Телешко варено със зеленчуци рецепта - основни ястия
Енергийна стойност на порция
- Калории 536 ккал
- Протеини 37,5 грама
- Дебел 26,5 грама
- Въглехидрати 39,2 г
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Говеждо 680 грама
- Пшенично брашно 2 супени лъжици
- Говеждо бульон 1 чаша
- Лук 60гр
- Растително масло 1 супена лъжица
- Картофи 6 броя
- Моркови 2 броя
- Целина 2 броя
- Смлян черен пипер щипка
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. Нарежете месото на малки парченца и леко се търкаля в брашно.
2. Добро топлина тиган на умерена температура и се добавят растително масло. Сложете месото и кафяво златната кора.
3. След това добавете бульона и нарязания на ситно лук. Довежда се до кипене, намаляване на топлинна енергия, капак и къкри в продължение на 1 час.
4. Добавете нарязан на малки парченца зеленчуци и черен пипер. Отново, покриване на тиган и оставете да къкри за още 30 минути, докато варени зеленчуци.