Техники в тениса

Веднъж забравил как да се съкрати в ляво и дясно, можете да преминете към изучаването на слоевете на трупи. Blow "се търкаля напред" се появява много по-късно рязане. Извършване на тази техника е възможно само с появата на ракети с лепени им с каучук или гъба. Движение когато макарата е много особен. С него можете да даде топката на Top Spin и осигурява надеждна хит зле прокара топката от половината от масата на противника. Можете ли да направите в играта, на ракета ютията от дъното нагоре. Може би затова тази техника се нарича движение по инерция.

Мастило се отнася до удари насрещниците. Това е една от основните техники, с които провеждат рали точки. Използването на макара, не може просто да хвърли топката от другата страна на масата и да се отрази рязане и Наката противника, но и да получи доставката. В този случай, за разлика от орязване рецепцията на доставките, рецепция ще бъде активен.

Тази техника може да контраатакуват. Разточете напред в отговор на атаката на противника се нарича инерция kontrnakatom. Приложението ви позволява да се търкаля напред, за да разнообрази играта: да се играе играта с по-бързи темпове, отколкото функцията за прекъсване за промяна на посоката и силата на топката ротация, която ще Ви даде възможност да играе по-ефективно, по-бързо постигане на победа.

Ако видите двама играчи разменят удари бързо - "размахване" ракета и топката е свързана с конец, прелитам от половината от масата на друг, можете да бъдете сигурни, че те изпълняват Наката. За да се постигне лесно и точно на тази техника е много проста. Трябва внимателно да се проучи движението и да работят в стената, а след това на масата.

Просто започва да се научат тенис на маса, и този, който държеше тенис ракета и да се опита да изпълнява дясната Наката, тя може да изглежда, че е по-лесно да се учи от макарата в ляво. И все повече и люлка ръка отива напред като естествено - нагоре и надолу, като че ли ви дам Pioneer поздрав, и по-удобен за извършване на атаки от средно и далечно разстояние. Когато макарата в ляво и избършете е особено богат не може - предотвратяване на тялото и движението е кратък, и реша малко се обърна отвътре-навън. Въпреки това, този метод има своите предимства. Тя е по-икономично и рационално. И още лесно да се извърши. Да, да - по-прост: защото има по-малко колебания от дясната макарата. Те избират да завършат атака удари близък обхват и къси топки, без да се излиза извън масата.

Работете с левия барабан с левия крак (вж. Фиг. 10). Когато се залюлее ракетата малко по-надолу, към лявата страна. Разбийте трафикът се движи ръцете си с ракетата отдолу-нагоре-напред. Ракета, които обхващат топката, а като него Pats на върха. ракетата "The Nose" в началото на движението гледа отгоре, и в края на инсулт - (. фигура 17) и към страната

Когато търкалящи стачки бяха останали в горния ляв тримесечие на топката. Опитайте време, за да удари топката малко над средата на ракетата, това ще осигури по-добър контрол на полета си.

Усвояване на техниката на подвижния отляво, обезпечаване това, обърнете внимание на следните съвети:

- ръка с ракетата, когато backswing не се оправям до края, а малко по-завой, разбира се, така че е удобно. Прекомерното ръка разширение в лакътя усложни бързо и точно изпълнение на удара;

- Не шофирайте с рамото. При извършване на руло напред, движението започва с четка, а след това "включен" горната част на ръката, а след това рамо. Забележка: лакътя трябва да остане на мястото си, движението се извършва "около лакътя." Проверете сами - постави лявата си ръка върху огъната право и провеждане лакът, следвайте левия барабан;

- движението се извършва бавно, постепенно ускоряване. Най-високата скорост, за да бъде в момента на удара с ракета топка;

- Опитайте се да удари топката, не само за себе си, но и малко по-встрани - така, че ръката с ракетата е от лявата страна;

- завършващ движение, не отнемат ракетата далеч надясно. игралното поле трябва да бъде успоредна на масата, и предаде в леко свито положение, че е на едно ниво с линия продължаването на дясното рамо на въображаем. С цел да се увеличи скоростта напред, прехвърли тежестта на тялото в момента на удара с левия крак в дясно.

Запознали сте се с техниката на подвижния в ляво. Практика при извършване на движение

Shot пред огледало. Следете работата на страна в момента на удара. За да се контролира прецизно траекторията на полета на топката, трябва да се научиш да се идентифицират

ъгъл ракета и позицията си по отношение на игралното поле на топката. По-добре ще разберете как да го направя, и да получите чувството, ако си представим, че ние не трябва да вземете едно центриране на малка топка, и, например, във волейбола. Можете да го направите. Ако имате

детски велосипед, да отнеме няколко удара ракета на волана. В началото на ракета движение "отворен" - обратно своя страна трябва да бъде под ъгъл близък до 90 °, а в края на движението "близо" - положение, успоредно на масата. Срещаш се с нов удар - по инерция наляво усвоили основите му. Сега се опитват да играят с топката в стената. Но имайте предвид: когато топката е прикрепена към горната макара въртене и скача, че ще бъде малко по-далеч, отколкото в живота на ваза.

Възпроизвеждане на масата с щит, насочва топката вече не е в панела е, и в таблицата (фиг. 18).