Тънък и щастливи

Повече от всичко, не се ограничавайте

Странното е, но това също е много важно. Ако сте зад вече има известен опит на контрол върху теглото си, това означава, че в главата си и със сигурност доста твърдо установена програма, за да се съдържа срещу храна. ограничения на програмата. Така че, нашата задача е да се премахнат тази програма. Това не е необходимо. Това е излишно. Това е вредно. Тя носи негативно послание. А негативните мисли и емоции - това е източникът на всичките ни проблеми. Особено след като преминаваме юздите на тялото, и това е за него да реши какво и колко трябва да ядат. Най-лесният начин за отстраняване на програма от главата ни - е да го замени с друг. Така че, нашата нова програма: аз ям каквото си искам. Култивиране на него. Мога да ям каквото си искам. той барабанеше в главата му. И, както обикновено, да общуват с всяка клетка на тялото си. Аз ям каквото си искам. Да, така е. Мога да ям каквото си искам. Ние си припомним това, преди всяко хранене. И най-вече - след това. Защо особено след? Защото ние имаме пълна, след хранене винаги е гузна съвест. Тя вече е в кръвта. Или по-скоро - в главата. Ето защо е задължително след всяко хранене създаване на твърдото убеждение, че ние може да яде каквото си искаме. Всичко това, което искаме. Мога да ям каквото си искам. Да. Да, така е. Аз ям каквото си искам, и загуба на тегло. Тялото ми е абсолютно тънък. И аз ям каквото си искам. Да, така е. Тялото ми е перфектно. Тялото ми е перфектно. Аз ям каквото си искам. Мога да ям каквото си искам. И загуба на тегло.

Ето някои скучно да забележите известна липса на логика. Или бях слаб. Или да намалите теглото си. Аз не знам, аз някак си работят по този начин. В куп.

Така че, в допълнение към мазнини, нищо повече от това да не се ограничават. Също така е много важно. А желанието да бъде. Проверени. В крайна сметка, навика да седи в главата ни. Тук можете да се поставите втора порция паста, например. Но един вътрешен глас беше точно там: достатъчно, твърде много, когато е толкова, колкото можете да ядете толкова много. Лично аз имам този вътрешен глас, силно прилича на глас на майка ми. И сега ръката се тресе. А истината е, не много? Не, не е много.

Така че, още веднъж. Това е много важно. В допълнение към мазнини, самият нищо вече не е ограничен. И, странно, когато се премахне ограниченията на програмата, когато ние се създаде увереност, че можем да имаме всичко, което искаме, ние започнете да ядете по-малко. Сега, когато аз ям каквото си искам, аз ям много по-малко, отколкото преди, когато се опитват постоянно да се следи. Това е историята.

И още един. Със сигурност някой има желание да се огранича в нещо, за да се получи значим резултат. Ами, например, сладкиши. Така че, ако направите това, то тогава цялата програма на летене на дявола. Да, точно така. Летим към дявола. В крайна сметка, какво правим? Не, ние не се седи на диета да губят няколко допълнителни килограма за откриването на сезона за къпане, или някакъв друг значимо събитие. Ни най-малко. Ни най-малко. Ние сме като първата стъпка към нов живот. За пълна свобода от всички тези проблеми по принцип. Това е, което правим. И не се седне на диета.

Така че още веднъж: в допълнение към мазнини, нищо не ограничават себе си.