Тъй като ние се лекува и да спаси Слънцето
Слънчев пролетен ден, ние просто трябва желание да отидете на разходка и се потопете в нежна слънчева светлина. Това желание на нашето тяло не е изненадващо, тъй като слънцето е ключът към доброто здраве и лек за много заболявания.
Както лакомства слънцето?
Хелиотерапия - така че науката за лечение с слънчева светлина. Преди много векове, Хипократ нарича слънце лек за всичко. И днес, слънчевите лъчи се третират хората паднаха до морето, почивайки си на пикник, летните жители на вилите, пациенти в санаториуми и всички щастливи хора, които дължат тяхното здраве на слънце.
Под влияние на слънчевата светлина за производството на витамин в човешкото тяло D. Това е благодарение на него, че ние растат и имат добра стойка. Витамин D е отговорен за усвояването на калций - основният строителен материал на нашите кости и зъби.
Това се отнася към слънцето?
- Човешкото щастие. Под нежна слънчева светлина в човешкото тяло произвежда хормони на щастието - ендорфини. Ето защо пролетта и лятото, понякога ние се чувстваме толкова щастливи и лесно да се влюби.
- благосъстоянието на жените. Под влияние на слънцето, нашите мускули стават по-еластични и затова тялото изглежда добре. Слънчеви пори в обмяната на веществата се активира, по-добре е разграден храна бързо се разпадат мазнини и смилаем протеин. Поради тази причина ние да отслабнете и да стане по-тънък. Сутрешните слънчеви лъчи са много полезни за зрението, а ноктите са засилени и растат два пъти по-бързо, благодарение на бани слънцето.
- Сърцето и съдовете. Слънчеви лъчи допринасят за разширяване на кръвоносните съдове, следователно тялото получава повече кислород. В резултат на нормалната сърдечна функция и кръвното налягане. Под действието на слънцето произвежда мозъка епифизната хормон мелатонин, който предпазва кръвоносните съдове от крехкост и предотвратява появата на атеросклеротични плаки. Ето защо броят на смъртните случаи от сърдечен удар е значително намалена през лятото.
Известно е също, че в някои случаи след слънчеви бани на кожата се намалява или изчезва напълно съдова нето - червено-лилав "паяк" крака.
Като цяло, слънчева енергия засяга човешкия мозък като мощен стимулант. Дори краткосрочно излагане на слънчева светлина подобрява мозъчната функция и цялостното здраве. - Раковите клетки. Свикнали сме да чуем, че продължителното излагане на слънце може да доведе до рак. Въпреки това, е известно и е ултравиолетови лъчи на слънцето инхибират растежа на ракови заболявания, тъй като при тяхното влияние тялото произвежда вещества, които неутрализират анормални клетки. Поради това, хората, които са рядко на слънце увеличава риска от рак.
Поради това, слънчева енергия може да бъде лекарство и отрова - всичко е въпрос на доза и на правилното използване на слънчеви бани.
Към слънцето ще бъде приятел?
За да получите максимална полза от слънчева светлина, трябва да се съобразят с мярка и да не е изложен на пряка слънчева светлина по време на периода от 11:00 до 15:00 часа.
Sun баня ще бъде полезна за:
- фрактури на костите
- костна туберкулоза
- рани и язви, които не се лекуват
- псориазис, себорея и други кожни заболявания
- хиповитаминоза D и рахит
- хронична бронхиална и белодробна туберкулоза (с изключение на острата фаза)
- хронични заболявания на стомашно-чревния тракт
За профилактика на слънце терапия се препоръчва за всички здрави хора.
Кой ще бъде враг на слънцето?
Прекомерното излагане на слънце може да предизвика алергия към слънцето (фотоалергия), меланом, главоболие, бърза умора, прекомерно вълнение, раздразнителност и безсъние.
Излагането на слънце е противопоказан при:
- остри възпалителни процеси, тумори, прогресивни форми на туберкулоза на белите дробове и костите
- атеросклероза
- ангина в острата фаза с болест на сърцето
- кръвни заболявания
- хипертония, мигрена
- ендокринни заболявания в острия стадий
- системен лупус еритематозус, малария
- изразен съдова склероза
- повишена нервна възбуждане
Радвайте се на слънцето, и всеки нов ден!