Тен, красива кожа, гладка кожа, за да се подобри тена

Разбира се, ние искаме да се кожа е перфектен тон, бузите й бяха розови и челото й, без нито едно петънце на пигмент! И в името на харчите много пари при същите процедури в салоните, серуми и кремове ... Но тайната на идеалния цвят е в правилния хранителен режим, твърдят британски учени.

Изследване, проведено на д-р Ян Stiven, заедно с експерти от университета в Нотингам, показа, че яденето на големи количества плодове и зеленчуци, допринася за значително подобрение в цвета на кожата. В този случай, за да се получи нюанси изглеждат още по-здрави от най-модерния средиземноморска и малдивски тен.

Основните компоненти на една здравословна диета, благодарение на което се постига ефекта "зеленчук тен" - е каротеноиди. Тези вещества са антиоксиданти, те също са отговорни за оцветяване на плодове и зеленчуци като моркови и домати, пише Ytro.ru. Каротеноидите също играят важна роля в имунната и репродуктивната системи на човешкото тяло.

В изследването са участвали повече от сто души. Всички те са били помолени да изберете кой от двата тонове на кожата на едно и също лице на снимките те се чувстват по-здрави и привлекателни. В същото време те не знаят предварително какъв цвят е бил причинен от консумацията на големи количества каротеноиди, а някои - в солариума. Оказа се, че много хора (над 80%) е избран, тъй като е по-здрав "зеленчук" оттенък.