Тайните на хармония Меган fokszhenskie тайни от Хелга, женски тайни от Хелги
Меган каза: "Аз ям пет пъти на ден и не се седне на диета, но ям здравословна храна - предимно сурови зеленчуци и плодове, както и вегетарианска храна, без млечни продукти. За съжаление, това не винаги е възможно с пътуване и снимките, но се опитвам. "
Актриса също признава, че получава витамини и добавки, такива като силициев диоксид и рибено масло.
Меган Фокс пред списание Marie Claire.
"Моето определение за красота -. Простота, елегантност и чувственост"
"Мисля, че когато една жена е в хармония със себе си и остава вярна на своите ценности, то естествено ще изгори. Женствеността не зависи от това, което се носят или това, което ще трябва да гледам. Това е - отношението. "- каза той пред списанието, един от най-желаните брюнетките в света.
Beauty признава, че мрази упражнения. Но тя побеждава притежавате мързел. Тя прави масаж и да прекара 30 минути на кардио, които водят до тона на тялото й, а след това отиде на Fitball и пилатес да се развива гъвкавост и сила, и в края на обучението на още 30-45 минути каране на велосипед.
Що се отнася до диета, Меган предпочита обилна закуска: то помага за презареждане и не преяждат по време на деня. Актрисата обича яйца, бадеми, богати на протеини и фибри, и да ядете много зеленчуци и плодове.
Наскоро, Меган Фокс, за дълго време шокира всички с дебелия, аз напълнял. Оказва се, че цялата работа е, че тя е решила да се откаже от строга вегетарианска диета, която се придържа повече от една година. На защо тя реши да го направи, заяви актрисата в скорошно интервю:
"Една година и половина съм спазват вегетарианска диета, и прекъснати само преди четири месеца. Ядях само сурови плодове и зеленчуци. Не хляб, захар и кафе. Но съм загубил твърде много тегло.
Сега аз ям само малко, и три пъти седмично да тренирам във фитнес залата на програма, разработена за моя Харли Пастернак. "
За Харли Пастернак трябва да кажа няколко думи: това е звездна фитнес гуру, които са развили система от "пет принципа", според която е необходимо да се справят с - в идеалния случай - пет дни в седмицата (пет вида упражнения за всеки пет минути) и се хранят в един ден, пет диетични ястия ,
Между другото, на външните промени са засегнали не само пропорциите на звездата на "Трансформърс" и "Body Дженифър", но нейните татуировки - както вече споменахме, момичето най-накрая реши да се отърве от портрета Мерилин Монро украсяват ръката й:
"Мерилин Монро - негативен характер, тъй като тя страда от личностни разстройства. Аз не искам такава негативна енергия, намираща се в живота ми. "
Е, Меган Фокс не престава да удивлява със своите трансформации.
