Thai пилешка салата с кашу рецепта - салати
Енергийна стойност на порция
- Калории 253 ккал
- Протеини 16,8 грама
- Дебел 12.6 грама
- Въглехидрати 17,3 г
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Пиле филе двестаграм
- 70 г печено кашу
- Чесън 3 скилидки
- Лук 1 карамфил
- Сладки пиперки 100 гр
- Oyster сос 2 супени лъжици
- Соев сос 2 чаени лъжички
- Рибен сос 2 чаени лъжички
- Растително масло 1 супена лъжица
- Сушени чушки чили 1бр
- Мед 2 чаени лъжички
- Нарязани кантарион (кориандър) 1 супена лъжица
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. Срежете пипер размрази.
2. Пилешко филе измиване, нарязани вени, ако има такива, и се нарязва на тънки филийки.
3. лук кори и нарязани на тънки полу-пръстени.
4. В тиган се затопли масло и да го пропуснете в сушени чили, изпържи фоликула, докато тя е триизмерна, а след това я извадете с решетъчна лъжица.
5. Чесън почистени, нарязани на половина и ги добавете към загрятото олио и се запържва до златисто кафяво, след това добавете пилето и се запържва на силен огън за няколко минути, след което добавете лука. Филетата се готви за около 4-5 минути, като се разбърква непрекъснато.
6. След това добавете меда и 3 сосове: стриди, соя и риба, разбъркайте добре, оставете да къкри на съдържанието на тигана за още 3 минути и след това добавете черен пипер звънец и кашу раздвижването, изключете огъня.
7. Сервира се поръсена с пресен кориандър.