Тест "Това, което се страхуват" в
Новото ръководство на професор Илина подробно всички основни въпроси на страх психология. Тема разкрита най-пълна. Особено внимание е отделено на разнообразните сортове и прояви на страх. В края на книгата дава подробен списък с препратки, списъкът на фобии, както и множество методи за изследване на страха.
Книгата е насочена към преподаватели, студенти и представители на различни професии - психолози, учители, лекари, треньори, служители на правоохранителните органи, аварийни работници.
Одобрен Образователна и методичен асоциация в "Обучението на учителите" на Министерството на образованието и науката на България като учебник за висшите учебни заведения, които обучават по посока на 44.03.01 / 44.04.01 "учителите".
Книга: Психология на Fear
Тест "Това, което се страхуват" В. Леви (C-тест)
Тест "Това, което се страхуват" В. Леви (C-тест)
Вие ще видите 60-те твърдения. Това е комбиниран преглед на най-важните човешки страхове. И това е - огледало за вашето самочувствие: погледна към него, ще бъде в състояние да идентифицира себе си, а общият "сума" от страх, и си ниво в някои области на живота, в определена посока. Под внимание в същото време, има опасения, че безсъзнателното и съзнателното там.
Моля, прочетете всички изявления. Всеки един от тях може да се наложи да ви нещо общо, може би до известна степен важи и за вас. Но това не може да се случи - не може да се отнася за вас.
Ако сте съгласни с твърдението, напълно, 100%, сложи в лявата колона пред него 10 точки - тогава е съвсем справедливо за вас.
Ако не сте съгласни с всичко това, ако сте одобрение в никаква степен не се прилага - постави 0.
Ако сте съгласни половината - сложи 5 точки. Ако повече от половината - съответно 6, 7, 8 или 9 точки.
Ако по-малко от половината - 4-1 точка.
Когато всяко твърдение ще получите резултата си самооценка, да разчита на общата оценка и се отнася по-нататък до следващия резултат декодиране.
Забележка, моля, че сред човешки страхове има и такава, която може да се нарече testoboyaznyu. Това, че той е имал най-малко въздействие върху резултата си, не забравяйте, че можете да попълните този тест само за себе си и в своя полза - като обективно, колкото е възможно за него.
Може би имате страхове, които не са обхванати от този тест. Priplyusuet момента точки за тях себе си, ако искаш.
1. На сутринта, аз често не се чувстват много уверени.
2. За по-голямата част се чувствам неудобно, ощипа, неудобно, неловко.
3. В вълнението имах сърцебиене, потискане на дишането, треперене, потене, скованост и дискомфорт ... [46]
4. Когато разговаряте с хората лесно неудобно.
5. Обикновено, аз се опитвам да не се поемат рискове.
6. Трудно ми е да започнете нов бизнес, поради страх от провал.
7. Хората обикновено не достоверни.
8. Някои хора действат на мен поразително.
9. нервен преди изпитите, на публични изказвания преди важни срещи ... (Ако това е вярно, най-малко един -. Място точки)
10. Страхувам се от смъртта му.
11. постоянна тревожност за живота и здравето на близките (родители, деца ...).
12. Понякога ролки безпричинна тревога.
13. Понякога изглежда, че е на път да изгуби ума ми.
14. Аз се случи да изпитат състояние на неконтролирано паника.
15. Животът е за мен като страшна като смъртта.
16. избегна някой или нещо да общуват за дълго време. Избягвайте позиции, които не разполагат с авариен изход.
17. Страх ме е да летят в самолети, се вози на метро, автобус колата, остана в асансьор ... (Ако това е вярно, най-малко един -. Място точки)
18. Аз съм страх от тъмното, избягвайте неосветена пространство, предпочитат да не слизат в избите и пещери.
19. Някои животни (паяци, змии, хлебарки, кучета, котки ...) да ме накара да непобедим ужас и / или отвращение. Някои хора също.
20. Аз се боя от отделяне от близки, любими хора, дори и краткотрайно.
21. Съвсем сам да се чувстват неудобно.
22. Ако се прибера след единадесет часа през нощта, аз винаги питам за да отговори или да се въведат (за жените).
23. Когато сте на улицата често се страхуват да влязат в битка, за да бъдат атакувани, грабеж или насилие.
24. Когато ходя с момиче, опитайте да получите на място, където те могат да атакуват (за мъжете), за да ни.
25. Аз се случи да остане в това състояние, когато пред мен някой несправедливо пребит и унижен.
26. Това е неприятно да се помни, че аз се случи да напусне без отговор очевидната грубост, грубост, агресия.
27. Аз се случи да изпитате страх от шефа, учител, лекар, собствените си родители, полицията ... (Ако това е вярно, най-малко един -. Място точки)
28. Ако отида до входа, и компанията на непознати мъже, които седяха аз предпочитам да изчака, докато входът на никого и да отида с него.
29. Да не се стои пред кръв, отворени рани.
30. Аз се боя от инжекции, стоматологични процедури, медицински процедури в ушите, очите и други органи ... (Ако това е вярно, най-малко един -. Място точки)
31. Аз се случи (става) страхуват от секса.
32. За да премахнете тревогата, започват да ядат повече, пие повече, вземат лекарства ... (Ако това е вярно, най-малко един -. Място точки)
33. Моето здравословно състояние често е несигурно за мен.
34. Страх ме е от рак, СПИН, инфаркт, инсулт, нещо друго ... (Ако това е вярно, най-малко един -. Място точки)
35. ме е страх да остане в среда, в която не е възможно спешна медицинска помощ.
36. Да останеш сам, сън тревожност, изпитват дискомфорт.
37. Това се случва няколко пъти да проверят, дали вратата е затворена, независимо дали газът е изключена, светлината, независимо дали са взети с право ... (Ако това е вярно, най-малко един -. Място точки)
38. Всичко е както трябва, понякога е необходимо да се предприемат действия, които изглежда, че другите излишни.
39. Ако с мен се случи нещо, тогава аз внимателно се избегнат подобни ситуации, подобни хора и всичко, което може приличат на това, което се е случило.
40. кошмари, лоши сънища. (Понякога ... често ...)
41. Опитвам се да формира и резерв ", дъждовни дни" пари, провизии, артикули, материали ... (Ако това е вярно, най-малко един -. Място точки)
42. тревожно перспективата да останат без средства не са склонни да харчат парите си, дори и ако имам достатъчно.
43. опит силна тревожност, когато изтича (пари, храна, цигари, вино ...). (Ако това е вярно, най-малко един -. Място точки)
44. Страхувам се буря, ураган, земетресение, война, вода, огън ... (Ако това е вярно, най-малко един -. Място точки)
45. Аз се боя от магьосничество, корупция, лошо око, зли духове, хипноза ... (Ако това е вярно, най-малко един -. Място точки)
46. Има нещо (някого) в живота ми, това, което (които) Аз, за разлика от други хора, аз се страхувам, че ще изглежда доста ненужно, по някаква странна причина. (Всеки предмет, човек, събитие, като ...)
47. Аз се боя от виене на свят, загуба на равновесие, загуба на съзнание, анестезия по време на операция ... (Ако това е вярно, най-малко един -. Място точки)
48. По въпроси, за мен е болезнен избор и решения на риска - надеждна работа, определено.
49. Понякога ме е страх от собствените си мисли.
50. Страх ме е да се падне в очите на хората, да бъде обект на подигравки и унизително ужасно за мен.
51. Понякога си мисля, безвъзмездно или необосновано чувство за вина или срам.
52. Предпочитам да общуват само с познатите, близки приятели.
53. Чувствам се в безопасност само в самота у дома.
54. Струва ми се, че правя на другите обикновено неблагоприятно на импресиите.
55. Комуникация с представителите (представител) на противоположния пол да се избягва, когато е възможно.
56. Аз съм много зависим (зависим) от мнението на другите.
57. В транспорта преди неговия край се опитва да получи в близост до изхода по-рано.
58. Не ми харесва, когато се взираше.
59. Страх ме е да обичаш или да бъдеш обичан (любима).
60. Страх ме е да се страхуват, страхуват от тревожност.
Форма за записване на оценките за всеки одобрение
Обща интерпретация на резултатите
Прочетете по-нататък характеристика съвпадение цялостната си фигура. Прочетете и др. Вие може да изглежда подобен и различен за вас. Във всеки случай, резултатът от теста - не е присъда, а само се измерва в момента. Винаги ли си по този начин, но в този момент, или за определен обхват на живота си?
Опитайте се да повторите теста в рамките на една седмица след началото на работата по тази книга. Месец по-късно от три. Доста вероятно, се окажете вече в друг етап - промяна. Ако искате да - това се случва!
• 0-3 точки - Outland Hyper-Алфа. Вие сте единственият, напълно лишена от страх: инстинкта имате, е почти несъществуващ. Това не е нормално. Можете опасно да живее целия си живот е непрекъснат риск в безсъзнание. Трябва постоянна грижа, настойничество някой разумно.
• 4-40 точки - Alpha Bold. Вие сте много уверен и уравновесен човек с ниско ниво на тревожност. Не се изхвърлят всякакви страхове, винаги смели и когато вашите интереси и обстоятелства, които налагат, са в състояние да ходят на висок риск. За да ви плаша, ще трябва да полагат големи усилия, и това ще бъде само за кратко време. Въпреки това, вие сте добре да се почувства опасността и знам как да му отговори. Вие сте роден лидер.
• 41-120 точки - Beta сигурен. Вие сте човек, доста уверени, със средно ниво на тревожност, със силна психика, но не е много стабилна. Страхът ви обикновено се случва в съответствие с реалните заплахи, но може да бъде по-голям от техния мащаб. И когато заплахата заобиколено, може да остане като afterimpression и прехвърлен в ситуация, в която заплахата е отишъл. В по-голямата част ли е лесно да се проследи и вярна. Но понякога скрити несигурност могат да ви попречат да се постигне максимално възможното. Но като цяло, по отношение на тревожност и страх, че представлявате завидна скорост. Вие сте в състояние значително да подобрят ефективността си, както и да помагат на другите.
• 121-220 точки - Gamma вибриращо. Може би впечатлението на разумна степен на сигурност. Но вътре в нея не е съвсем, макар че може да бъде, не мисля така. Нивото на тревожност по принцип е нормално, но в някои райони и / или в определени часове, отива отвъд това: има състояния на хипохондрия и тревожност, а не обосновани обстоятелства. Тяхната загриженост, можете да скриете умело престорено безгрижие или перчене. Понякога стане прекалено придирчиви, но когато искате да скриете страха от себе си, се появява агресия. Подсъзнанието страхове ограничават вашите постижения в тези области, в които имате добра способност. Въпреки, че като вас - повечето от вас, че ще е необходимо да се работи с вашите чувства на страх.
• 221-350 точки - Theta аларма. Можете да създаде впечатление на човек, базирана, но всъщност намира на страховете. Нивото на тревожност като цяло по-високо от нормалното. От други хора, можете да го скриете, но сами по себе си не може да се скрие. Корените на много от вашите заболявания - в страхове. Животът ми може да се изгради или на принципа на най-малко риск, или, обратно, на принципа на максимално, за да компенсира интериор излишък наличие на страх. Когато реални заплахи могат да бъдат несъразмерно ярост, а понякога - да се оттеглят. Възможна посредствено паника реакция. Въз основа на страхове могат да възникнат аварии. Желателно квалифицирана помощ.
• 351-550 точки - Omega трепери. Страх - господар на живота си, можете да го възприемат като постоянна заплаха. Често не се прави разлика реални заплахи от въображаемото; Възможно неоправдан страх - фобия с натрапчиви природа. Страх те прави изключително тесни граници на вашето съществуване. Само от време на време се осмеляват да излиза извън рамките на обичайните си граници и в тези моменти се чувствам, че може да има напълно различен живот. Това наистина е така. Ще имаме как да се направи, че би било добре с помощта на опитен терапевт.
• От 551 - Outland Hyper-Омега. Вашият живот - непрекъснато ада фобии, страхове и ужаси. Вие живеете в постоянен очакване за бедствие, живота и смъртта за вас все още се страхува. Без медицинска помощ е задължително.
Не приемайте броя на точките им е фатално. Всички tipazhnosti характеристики усреднени. Защо тогава трябва също така да посетят близките, за да видя какво си гравитация - това, което се доближи, което води до по-нататък. Ако написали, да речем, 222 точки, а след това сте близо до схемата и да Omega е далеч и вашия тип Theta аларма се отнася за Вас само в оригиналната степен. Ако се чувствате по-уверени, отколкото на теста излезе, тогава така да бъде. И ако по-малко уверени, тогава ще се подценявай.
Конкретизация: видове страхове
Всеки може да бъде в нещо смело, а в някои страхливец. Всеки има страхове и поле зона на доверие. Според неговите резултати с теста, можете да определите тях въз основа на които една декларация се отнася до един вид страх, а от друга - от друга, а някои - за мнозина.
Thanatophobia: страх от смъртта, болка, болест: 3,12,14,29,30,31,34,35,36,47,60.
Страхове пространства: отворени, затворени 10, 14, 16, 17, 18, 21, 33, 35, 36, 39, 47, 53, 57.
Страхът от казано, изпити, срещи: 3, 9, 27, 50, 55, 56, 60.
Agressofobii: агресия страхове: 3, 18, 22-25, 26, 28, 39, 53, 58.
Zavisimostnye се бои: 11, 12, 16, 20, 32, 35, 36, 41, 42, 43.
Panfobii, obschebytiynye страхове: 1, 11, 12, 14, 15, 19, 20, 36, 37, 38, 40, 42, 44.
Ezofobii, мистериозните страхове: 10, 12, 13, 14, 19, 21, 36, 37, 40, 45, 46, 49.
Fortunofobii, страхове съдбата: 1, 5, 6, 15, 16, 38, 40, 46, 48, 59.
Ако по някакъв страх най-много от вашите фигури над 5 точки - тук е вашият "зона" на проблемите си. Ако мнозинството от по-малко от 5 - поле на вашето доверие. Определете разпределени страхове могат да бъдат както следва: изчисляване на средната оценка (сумата от частите, разделен на броя им) за всеки вид страх. Определяне на стойност на средните резултати сред страхове. Сравнете Средната оценка на всеки страх, със средна сред тях - по-(страх зона), по-малко (увереност Field).