Тиквички супа с пиле полезно и удовлетворяващо първи курс

През лятото има големи култури на тиквички, а домакинята не знаех какво да се подготвят, в допълнение към традиционните яхнии и палачинки? А Zateinitsa успяват да се пекат пайове, гювечи, пайове и дори се готви вкусно сладко и компот. Много от тях са подготвени всяка година, а някои никога не се прави супа с тиквички и вкусно пиле. Опитайте го!

Ако Всяка доза добавите настърган твърдо сирене или заквасена сметана, можете да получите този вкусен, които сезон искате да правите често. Тъй като супата да се яде месо, той ще бъде освободен в същото време подхранваща и лесно.

Тиквички - е зеленчуци от семейство Тиквови. Първият отглеждането на култури, като тиква направи американските индианци. С 16. тиквички започва да расте в Европа.

Какво този зеленчук съдържа полезна? В него, както и други кореноплодни зеленчуци, богати на витамини и микроелементи. Например, като част от тиква много витамин С, участващи в синтеза на колаген. Той е мощен антиоксидант, който защитава клетките от негативните ефекти от токсини. Тъй като витамин А подобрява зрението, състоянието на кожата. От яденето на тиквички възниква диуретичен ефект. Fiber насърчава по-добро храносмилане.

Към супата се оказа нежна, изберете малки, млади тиквички. Големи са почистени от семки и кори ги по-дебел. Въпреки това, ако другите не използват такива.

От 3-литров саксии излизат 6-8 големи супа плочи. Общото време за готвене. - 1 час Помислете технологията за създаване и вкусна супа с пиле и тиквички.