Тъй като водата действа с лимон пост

Начало »За използването на" сутрин не започва с кафе и вода с лимон

Лимон - плод, лечебни свойства не е достатъчно оценено. Неговата предимство пред други цитрусови плодове е повишено съдържание на витамин С и ниски концентрации на алергени. Вещества, които принадлежат към лимон повишават имунитета, подобряват тялото и подобряване на здравето. Един от най-прост и ефективен метод за използването му е подготовката на лимон вода. Тогава как водата с лимон на гладно и на кого го е противопоказано, и ще бъде обект на нашето изследване.

Въздействие върху тялото

Вода с лимон на гладно може да донесе на тялото да се възползват и вредата от него. Обратна връзка зависи от състоянието на човешкото здраве, както и за индивидуална поносимост. Преди да започнете възстановяване по този начин, се консултирайте с вашия лекар.

Полезните свойства

Лечебните свойства на лимон вода се дължи на това, че тя помага за укрепване на тялото, се противопоставят на различни болести и инфекции, и като цяло се чувствам страхотно. Това е, което полезен вода с лимон сутрин:

Насища тялото много полезни вещества: витамини А, В, С, Р, пектинови вещества и микроелементи. Също така в лимони са голямо количество калий, който е необходим за нормалното функциониране на нервната система.
Тя предпазва от вредното лъчение. Радиоактивно излъчване увеличава количеството на свободните радикали в тялото, които са вредни за структурните протеини. Lemon вода е богат на витамин С, който е доста мощен антиоксидант и се бори вредното въздействие на радиация.
Положителен ефект върху храносмилателния тракт. Подобрява перисталтиката, почиства червата, благоприятен ефект върху стомаха, киселини и оригване елиминира. Вода с лимон предотвратява гниене процеси на храна и натрупване на газове в червата, премахва усещането за подуване на корема, и тегло. Също така, лимонов сок почиства черния дроб чрез стимулиране на отделянето на токсини и изваждането им от водата.
Вода с лимон сутрин на празен стомах - един чудесен начин да се подобри състоянието и цвета на кожата. Обща прочистване на тялото е кожата за добро, което я прави кадифено, премахва блясък и придава блясък. Витамин С предпазва от бръчки и премахва тъмните петна.
Това предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания. Лимонена вода почиства кръвоносните съдове на тялото и разрежда кръвта и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. тя също омекотява стените на кръвоносните съдове, което ги прави по-гъвкава, което подобрява кръвния поток и намаляване на налягане.
Тя нормализира кръвта, понижава кръвната захар и холестерол. В допълнение, плазма почиства от вредни микроорганизми. Ето защо, лимон вода могат да бъдат предприети с цел предотвратяване на малария, холера и други животозастрашаващи болести.
Топла вода с лимон на гладно ще ви помогне да се преодолее студа. Витамин С стимулира имунната система, така редовен прием на лимон вода - една добра превантивна мярка. Ако човек е вече болен, този инструмент ще ви помогне да се бори с инфекциите и да се възстанови от възстановяване.
Lemon вода на гладно помага в борбата със затлъстяването. Пектинът, който е част от един лимон, подобрява храносмилането и черния дроб, което води до увеличаване на метаболизма. А това, от своя страна, предотвратява натрупването в тялото на излишната мазнина.
Подобрява настроението и производителност. Витамини С и Е имат положителен ефект върху човешката нервна система. Учените също така са показали, че миризмата на лимон помага в борбата срещу депресия. Чаша вода с лимон на гладно е добър заместител на сутрешното кафе, тонове и тонизира.

бъдещата погрешно

Напитката с висока концентрация на лимонов сок може да ерозира зъбния емайл, което прави зъбите чувствителни към сладко, топла и студена храна. Следователно, желателно е лимон вода за пиене със сламка, то е необходимо за почистване на зъбите или поне изплакване на устната кухина.

Какви продукти да извлече вода от тялото

Също така, вода с лимон може да доведе до влошаване на някои заболявания. Така че трябва да се разглежда от специалисти в отсъствие / присъствие имат противопоказания за използването на този инструмент.

Противопоказания

Lemon вода не може да се пие:

в случай на алергични реакции към компоненти лимонов сок;
в присъствието на камъни в бъбреците (в обратната ситуация предотвратява възникването им);
язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника;
при повишена рН;
гастрит, колит, и ентероколит;
като се вземат хапчета за сън.

Как да готвя

За да се подготви вода нужда лимон да изстискайте сока от лимон квартали и го разредете с чаша топла вода. По-голяма част от лимонов сок може да увреди на храносмилателния тракт. Използвайте студена вода не се препоръчва, тъй като той забавя метаболизма. Не е необходимо да се разрежда и горещо - тя разрушава витамини.

Можете също така да се влеят лимонови резенчета във водата. Но трябва да се пие прясно приготвена инфузия: през времето тя губи полезните свойства.

За подобряване на вкуса и да се подобри ефективността на вода може да се добави лимонена лъжица естествен мед.

Този инструмент е в състояние да се подобри имунната система и предпазват от инфекции през цялата година.

В народната медицина се използва широко лимон напитка с джинджифил. За да го направите, трябва да се вземат:

настъргания джинджифил - 1 чаена лъжичка;
мед - 1 чаена лъжичка;
Lemon - 1 бр;
мента листа - 2;
чиста вода - 1 чаша.

Всички микса. Вземете на гладно всяка сутрин.

полза на прочистване на червата от солена вода

правила за кандидатстване

За най-добри резултати от използването на лимон вода се придържат към следните правила:

Разредете лимонов сок с топла вода само непосредствено преди употреба. Не е необходимо да се събират и съхраняват лекарството за дълго време.
Пийте само на празен стомах.
След 15 минути, можете да изпиете чаша чай от ленено семе - това ще засили ефекта.
След около половин час да вземе добра закуска.
Използвайте лимон вода за готвене. Вие ще забележите намаляване на апетита и скоро ще бъде пълен.