Tablet - по-лошо от телевизия! Как да запазите очите на детето, на детето здраве, здраве и аргументи
Как да проверите дали детето има аномалии в зрението? Колко често трябва да посети офталмолог? Опасността за детските очи днес.
На детската визия и как да го запазим, заяви детски офталмолог Наталия Piotrovskaya.
"ФАИ": - Какво превантивни мерки ще помогнат за спасяването на детски очи?
NP - без превантивни мерки, с изключение на телевизора и ограничението на компютъра, не. Колкото по-късно на малкото дете се научава какво е, толкова по-добре. Нанесете някои витамини в малка възраст неподходящо за очите, очни гимнастика малки деца също не го правят. Главна - е редовното наблюдение и визуално натоварване. Дръжте деца и компютърни джаджи.
Ние бяхме на рецепция понякога идват деца 2,5-3 години в прегръдка с таблет, таблетът е взето на родителите, детето започва да крещи, защото вече формира психологическа зависимост на компютъра.
Що се отнася за домашен фитнес за очите. то е много полезно. Има повече стаи на оглед в защита клиники, има набор от стандартни апарат. Това е полезно, превенция, но е необходимо да се справят с него редовно. Ако има доказателства, а след това на всеки шест месеца за две седмици трябва да се посвети на това лечение. По време на лечение, ефектът ще бъде, но това е краткотрайно.
В допълнение, важно е, че детето е отпочинали. Всички родители забелязват, че детето, оставяйки лятото на почивка, където минимално напрежение на очите, за да се възстанови обратно виждане. Мускулна релаксация, и в крайна сметка зрението след лятото високо и добро.
"ФАИ": - Как се като у дома, за да се провери дали детето има нарушения в зрението?
NP - Апартаментът е трудно да го направя, но можеш на улицата. Ако майката - собственик на сто процента, може да се върви по улицата, питам, че детето вижда в далечината (куче, котка или някакъв познат). Ако детето ви вижда, че не можете да се притеснявате за зрителната острота. Ако детето не разпознава близките си хора с доста близко разстояние, или се доближава до телевизора и присвива очи, това е причина да отидеш на лекар.
Дете 6 години и преди училище, не забравяйте да се запознаят с офталмолог. Обикновено се препоръчва след проверка визията за първи клас, а не всяка година, но поради големия товар в училище, активно използване на компютри, по-добре е да не се мързеливи и очите се проверяват редовно.
"ФАИ": - Какви са витаминни комплекси, за да поддържат мнението, бихте препоръчали? И какъв вид храна трябва да бъде винаги в диетата на детето?
NP - Малките деца като витамини, предписани хомеопатични сиропи. Ако едно дете всичко е добро, нормално зрение, това е достатъчно някакви мултивитамини, които са общоприети в есенно-зимния период.
Ястията трябва да бъдат най-различни риба, зеленчуци, боб, тиква, яйца, спанак. Морковите съдържат бета-каротин, но това не се абсорбира, без мазнини, така че сок от моркови определено трябва добавете сметаната. Ако търка моркови, а след това се яде, че е необходимо със заквасена сметана или кисело мляко. Също така в диетата трябва да бъде месо и зърнени култури.
Когато едно дете се гледа телевизия, в стаята трябва да е тъмно. Имал съм такива случаи в практиката, когато родителите искат да спят през нощта, а в двора на зимата, все още тъмно. В резултат на това детето се събуди разполагат с телевизор, а той го гледа в тъмното, докато родителите им спят. Това не може да се направи във всеки случай. Трябва да има някаква светлина - нощна лампа аплици на стената.
Естествено, че е необходимо да се оцени размера на стаята и размера на телевизора. Ако стаята е 10 квадратни метра. м и телевизия метър екран - това е неприемливо. Размер на телевизионния зависи от размера на помещението. монитора на компютъра трябва да бъде не поставя близо до прозорец на екрана не е blikovat, че мониторът не се завърти обратно към прозореца.
Разстоянието до монитора трябва да бъде на една ръка разстояние, не по-близо. Посоката на погледа трябва да е малко по-ниска, но не директно.