Татяна Vasilyeva диета, диета

Диета Tatyany Vasilevoy

Татяна Vasilyeva (филм и актриса) далеч не е младо момиче, но фигурата й може само да завижда. Актриса в момента трябваше да работим усилено, за да се коригира nedoskonalnye форма - за кратко време тя е спаднала леко по-малко от 20 кг. Ние ви предлагаме да научите как го е направила, и какво представлява добре познат диета Tatyany Vasilevoy.

Татяна Vasilyeva и спорта

Татяна Г. не желае да заеме позицията. Въпреки статута на знаменитост, тя продължи да пътуват с обществен транспорт, с места за сядане предпочита да се избегне. Vasilyeva се насладите на посещение на фитнес, но басейна не могат да понасят - тази липса на любов, обаче, е чисто хигиенни мотивирани (не вярва актриса дезинфектанти). В салона Vasilyeva обръща голямо внимание на пътечката за бягане - кардио може да подобри сърдечно-съдовата система, както и предпазва от хипертония и инфаркт. Друг вид упражнение може да предизвика известно объркване - Татяна Г. доволен да бокса - в становището си, тази дейност позволява да се освободите от стреса.

Ниско съдържание на мазнини диета Tatyany Vasilevoy

Нашата героиня се опитва да се ограничават храната калории (в деня, той използва около 1000 ккал). Vasilyeva отдавна отказва да брашно, картофи, масло, колбаси и някои други не много полезни продукти. актриса В над скромна - тя се състои само неподсладен чай на базата на топящите се води (като вода почиства следователно напълно организъм Василева предпочитате да използвате този вариант). Най-често, Татяна Г. напитки чай с мляко - тя елиминира глада желание, но това не донесе калории. Обяд се състои от актрисата порции зърнени култури и зеленчуци, както и вечеря често е заместител на чаша айран. Между другото, за снимките на актрисата "затворен училище" имал време да отиде във водата и кисело мляко - това радикална диета й позволи да получи ролята на училищния директор Галина Смирнова.

Василиева не крие любовта си към сладкиши, но дори и така той не преминава разумните граници. За нашата героиня не е нищо повече вкусни конфитюри, протрити със захар, плодове и плодове, както и свежи, сладки плодове.

Диета Tatyany Vasilevoy се основава на силата на волята и специално място в живота актриса - нашата героиня се стреми да се поддържат във форма, и, независимо от възрастта, това е напълно възможно.