Съвети за почивка как да се защитават и какво да направите, ако се разболеете на почивка

Бележки от диви Mistress разгледаме най-често срещаните здравословни проблеми в останалата част на празника, както и причините и начините да се предпазите от тях.

Хърт изобщо лош, а дори и да настине или дори на почивка в приятна пътуване, тя е двойно по-обидно. Но всичко може да се случи, а дори и тези, които вземат думата с един куфар от никакви лекарства за всеки повод, не винаги могат да се предпазят от заразяване.

Помислете за най-често срещаните здравословни проблеми в останалата част на празника, както и причините и начините да се предпазите от тях.

туристическа диария

Това заболяване може да изпревари навсякъде и всеки, особено ако прекарате почивката си в екзотични страни, и да се насладите на ново вкусово усещане. Пътници чрез храна и вода получава бактерии, които причиняват чревно разстройство и диария. Освен това, местните жители, една и съща храна и вода подобно действие не. Това е разбираемо - те са свикнали с тези бактерии.

Обикновено диария започва на третия или четвъртия ден след пристигането си, а всеки пети пътник не само измъчван от чести посещения в тоалетната, но също и по-сложни ситуации, които изискват почивка на легло. Въпреки това, един е угодно: в повечето случаи, пътуващи диария приключва внезапно, както беше започнал.

В този случай е необходимо да се въвеждат по първи комплект за помощ: хелатори (активен въглен, enterosgel, избелващи), rehydron, антимикробни лекарства широкоспектърни - например, ersefuril, drastat, бисептол.

ротавирус

Това е доста сериозна - ваканция може да бъде разрушен напълно. Симптомите на ротавирусна: температурата, както е в лоша настинка или грип, както и всички други симптоми - като хранително отравяне - гадене, повръщане, диария. Най-забележителната симптом - пенлива жълт стол; често след консумация на млечни продукти. Това се дължи на факта, че ротавирусна влияе на чревната лигавица.

Най-често ротавирусна вземете малки деца, а възрастните са заразени от тях. Ротавирусната не се страхува от слънцето и дезинфектанти, и кожата на ръцете живее повече от 4 часа. При възрастни, заболяването се предава лесно на следващия ден. Но е необходимо да се запази в аптечката продажба на антивирусно лекарство Arbidol например, както и набор от лекарства, които се използват в чревни разстройства - хелатори и rehydron.

менингококова болест

С това заболяване не трябва да се шегува - умират от нея, а често и деца. Симптомите на болестта приличат развитие ТОРС: остър и до висок брой треска, човешки температура, силно главоболие.

Понякога, ако беше сключил добра имунна система, и този въпрос е ограничен. Но менингококова болест има своите специфични проявления, тя признава, че времето може да бъде само един лекар, така че е важно да се справят с нея във времето, а не да чака, че самата ще се проведе или, когато няма вече помагат на разположение болкоуспокояващи.

хеморагична треска

Любителите на див къмпинг, риболов и туризъм, не мисля, че е в природата, те попадат в зона на жизнената дейност на кърлежи. И ако ухапване от кърлеж или просто с последиците под формата на хеморагична треска - не е известно. Надявам се, че вие ​​сте късметлия, че не е необходимо.

Симптомите на хеморагична треска се появяват в рамките на 2-6 дни. На първо място, всичко се продължава, както ARI - главоболие, се издига до 39 градуса температурата, има болки в ставите, както и слабост. Тогава върху кожата и лигавиците се появяват червени обриви и петна, и на пациента се влошава все повече.

Вторият етап на болестта може да започне след завръщането си у дома, а дори и в болницата не винаги веднага постави точна диагноза. Ето защо, ако сте на почивка ухапан от кърлеж, веднага помоли за помощ - лекари в опасни зони знаят какво да правят - те винаги имат серум за спешна превенция на хеморагична треска.

Как да се грижим за здравето си, ще на почивка?

- Ако имате някакви хронични заболявания, проверете Вашия лекар - консултирайте се какво да правите, ако болестта ще се усети. Така че не е нужно да се оставя да работи с влошаване на непознати лекари, по-добре да споделите с Вашия лекар да ми каже начин да самолечение и да помогне в случай на пожар.

- Ако имате проблеми с щитовидната жлеза, както и Вашата почивка включва излагане на слънце, е необходимо да се провери за наличие на щитовидната жлеза възли. Ако при ултразвуковото изследване показва, че те имат тен е противопоказано.

- Ако не сте били на гинеколог, не забравяйте да го търси преди пътуването. Кисти на яйчниците - коварен нещо. В повечето случаи те се срещат случайно на ултразвук, за изненада дори може да бъде много голям cystoma (подуване) на яйчника. Слънчеви бани в този случай не се препоръчва, тъй като никаква термична обработка може да ускори растежа си.

- Погледнете към уролога трябва и мъжете, които не всичко е добре с простатната жлеза.

Трябва да се пие вода!

Фактът, че е необходимо да се пие вода, повторете лекарите и козметични услуги. Но колко трябва да пиете вода, както трябва да бъде, и това, което се случва в тялото с липсата на вода, ще научите от статията.

Обувки съдове народни средства

Почистване на съдове народни средства за защита помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове, намаляване на холестерола, разтворете склеротични плаки, подобряване на притока на кръв, която не причинява вреда на организма, благодарение на естествените съставки на почистване форми на.

Начало аптечка. Какво има в него? (Това е полезно да се знае)

Лекарства за външна и вътрешна употреба, поставени в отделни съблекални рафтове, където се съхраняват медикаменти. Отделно съхранение на отровни вещества. Ако на етикета на лекарството се казва: "Да се ​​съхранява на хладно и тъмно място", това означава, че тя трябва да се съхранява при температура не по-висока от 15 °, което е, в хладилника ...

Първа помощ в страната. Как да премахнете бързо високо кръвно налягане (това е полезно да се знае)

Хипертония, или високо кръвно налягане - е хронично заболяване, което изисква постоянно внимание и подходящо лечение. Премахването само рязко повишаване на налягането се отнася до първа помощ. Там се увеличава в резултат на интензивна физическа работа в страната, особено след дълъг период от живота, без тежки натоварвания. Особено подобрява работата наведе ниско налягане.