Тиква печен в пещ

Тиква - определено е един от най-хубавите подаръци на есента. За цялата си голям размер, че е с ниско съдържание на калории (28 ккал на 100 g), и следователно, са идеални за диетата, лека вечеря и закуска. Месото съдържа много калий, който е полезен за сърцето, както и масата на витамини (А, В3, В5, В6, В9, С и Е) и минерали (калий, калций, магнезий). Dish на оранжеви плодове са меки и те често са включени в хранителния режим на хора, страдащи от стомашно-чревни заболявания.

Тази колекция е посветена на тиквата се пече във фурната - 5 най-добрите рецепти с стъпка по стъпка снимки на това как да се готви вкусни го във фурната.

По време на подготовката на нова млада тиква отлепете това не е отстранена, но ако зеленчуци е много дълго време, то пилинг може да бъде много трудно да се премахнат и е доста трудно. Нещо, което да готвя от него, сложи тиквата в предварително загрята фурна, докато месото омекне, след това кора може да се отстрани без проблеми.

Много от тях са свикнали с тази тиква варени само сладки храни, като например печени ябълки с мед или варени зърнени култури. Въпреки това, той е толкова гъвкав, че можете не само да готви каша, но и вкусни супи, печени със сирене и домат или чесън. Най-честият начин на приготвяне - това е печене във фурната.

Тиква печен в пещ с ябълки и горски плодове

Но не се отказвайте децата си от тази проста и вкусен десерт или закуска.

Продукти за 4-6 порции:

• 1 тиква
• 2 малки ябълки, обелени и нарязани на кубчета
• 1/4 чаша сушени или пресни плодове
• 1/2 чаша захар
• 1/2 чаена лъжичка канела
• 1 супена лъжица масло

Съвет! Вместо пресни плодове могат да бъдат замразени да вземе само тях, първо трябва да се размрази. Или можете да предприемате никакви сушени плодове (стафиди, ананас, пъпеш и т.н.).

1. Предварително загрейте фурната до 180 градуса достави. След това се пристъпи към подготовката на тиква: тя отсече върха (като на снимката), за да получите "гърне" с капак.

2. След това, всичко, което трябва да получите на семената с лъжица. Пригответе плънката: смесете нарязани ябълки кубчета, плодове, захар и канела, разбъркайте всичко и лежеше неподвижно вътре. Нагоре с една супена лъжица масло.

3. Пече трябва фолио или под формата на печене в продължение на 1.5 часа, докато стане мека (трябва да бъде лесно да се пробие и подвижна тапа). Бон апети!

• Изберете този, който се чувства тежък за размерите си, когато го вземе в ръцете си;
• Плодовете трябва да имат еднакъв цвят;
• Fresh хубава тиква твърдо ще натиснете върху него с пръста си, ако тя е мека, а след това се предлагат остаряла продукт;
• Ако виждате бръчки, петна плесен - толкова остаряла продукт;
• Изберете тиква с надежден стъбло, зелен стволови показва прясно набрани.

Как да се пекат тиква цяло

Това е много проста, но за такава малка печене по-подходящ за плодове 1-1,5 кг, но голямата тиква е по-добре да се режат на половинки или четвъртинки.

1.Tykvu трябва да се измие и избършете да изсъхне.

2. Загрейте фурната до 200 градуса. Тиква пробива на няколко места с нож. Сложете го в чаша мухъл или върху хартия за печене, поставете го във фурната и оставете за 45-60 минути.

3.Gotovnost твърде лесно да се идентифицират: вилица за пробиване на кожата, ако е лесно да отида - ти си добър и можете да получите.

4. След това, тиквата може да се реже точно на две половини и се оставя да се охлади за 20-30 минути.

Пикантен тиква печена с сирене

Тази проста рецепта за диета би било добър вариант за вечеря цялото семейство. И ако търсите за вегетарианска рецепта - ще намерите точно това, което търсите.

• 1 среден размер тиква
• чери домати - 10 бр.
• сирене - 50 гр.
• малко настъргано сирене

1. Предварително начало да се затопли до пещта до 200 С. тиква трябва да се измие, нарязани надлъжно на две половини и почистване на сърцевината на семената, целулоза избърсване не е необходимо. Месото се нарязва на кръст с нож.

2. Сложете тиквата в тиган или тавичка за, решетка половинките зехтин и се пече във фурната за около 50 минути. След проверка на готовността ако плътта е пробита лесно, че е възможно да се получат. Ако не е, поставете във фурната за още 10 минути.

3. Сега нарежете чери домати в половината или квартали и ги поставя в центъра на тиквата, на върха изложи на парчета сирене поръсени отгоре, както и всички по-настъргано сирене. Поръсете всичко със зехтин и я поставете във фурната за 10 минути. Готово!

Тиква, печена на фурна с чесън

Тя може да се яде като отделно ястие с малко заквасена сметана, или като гарнитура към месо. За подготовката ще ви е необходим минимум от продукти:

• 1 среден размер тиква:
• 2 скилидки чесън, ако искате чесън, вие може да бъде повече;
• 1 супена лъжица зехтин;
• сол.

1. Преди началото на готвенето необходимо топлина фурната до 200 С. тиква нарязани на половина, ние получаваме от основните семената с помощта на лъжица.

2. След това се нарязва на парчета него, както в снимката, при 2-3 см. Нарязани парчета разпространението на печене лист, покрит с фолио или тавичка.

3. След това трябва да се бели и нарежете скилидки чесън. Поръсете със ситно нарязан чесън парчета на върха. Ситен дъжд зехтин на върха на всичко, малко поръсете със сол.

4. печене поставете във фурната и печете за около 30 -40 минути. Slices на 15-20 минути на готвене трябва да се обърнат. След 40 минути ястието е готово!

Супа от тиква

Рецептата на тази супа е достатъчно проста, но оригиналната Презентацията ще изненада гостите си и семейството си. За подготовката ще ви трябва:

• 1 цяло тиква с тегло около 2 кг;
• 2 чаени лъжички растително масло
• 1 супена лъжица масло
• 1 малък лук
• 1 скилидки чесън
• 1 малка ябълка
• 1 чаша пилешки бульон
• 1/2 чаша сметана
• 100 гр. който и да е меко сирене, възможно или редовно обработват козе сирене
• сол и подправки, къри и мащерка например

1. Преди да започнете готвенето пещ, настроена да се загрява до 180 градуса.

2. Сега само за тиква. Необходимо е да се промива и отрязани на върха "капак" (както е показано). Уверете се, че дупката е достатъчно голяма, за да бъде лесно да се отстранят семената и влакна. Тогава obmazhte цялата тиква зехтин, както отвън, така и отвътре.

3. Вземете тавичка с високи страни, така че да се побере целия плод и го поставете във формуляра. Сега ние се пристъпи към подготовката на супата. За да направите това, фино котлет лук и чесън, нарязани на кубчета ябълка. Смесете в тиквата (да, това е вътре) лук, чесън, ябълки, пилешки бульон, крем, добавете сол и подправки и разбъркайте всичко. След това затворете "капака".

4. Печете за супа "гърне" отнема около 1,5 часа, докато тиквата омекне. След това махнете капака, добавете сиренето. След това се пече още 30 минути без капак.

5. Извадете от фурната форма, с лъжица леко отделяне на част от пулпа в супа. След това вземете блендера и внимателно размахване в супа от тиква права (да, точно така, просто вътре). Внимавайте да не вреди на кожата!

Тиква, картофи и домати на фурна

Тези ястия са винаги доволни от домакините, тъй като те не се нуждаят от дълги препарати, и стои пред печката, просто поставя зеленчуци на фурна и можете да отидете за вашия бизнес. В същото време, в кухнята е изпълнен с приятна миризма на готовия ястие.

За да се подготви, което трябва:

• 1 малка тиква;
• 3 средни картофи;
• 2 домати;
• маслиново масло;
• суши мащерка, розмарин
• шепа пресен босилек;
• сол и черен пипер на вкус

1. Преди да започнете да готвите, настройте фурната да се загрява до 200 ° С. След това се пристъпи към подготовката на зеленчуци: тиква мината, ако има по-груба кожа след това се очисти, но ако не, тогава веднага нарязани на филийки. Обелете картофите, или могат да се приготвят по един и същ, то също може да намали филийки. Измийте доматите и нарязани на филийки. Опитайте се да намали филийки зеленчуци със същия размер, така че те не са имали, че подготвените картофи и тиква все още се нуждаят от време.

2. Поставете всички зеленчуци върху хартия за печене или във форма, намазана със зехтин. Поръсете отгоре на зеленчуците със зехтин, подправете със сол, добавете сушени билки, разбъркайте добре. След това зеленчуците могат да бъдат поставени във фурната за 30 минути, докато варени зеленчуци.

Благодаря за статията! Приготвен по вашата рецепта тиква с чесън във фурната, тооолкова вкусно. Сега съм на Dukan Diet и тази рецепта е много полезна за промяна. Чесънът отне повече и се смесва с масло, а след това тези парчета tkvy смазани. И аз забелязвам, че по-фини парчета са получени по-вкусни и по-скоро като печен картоф)