Сушени водорасли полезни свойства, инструкции за употреба, цената в аптеката

Полезните свойства

Kelp се счита за полезно за здравето. Въз основа на това огромно количество водорасли произвежда биологично активни добавки. Някои от тях се продават на разумни цени, а други са много пари.

Сушени водорасли може да се използва:

• в храни, при приготвянето на различни ястия;
• като биологично активни добавки и източник на влакна йод;
• за козметични процедури, често прикрива или тайна.

Тя се използва главно за възстановяване на организма. Някои хора дори се опитват да лекува водорасли многото си заболявания. Но това няма никакъв смисъл. Kelp - не е лек, и храната. Може би дневния си прием през целия си живот от полза за тялото и удължават живота. Въпреки това, използването на хранителни курсове с продължителност няколко дни или седмици, няма да има никакъв терапевтичен ефект.

Обикновено сушени водорасли се препоръчва да се отнеме от 5 грама на ден. Тази доза е достатъчна, за да получите дневната си доза йод. Но това не е достатъчно, ако имате намерение да използвате водорасли като източник на неразтворими фибри. В този случай е по-добре да използвате сушени водорасли е не по-малко от 30 грама на ден.

Поради съдържанието на йод водорасли помага за предотвратяване на недостиг на йод, включително деца. Че те имат недостиг на йод е много опасно, поради възможна умствена изостаналост. Все пак, имайте предвид, че там са по-достъпни начини за предотвратяване на недостиг на йод. йодни препарати в аптеката са много евтини, и опаковки обикновено продължава няколко месеца след като се.

Получаване суши водорасли като източник на влакна позволява:

• намаляване на холестерола в кръвта;
• намаляване на риска от затлъстяване;
• намаляване на нивата на кръвната захар след хранене;
• нормализиране на стола при склонност към запек.

Често в интернет пише, че водорасли укрепва имунитета, почиства тялото и подобрява храносмилането. Понякога продавачи на хранителни добавки и хранителни продукти на основата на морски водорасли казват, че е лек за всички болести. Всичко това не е вярно. Както вече бе споменато, сушени водорасли - е полезна и здравословна храна, но не и излекуване.

Сушени водорасли като източник на хранителни вещества

Тя често се посочва, че се суши водорасли може да се използва като източник на биологично активни средства, по-специално:

• протеини и аминокиселини;
• витамини;
• микроелементи;
• полизахариди.

Това е вярно, но само отчасти. В много водорасли йод и желязо. Витамини в него е почти там. Други минерали, но те са или не са от голямо значение, тъй като се намират в почти всички храни, или се съдържат в морето зеле в миниатюрни дози, и не могат да осигурят дневната потребност на човешкото тяло в тези вещества.

Като източник на протеин или полизахариди използва сушени водорасли, също няма смисъл. Полизахаридите са в такава инсталация за храна. Протеините в изсушени морски водорасли е много малък - само няколко процента от теглото. Ето защо, като източник на протеини е по-добре да се използва месо, риба, яйца и млечни продукти.

Сушени водорасли отслабване

Когато водорасли помощ отслабнете по два начина. Първият - използването му вътре. Второ - да направи тайна с водорасли.

Извършва пренос напълно неефективно, независимо от това, което ви съставки поставяйте нищо под лентата. Телесното тегло може да бъде намалена, но само за сметка на интензивно течност от организма, така че е "загуба на тегло" ще бъде изключително кратък живот. След няколко чаши вода, баланса на течностите в организма се възстановява, а люспите ще покажат предишните фигури.

Но използването на сушени водорасли вътре могат да се възползват. Нейната положително въздействие върху цифрата е, както следва:

1. Водорасли има много ниско съдържание на калории. Поради това увеличава количеството на храна, намаляване на нейната хранителна стойност на единица тегло. При запазване на размера на порции вие получавате по-малко калории, ако се готви с морски водорасли.

2. сушени водорасли съдържа много фибри, които е добре наситен. Можете да го използвате вместо вечеря, пиене на много вода, за да убие глад. По този начин, чрез намаляване на апетита водорасли ще помогне да се поддържа нискокалорична диета за отслабване.

Приказки като сушени водорасли подобрява функцията на щитовидната жлеза и по този начин допринася за загуба на тегло, нямат нищо общо с реалността.

Инструкции за употреба

Ние сушени водорасли няма официални инструкции за употреба, защото това е храна, а не като лекарство. Всички инструкции, които можете да намерите в интернет, някой измислени. Обикновено те се композира хранителна добавка, производителите са базирани на водорасли, или фенове на народната медицина, неуморно генериране на нови и нови рецепти от всички болести.

Това са стъпките, които е продиктувано от здравия разум, а не желанието на отделните доставчици за изпълнение на колкото е възможно повече от изсушени морски водорасли под маската на медицината:

Тя се използва и в козметиката. От сушени водорасли често правят маски за лице. Ако се съди по мнения, много жени вярват, че те са ефективни.

маска за лице

Сушени водорасли е компонент на много маски, които се продават в магазините козметика. Също така, маска може да се направи у дома си. За да направите това, има много рецепти. Ето една проста:

1. Вземете 15 г суши водорасли.
2. Напълнете чаша вода при стайна температура.
3. Разбърква.
4. Оставя се да се 1.5 часа.
5. подута пулп в тензух и сложи малко преса.

Получената маса сложи на лицето - това е маската на сушени водорасли. Ако не го използвате всички, можете да съхранявате остатъка в хладилника за 2-3 дни.

Цената, на аптеката

Не е известно дали или не ще бъде в състояние да купуват сушени водорасли в аптека. Но в интернет ще откриете, че точно лесно. Освен това, на много разумна цена. Сушени водорасли е средно 200 рубли за 100 грама, а има и по-евтино. Например, "морски водорасли на прах" производствени "Морски лечители" разходи само 135 рубли на пакети с тегло 100 грама