Сушени, че не се знае за известния

Сушени, това е. неизвестен за известните.

Сушени плодове - естествен продукт. Те нямат стабилизатори, емулгатори, оцветители или изкуствени добавки. Това са същите плодове, но дехидратирани. Разбира се, в процеса на сушене от витамините неизбежно загубено, но само частично. Всички ценни минерали - натрий, магнезий, калций, желязо, и пектин и влакна - се съхраняват в тях изцяло.

Сладките сушените плодове съдържат не редовно захар и фруктоза и глюкоза. Тези въглехидрати не повишават нивото на инсулин в кръвта и, за разлика от конвенционалните сладкиши не причиняват хипергликемичният синдром. Поради това, те могат да бъдат комбинирани с мазнини, дори и да се придържаме към отделно захранване. Въпреки сушени плодове в калории, това не е "празни" калории. Така че, избора между шоколади и сушени плодове, дават предимство на второто изпълнение.

Сушени плодове утоли апетита. Те могат и двете се допълват всяко хранене, както и да се превърне в независима, пълноправен хранене. След правилно сушени плодове суши безпогрешно уникален баланс на витамини и минерали: калций, желязо, натрий и магнезий. Така например, пет малко нещо, кайсии среден размер - пълно дневно количество на желязо, за да се поддържа нивото на хемоглобина, и калций. Това е особено важно за хората, които водят заседнал начин на живот - всъщност в този случай калций от костите излужени интензивен развалени зъби и здравето на костите страда.

В рамките на 10 дни след началото на редовната употреба на сушени плодове posvezheet човек ще засили ноктите и косата. Всички сушени плодове е изключително полезно. Например, сушени ананас насърчава изгарянето на мазнините, смокини са полезни за щитовидната жлеза дисфункции, кайсии - с нарушено зрение и анемия. Всички, без изключение, сушени плодове с редовна употреба и нормализиране на метаболитните процеси в организма.

Всички, без изключение, сушени плодове и нормализиране на метаболитните процеси в организма. Човек изяжда на ден 15-15 от сушени плодове (около 150-200), сливи, смокини, банани, фурми, стафиди или парченца ябълка, круша, ананас и пъпеш. Завинаги да забравите за проблемите с червата. Без изключение, всички чайове за отслабване, всички препарати от наднорменото тегло, всички капсули, които се противопоставят повишен апетит, на базата на стимулиране на червата. От неговото състояние се отразява пряко върху здравето и красотата на жените. диетолози дума, че кожата и косата красота започва с стомаха, станало нарицателно.

Знаете ли, обърнете внимание на факта, че сушени плодове винаги е сладък? Те са богати на смилаеми фруктоза, който отговаря на необходимостта от сладко и не е вредно.

Ако ви хванат с чувството на глад, не бързат да тичам до най-близкото кафене, яжте сушени плодове и ядки. Между другото, това е - перфектната комбинация. Ядки, които са изключително полезни, перфектно съчетани с сушени плодове. Той е не само хубава храна, но също така и преди всичко полезно.

Сушени плодове "подтискат" желанието за ядене. ги Дъвчете бавно, внимателно. Друга много полезна преди "вечеря" на сушени плодове се пие чаша минерална вода - в стомаха, те "препълнени" си, плътно запълване на стомаха, това ще осигури пълна експлоатация - глад е успокоил за няколко часа.

Ако се втурне на вечеря, а след това, за да не станат жертва на лакомия, като аперитив ядат 3-4 резена сушени плодове. Вие мами си "брутален" апетит и се насладете на умерен и спокоен хранене. И така, какво е използването на сушени плодове е разнообразна, но най-важното - въвеждането им в ежедневната диета - важна стъпка към по-добро здраве.

Дали колектор сортове кайсия (Armenica вулгарис L.), както и разнообразие от класове, като изненадващо turshak сушени плодове. Ароматни turshak сушени плодове могат да бъдат от различни видове и степени. Най-сладкото - това turshak от кайсии и разновидности Kandak. Кандидат - еднократна захар. Turshak на Kandak - това е просто приказка. Най-ценни се счита turshak. Той призова golung - много "съдържателен", а не твърда.
Turshak ако е желателно дъвка може да бъде пропарен (след промиване) и държат в продължение на 5 минути в кипяща вода. Vodichku можете да пиете и ядете turshak - той е мек.

Сухи кайсии в сърдечно-съдови заболявания. В много кайсии калиеви соли. Поради това е плодът и сока са ефективно средство за сърдечно-съдови заболявания. В дните на диета гладно за сърдечно-съдови заболявания включват кайсии - съдържа до 1717mg% калий. Благодарение на високото съдържание на магнезий кайсии бързо и трайно да премахнете високо кръвно налягане. Смята се, че донесе жените по-ефективно облекчение, отколкото при мъжете.

Лекарите казват следното лечебни свойства кайсия и той елиминира запушване на кръвоносните съдове и омекотява солидни тумори. Неговите сладки сортове са ефективни при лечението на нервни разстройства и киселина може да облекчи хронични мигрени и настинки.

С големи кайсии полза включва т.нар диета магнезиев използва за лечение на хипертония и хранителни форми на анемия. Относително структурно нестабилна kletchatkakuragi след накисване и кипи още повече, не спиращ дълго в стомаха, умерено възбужда перисталтика. 6 Султана стафиди или

Стафиди срещу кариес и пародонтит. Учените стигнаха до заключение приятен за сладкото: Оказва се, стафиди д е вещество, което спира развитието на бактерии, които причиняват кариес и пародонтоза. Изследователи от университета на Илинойс са открили в стафиди 5-ти растителни антиоксиданти. Един от тях, олеанолова киселина, потиска растежа на два вида на вредни бактерии. Това вещество също така позволява на бактериите да се прикрепят към зъбите и да унищожи емайл.

Стафиди за простудни заболявания и заболявания на дихателните пътища. Бульон izizyum и в народната медицина се използва като отхрачващо и protivokashlievoe средства. За да се подготви отвара. 100гр. Стафидите 10minut варят в 1 чаша вода, след това изцеден сок и да вземат 70-100g. 3-4 пъти на ден. Понякога не се препоръчват да се пие отвара от стафиди и малко количество сок от лук.

Стафиди и диуретични свойства. Стафиди, препоръчани за заболявания на пикочния мехур и уролитиаза като диуретик, и грозде и бъбречни заболявания.

Укрепване на имунната система: Raisin Маркетинг чай. Гроздовият сок, червено вино и чай, направен от стафиди и да има силна съпротива срещу вируси, полиовирус, херпес симплекс вирус и реовирусен. Както сок пият вино и гроздова не е всичко, толкова по-универсални средства за укрепване на имунната система yavlyaetsyaizyum Маркетинг чай. За да се подготви чай. Излива вряща вода стафиди, базирани на 750 грама вода и 250 г стафиди. Добавя се 1 пълна чаена лъжичка на меласа, разбъркайте, покрийте и стръмен за 1 час. Прецедете и магазин за чай в хладилника. Пийте ежедневно 200-250.

Сушени пъпеш - отпадъчен продукт. Най-малко тези, които са били преди. Семена ферми отглеждат пъпеш семена и месата просто хвърлени. След това тя започна да ги подсушете и продават.
Малкото количество пъпеш vyalyat за дългосрочно съхранение. Месото се нарязва на дълго "колан" и се суши на горещото слънце. Оказва се, много сладък сушени плодове, с които можете да пиете чай.
пъпеш плодове съдържат до 18% захари, нишестета, целулоза, протеини, минерални соли, витамин С (30 мг /%) витамини, каротин, голямо количество желязо, фолиева и никотинова киселина, пантотенова киселина, азотни вещества. Семената съдържат до 30% мастни масла.

Пъпеш благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт и нервната система. Полезни и вкусни семки от пъпеш, но те са малки и трудни за суха и люспи.

Melon почиства, премахва и показва гъста привърженик материя, разрежда кръвта, се абсорбира бързо, овлажнява мозъка и цялото тяло, Пълнота, е полезно за воднянка и жълтеница. Melon шофиране пот, урина, насърчава премахването на камъни в бъбреците и пикочния мехур.

Перфектен десерт е сладко банан маркетингови чипове, които произвеждат Филипините. Малък банан S нарязани на филийки кръгли на ръка и пържени в палмово масло. Пържени бананови резени и потопени във вряща захарен сироп, след което те стават хрупкави и по-дълго съхранение.

В дивата природа тя расте като подлес в широколистни гори и по откритите склонове, в планинските райони на Армения, Грузия, Азербайджан, Туркменистан, Таджикистан, Узбекистан, на южния бряг на Крим, се намира в Северен Кавказ.

Фигури (фиг, смокиня, смокиня, смокиня) - субтропични дърво на семейството на черничеви до 12 м височина. Крон разпространение, широка. Кората на багажника е тъмно сиво. Оставя голям, заместник, на дълги дръжки, с плавателна ципа-lobed, груба, тъмно зелено-горе и по-леки, космат от долната страна. Листата и стъблата съдържат млечен сок.

15 фигури - спасител на възрастните, лекува всички болести на старостта

Достатъчно, за да се хранят един плод смокини и с тегло само 15 грама, за да притъпи чувството на глад. В този случай, смокини укрепва нервите, мозъка запълва една жизнена сила, предотвратява запек, намалява умората, повишава ефективността, подобрява настроението.
Великият лекар на древността, Авицена счита смокини продукт за по-възрастните хора, защото тя лекува всички болести на старостта.
Официалната медицина плодовете и смокини се използват при лечението на тромбоемболизъм, тромбофлебит, заболявания на сърдечно-съдовата система. Но традиционните практикуващи използват смокини за лечение на заболявания на горните дихателни пътища, трахеити, ларингити, бронхити, бронхиектазии. Фиг се дължи на способността да противодейства на тумори. Действайки като дезинфектант, той убива чревни паразити.
16

Сините сливи - изсушен черен слива. За сушене избран сочно, сладко, узрели плодове. Плодове предварително бланширани, охлажда се в течаща вода и се суши в сушилни на пара.

Нарастването на популярността сини сливи и през последните години се дължи на неговите полезни свойства. Научните изследвания показват, че сушени сливи Бери е много по-ефективно, отколкото всякакви други естествени средства в ранните етапи на болест на сърцето. Хипертонична препоръчвам "сини сливи маркетингова диета" благоприятна за нормализиране на налягането. Изобилието на фибри помага за регулиране на метаболизма и стомашно-чревния тракт.

Сини сливи - един от най-питателна и здравословна плод, добре се съхраняват и транспортират. Полезно е за всички, деца и възрастни: насърчаване на растежа на тялото на детето, както и да имат ефект върху укрепване на възрастни.

Това сушени плодове убива бактериите, които водят до заболявания на устната кухина. Това заключение идва мексикански лекар Хосе Fausto Риверо. На идеята за антибактериален svoystvechernosliv и Риверо подканени древни рецепти. Факт е, че в древни времена, когато хладилника все още не е измислена, мексикански готвачи трябваше да измисли други методи за консервиране на храни в жегата. Така че, да се грижи за месото, което не се препоръчват vchernosliv д - уж защити продукта от гниене.

Хинап, други имена - хинап, uyuba, kitayskiyfinik. Той принадлежи към семейството зърникови.

Медицински суровина е цялата инсталация. Плодовете се събират узрели. Сушени на открито или в сушилня при 5О. 6D ° C. Кората се събира по време на потока на сок, листата в началото на лятото, корените - през есента. Да се ​​съхранява в запечатан контейнер на сухо място в продължение на 2 години.

Корените съдържат тритерпеноиди, leykotsiany и танини. В кората са тритерпеноиди, алкалоиди (Мау RITIN А nummiliriny, yuyyubaniny), танини и Ley koantotsiany. Листата се намират захар, уронова и органични киселини (ябълчна, янтарна, винена, сапонини, алкалоиди, витамини С, Bi и Р, фолиева киселина, каротин, кумарини и алкохоли. Плодовете съдържат органични киселини, тритерпеноиди, стероиди, сапонини, витамини С , Bi и К, фолиева киселина, каротин и фенол карбоксилни киселини в семена - бета sistosterin, сапонини, алкалоиди, флавоноиди и масло.

unabi лекарства имат противовъзпалително, антимикробно, анестетик, експекторант, антитусивен, диуретици, анти-склеротични и хипотензивно действие, регулира метаболизма в тялото, има възстановителен ефект.
22 сушени папая

В тропиците, рядко ще видите селото, където в близост до къщата не би нараснал няколко папая дървета. Плодовете му са включени в дневния хранителен прием на стотици милиони хора и играят важна роля в пазара на местни плодове. Световното производство на папая е 3,7 милиона тона. В същото време, на практика няма пресни плодове на международния пазар. Въпреки това, за подобряване на транспорта прави значително разширяване на предлагането на недвижими папая на Европа и Северна Америка пазари. В същото време в тропиците развиват консервната промишленост за обработка на папая.

плода папая съдържа витамини С и А, както и калий и магнезий. Папая отдавна се използва от индианци за лекуване на рани, запек, кожни заболявания на различни видове, се използва, за да произведе глисти и други паразити. С помощта на този плод индианците са били лекувани дори рак, и освен това доста успешно.

И в тези дни, с помощта на папая почистване на червата, тя дава сила и жизненост на тялото. Папая е сладък и вкусен, и докато този плод - голяма нискокалорична храна за хора на диета. Сто грама от папая - само тридесет и девет калории.

И освен това, папая в състояние да неутрализира излишък на киселина в стомаха на човека и следователно полезни за тези, които страдат киселини, херния или гастрит. Препоръчително е да се бременни жени.
25 Сушени ананас

Ананас (Ananas Adans) - вкусна и цветни сушени плодове, запазва всички полезни качества и аромат на прясно ананас и. Сухи ананас получава под формата на пръстени, кубчета, сегменти, резени, цилиндър.
26 Полезни връзки

Всички сушени плодове е изключително полезно. Например, сушени ананас подпомага изгарянето на мазнини. Gri редовна употреба нормализират обменните процеси в организма.

Също така, има основание да се смята, че тя може да се използва, за да се справят с инфекциите в застой и на пикочните пътища. Това е, освен това, може да засили ефекта на антибиотици.
. 28 Сушени плодове: и вкусна, и полезна