кафе със сирене
Обяд: обикновено втората: месо с всяка гарнитура освен паста (не може да устои на пастата)
час с зелен чай, като
Снек 16.00: Чай със сирене, извара или кок (всичко зависи от това желание.
Вечеря: вечеря, вече не е необходимо. И ако има лов, хладилника винаги е салата, добре, или чай с бонбони.
Аз не се движи изобщо, и се вози си папите с кола от входа на работата.
На закуска уикенд до 12, а след това не мога да ям през целия ден.
Но най-важното е, че ми правило: да не преяждаме.

Прекрасна стройна жена! Ето един нагледен пример за отговорите, които искам да чуя от теб!
Можете да закусите? Това се яде / пие за закуска? колко първо ястие?
Вие ядете често и малко по малко, или един / два пъти, но с обилна основно ястие, мезета и десерт с чай?
Често има такива, че стрес или дори без причина на всички, можете почти да не се яде на ден / два или дори повече?
Яжте точно преди лягане? Какво?
Опишете приблизителната дневна диета, като това: "Аз ставам в седем, закуска в осем кафе със захар и бисквити, а след това се пие чай по време на работа с 3 сладкиши, вечеря в два часа следобед обикновено е първото ястие и салата, просто пият чай със сладко и. и т.н. " или харесва, че "на сутринта не ядат закуска по време на работа гони чай / кафе със сметана, на бисквити, плодове, главната рецепция в вечер храната. Аз ям нещо нещо нещо нещо. и т.н."
Това са отговорите, аз съм се интересуват от, а не само "168/46, аз ям каквото си искам!".

но защо ли? Статистика?

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]