Съвети за мъже, как да се пазят кожата си млада, уравновесеност и здраве

Съвети за мъже, как да се пазят кожата си млада

Не си спомням точно, извършил проучването, но се оказа, че един вид Рубикон за повечето мъже е 40 години, мъже, които не са достигнали тази възраст, те искат да изглеждат по-стари (по-добре да се каже - в твърдо състояние), и тези, които в продължение на четиридесет - по-млади.

Последният фактор широко използва модерната козметология, да се развиват различни техники и инструменти, които позволяват на хората да изглеждат добре независимо от възрастта. Между другото, в Москва, козметика за мъже са широко представени в нашия партньор сайт sisleyformen.ru. На първо място - това е козметика на френската марка Sisley.

И ето някои съвети, които без помощта на пластичен хирург, за да помогне на човек да изглежда по-млада и по-здрава.

1. Липса на лоши навици.
Това важи особено за пушене. По-рано в блога си, ние донесе много информация за това какво вредно влияние върху състоянието на тютюнопушенето на нашата кожа.

2. активен начин на живот.
Упражнение, всеки ден ходи на чист въздух, седмично туризъм уикенд в страната, ще осигури на всички органи и тъкани на организма необходимото количество кислород и хранителни вещества.

3. промивки, последвани фрикция с груба кърпа.

5. овлажняват кожата.

6. Защитете кожата си от прекомерното излагане на пряка слънчева светлина.

7. Яжте здравословна диета.
Най-полезните за младостта на кожата са пълнозърнести храни. В допълнение, използването им има положителен ефект върху кръвното налягане и на стомашно-чревния тракт.

8. ежедневие.
С напредване на възрастта, нашите енергийни резерви са намалени, така че човекът е толкова важно спокоен сън.

9. редовен сексуален живот.
Според сексолозите, нищо възрасти човек толкова дълго, сексуално въздържание.