Тиквички задушени в multivarka - стъпка по стъпка рецепта със снимки на
Когато е дългоочакваното лято и започват да зреят вкусни и полезни зеленчуци, че е време да се промени нашата ежедневна диета и да се включат колкото се може повече зеленчукови ястия могат да бъдат, например, това е.
СЪСТАВКИ
- Тиквички 3 Stucki
- Домати 3 Stucki
- Морков 2 Стъки
- Onion 1 Всяка
- Чесън 5 скилидки
- Пресни билки нарязани 3 супени лъжици. лъжици
- Растително масло 3 супени лъжици. лъжици
- Джинджифил прах 1 чаена лъжичка
- Кориандър 1 чаена лъжичка
- Сол на вкус
Да започнем с чисти зеленчуци и измийте ги, нарязани моркови на половина пръстени, чесън, лук резени на малки кубчета.
Добави в multivarku растително масло и легна в него моркови, лук и чесън.
Тиквички измити и нарязани далеч кора от тях, ако те са млади, не можете да ги почистите. Нарежете тиквички пръстени и се разпространи в чашата на върха на други зеленчуци, поръсва сол.
Сложете нарязаните на филийки домати тиквичките, те също могат да се поръсва със сол и подправки. Затворете капака, изберете "Пожарогасителни" и настройте времето на 1 час.
За около 5-10 минути, докато готвени ястия отварят капака и се поръсва всички нарязани билки. По време на стартиране сок от задушени зеленчуци, така че ястието ще се окаже много сочно и вкусно, приятно всички апетит!