Тест Даниел Хорн "защо аз пуша" скъп приятел, вие сте поканени да се отговори на следните въпроси

ч. 1
Тест Даниел Хорн, "Защо аз пуша"

Скъпи приятели, вие сте поканени да се отговори на следните въпроси. оценка на техните отговори в "очила", както следва:

винаги - 5 точки

от време на време - 3 точки

Никога - 1 точка

  1. Пуша за облекчаване на умора.

  2. Манипулирането на цигара, когато пушенето - за мен е истинско удоволствие.

  3. Пушенето е удоволствие, с чувство на релаксация.

  4. Запали цигара, когато съм ядосан.

  5. Ако цигарата не е налице, аз не съм себе си, докато аз ще ги вземем.

  6. Пуша автоматично, без да се замисля.

  7. Пуша, защото тя насърчава мен е доверието.

  8. Получавам известно удоволствие в момент Booster.

  9. Пушенето предизвиква приятно усещане.


  1. Аз запали цигара, когато се почувствате зле или когато нокаутира коловоз.

  2. Ясно е наясно с моментите, когато не пуша.

  3. Той пали цигара, когато предишното все още тлее в пепелника.

  4. Пуша за подобряване на настроението.

  5. Pleasant да наблюдава дима достигане от устата и от цигарата.

  6. Харесва ми да светне, когато се чувствам удовлетворение и отпуснатост.

  1. Трябва да светне, когато депресиран, тъжен, депресиран, когато искам да се отърве от проблемите и притесненията.

  1. В моментите, когато не пуша, се чувствам истински копнеж за цигара.

18.Hotya и осъзнавам, че в устата ми една цигара, но не си спомням как съм го сложил там.

Скъпи приятелю, ние се надяваме, че ви отговоря честно и открито. Сега ние изчисляване на резултатите за следните елементи, които разкриват причините за пристрастяването си към цигарите. Ако сте на някоя от позициите се дължи на повече от 11 точки, време е да пази и да се борят с тази кауза. Ако резултатът е по-малко от 10 точки, това е основната причина не е в апетита си за цигара.


Така че, причините, поради които пушат:

  1. Не уверени (параграфи 1, 7, 13).

  2. Подобно на процеса на пушенето, но не и това, което чувствам в същото време (2, 8, 14).

  3. Имате ли усещане освободен (3, 9, 15).

  4. За да премахнете вътрешната сила (4, 10, 16).

  5. Психологическа зависимост от цигари (5, 11, 17).

  1. Reflex пушене, т.е. трансформира в механична навик за пушене (6, 12, 18).

Благодаря ти, скъпи приятелю, което сте направили благороден и смел - това е първата стъпка, за да се очисти както физически, така и духовно. Пожелаваме ви обичам и щастие !!
ч. 1

Тест Даниел Хорн, "Защо аз пуша," Скъпи приятелю, вие сте поканени да се отговори на следните въпроси
18.03kb. 1 р.

тест "стратегия за изход" The
100.17kb. 1 р.

Как да намерите пътя си в гората?
19.99kb. 1 р.