Тайните диети и техники за отслабване с 20 кг за 4, 5 месеца, продажби изключване чрез Infobusiness

Тайните на диети за отслабване и техники 20 кг за 4,5 месеца

За да отслабнете - трябва да се яде.

Не трябва да има най-малко 5 пъти на ден. Трябва да имате закуска, закуска, обяд, закуска и вечеря.

Отслабване Secret - в чаша

Обемът на храната, която ядете в един момент не може да надвишава една чаша. Това е нормална част от едно лице.

Водата е по-важно от храна.

За да отслабнете, човек трябва да се пият 2 литра вода на ден.

За да отслабнете - трябва да се яде. И трябва да има най-малко 5 пъти на ден. Трябва да имате закуска, закуска, обяд, закуска и вечеря.
Отслабване Secret - в чаша. Обемът на храната, която ядете в един момент не може да надвишава една чаша. Това е нормално за човек, сервиране.
Водата е по-важно от храна. За да отслабнете, човек трябва да се пият 2 литра вода на ден. (Забележка! Необходимо е да се пие вода в продължение на 30 минути преди хранене или след 2,5 часа след нахранване).

Направят изводи и "не заблуждавайте" от 3-5 тайна продукт, който трябва да се избягва, или, обратно, за да добавите към диетата

Поздравления, всички на Ден на победата!
Да, наистина, тази техника работи!.
Моите две дъщери загубили тегло и сега две години с нормално тегло. Въпреки това, понякога е необходимо да се отклоняват от нормите на настоящия metodiki.Byvayut форсмажорни обстоятелства (празници, сватби, рождени дни, и т.н.), но след тази процедура, не наддават на тегло.
Сега, да ги гледат, аз започнах да се прилага тази техника, за да отслабнете.
Аз водят дневник, където аз пиша за определяне на дневните резултати.
Така че първото нещо, което: храна, обемът не трябва да надвишава юмрук;
на второ място, като водата в продължение на 30 минути преди хранене.
На трето място, след като на 02:00 храна напитка или храна. Чайове се втурнаха в празнини "закуска". Наистина, приема на храна на ден, няма да надвишава 4-5 пъти. Ако първите два месеца не са ограничения след 18-19 часа.
Четвърто, тялото е желателно през първия месец за почистване
Пето, както в първите няколко месеца, за да помогне да се избегне лека закуска дихателни упражнения и отделно захранване или за премахване на вредни, а в някои случаи месеца постепенно dobavlyat.Rezultat 1.5 не те прави да чакаме. На добър час!