Сушена риба - ползи и вреди
Сушенето е студено сушене, осигуряващ пълна дехидратация продукт. Jerk риба могат да бъдат като цяло или на части.
Използването на сушена риба
Сушени риба, която е основният бира Закуски, в допълнение към своя вкус има редица полезни свойства, главен сред които е и присъствието на този продукт в омега-3 насърчава смъртта на раковите клетки. Постоянно яде такива риби може да намали риска от рак, особено на простатата, дебелото черво, белия дроб и рак на гърдата. В допълнение, малките риби могат да се консумират с кости, обогатяването на тялото си с калций. Също така в рибата съдържа флуор и фосфор защитни зъби срещу евентуални повреди.
Много полезен сушена риба за бременни жени, тъй като се счита, отличен антидепресант. Това се дължи на факта, че рибата е в състояние да взема на въглищен прах на мастни киселини и по този начин повишаване на нивото на серотонин в мозъчната тъкан, ниското ниво на което е причина за депресия. Ако сушени риби въведени в диетата на един възрастен човек, той ще бъде в състояние да намали значително вероятността от развитие на болестта на Алцхаймер и старческа деменция.
Ако се страхувате от инфаркт, на сушена риба, която имате нужда, защото това ще намали риска от това заболяване от петдесет процента.
Сушени риба е отличен инструмент в борбата срещу бръчки. Фактът, че процеса на стареене се ускорява в тялото с дефицит на протеин, който ще помогне за мастни киселини омега-3, присъстваща в рибата.
Вредният сушена риба
От често консумация на сушена риба е да се даде на хората, страдащи от хипертония и страдащи от бъбречни заболявания, тъй като този продукт големи количества сол, която не е много полезно в такива заболявания.
Покупка сушена риба на стойност само в специализирани магазини, за да не се получи чревна болест, наречена bothriocephaliasis. За съжаление, дори и люпилня риба, предмет на тези важни етапи от подготовката, като добър шоково замразяване и осоляване, не е имунизиран от увреждане. Пожълтели корема и мирис са ясни сигнали, че рибата е развалена. Яжте такава риба като храна в никакъв случай не може да се дължи на продукти на окисление на алдехиди и кетони.