текущото управление

Този вид структура на контрол, свързани с оптимизиране на процеса на обучение в microcycle, mesocycles, а в някои състезания или серия. Текущ upravleniepredusmatrivaet разработването и прилагането на такива комбинации на обучение влияе фактори, започва на конкуренцията, дни почивка, фондове, насочени за възстановяване и стимулиране на ефективност, която да гарантира ефективни условия за пълно адаптиране на спортист в правилната посока, проявите на съществуващия капацитет в конкурса.

Сред основните текущите условия на управление следва да бъдат подчертани:

· Осигуряване на оптимално съотношение в обучителни сесии с различни натоварвания в величина, които, от една страна, да позволяват адекватно стимулира адаптивните процеси, от друга страна, създаване на условия за пълно на тези процеси;

· Рационално съотношение mesocycles натоварване и намаляване microcycle като основа за ефективна адаптация;

· Оптимално съотношение в microcycle и mesocycles работят различни основният фокус, обучение и конкурентния натиск;

· Посока контрол оперативност, намаляване и адаптиране процеси чрез комбинираното използване на допълнителни средства (физически, фармакологичен, психологически, климатични и технически materialno).

Изпълнение на настоящите способности за управление по два начина. Първият начин е свързано с използването на стандартни "блокове" на серия от обучения, стандартни модели на тренировъчни дни, микро- и mesocycles, комбинации от програми за обучение с възстановителни и стимулиращи средства. Тези видове структурни елементи в процеса на обучение, разработен експериментално тествани на практика, подготовка на спортисти, специализирани в различни видове спорт.

модели на знанието с изграждането на тези елементи, комбинации от функции и ефекти върху тялото, дава възможност на атлета да се контролират ефективно своя треньор състояние.

Вторият начин се основава на постоянен текущ контрол на здравето на спортиста, развитието на умора и възстановяване процеси на адаптация към факторите на последиците от обучение, предлага големи функционални системи и техните реакции към стандартната натоварване и други ограничения. По този начин, обаче, и изисква допълнителни знания, специално оборудване, за да привлекат професионалисти (физиолози и биохимици и др.) дава възможност да се оцени точно текущото състояние на спортиста, и в съответствие с този график и napravlennos големината пет класа товари, труд и почивка в microcycle, изборът на най-ефективните средства за обучение ефекти.