сурова диета храна е опасна
Хранене сурова храна - може би една от най-древните навиците на хората. В древни времена, когато преди откриването на огъня е все още далеч, древните човешки предци са яли сурови зеленчуци, плодове, горски плодове, корени, и, разбира се, месо, риба и птици. Обичайна в древния път, сурова диета храна, достатъчно странно, започва да набира популярност сред съвременните хора, като един вид ревитализира диета, а за някои от тях, и начин на живот.
Привържениците на диета твърдението сурова храна, че тъй древен човек може да яде само сурова храна и отлично чувство, че хора като естеството на програмирано храна сурови храни, които са богати на витамин комплекси, растителни и животински мазнини, както и различни групи от химични елементи. Независимо от това, старите дни са отдавна отминали, и сурова диета храна, тъй като принципът на здравословна диета, не само продължава да съществува, но и да получат по-голяма популярност.
Хората, които се придържат към принципите на суровоядство, не ядат храни и храни, които са били подложени на термична обработка. Поради тази причина, привържениците на тази схема власт смятат, че заедно със сурови зеленчуци и плодове, които консумират енергия и топлина на слънцето, които насищат растенията по време на растеж.
Има отделна група от привърженици на сурова диета храна, което подсказва, че контакт с храна с кухненска посуда значително намалява тяхната стойност по отношение на енергия, както и че няма значение от който са направени ястия.
Много от феновете на сурова хранителна диета ядат риба и месо сурови. Те вярват, че дори и въпреки факта, че тези продукти са от животински произход, те все още са полезни в суров вид. Въпреки това, повечето хора са пристрастени към сурова диета храна все още са закалени вегетарианци, а някои дори вегани, които не ядат дори храни като мляко, яйца, сирене и мед.
Въпреки това, сурови храни, като всяка друга енергийна система, има както положителни, така и отрицателни аспекти, в които трябва да се разбере по-добре. Трябва да обърнат специално внимание на вредата за сурова диета храна.
сурова диета храна е опасна
- вместо предимствата на суровоядство, можете да получите сериозна вреда на организма като добре определен набор от продукти лишава човек от много важни хранителни вещества. Поради тази причина, на привържениците на сурова хранителна диета трябва да имат достатъчно голямо количество знания и материални ресурси, за да си осигурят такива продукти, които в суров вид да дадат на човека с всички необходими за организма вещества и елементи. Също така, Суровоядците имат постоянно да следи вашата диета, всеки ден да мисля какво и колко трябва да ядат.
- увреждане на сурови храни храна за хората, които ядат сурово месо и риба, е, че с месото в тялото може да проникне бактерии или паразити, които причиняват тежки заболявания.
- липса на белтъчни съединения, които обикновените хора получават от месо, сурови храни диета последователи правят протеинови бобови растения. И прекомерна употреба на бобови растения е вредно за човека. Освен това не трябва да се консумира в големи количества киселец и спанак, като техните съставни съединения, намаляване на броя на абсорбцията на калций в организма.
- повреда на сурова хранителна диета може да повлияе на социалния живот, защото не всеки е готов да се откаже доброволно от сочни парчета месо на скара или чаша прясно кехлибар бира, и Суровоядците ядат е забранено.
- принципите на сурова хранителна диета е огромен брой противопоказания. Например, сурови храни забранено в панкреатит и стомашно-чревни заболявания, алергични реакции.
като чета с този материал: