Супа салата рецепта, как да се готвя салата

Лечебните свойства на маруля оценени в дните на Древна Гърция и Древен Рим. Самият Цезар е третиран маруля от безсъние и нервно изтощение. Дори през осемнадесети век във Франция не знаеше как да се готви за салата. Има дори е имало дори такава професия, като майстор на салати.

Ние описваме как да се готвя салата, за да получите не само полезни, но и много вкусно ястие за цялото семейство.

Супа салата - рецепта

Вие ще трябва да се подготви тази рецепта:

• 1,5 литра. прясно мляко;
• 400 гр. маруля;
• 2 супени лъжици. л. масло;
• 2 супени лъжици. л. пресято брашно;
• сол, подправки - на вкус.

Изплаква листа от маруля трябва да се варят, докато омекнат, след това те трябва да са на сито, за да се отцеди. Салата втрива през сито. Брашно да се готви за салата пасира в масло, мляко се разрежда и доведен до кипене. Добавената теглото на маруля пюре и се вари в продължение на пет минути. В края на съда за готвене се осолява и се разбърква.

Супа салата - рецепта

Вие ще трябва да се подготви тази рецепта:

• 1,5 литра студена вода;
• 400 гр. маруля;
• лук;
• 2 супени лъжици. л. растително масло;
• 2 яйца;
• няколко скилидки чесън;
• сол, подправки - на вкус.

В кипяща солени капки вода преминават ситно нарязан лук в растително масло, салата нарязан и счукан чесън. В тиган, където пържени лук, изготвяне на бъркани яйца. Тогава омлет нарязани на кубчета и въведена в супата с салатата точно преди сервиране.

Как да се готви салата - маруля варено рецепта

Вие ще трябва да се подготви тази рецепта:

• 500 гр. маруля;
• 3 супени лъжици. л. масло;
• копър;
• сол, подправки - на вкус.

Измитите листа от маруля да се вари в подсолена вода и се излива разтопено масло и се поръсва със ситно нарязан копър.

Благодарение на своите уникални салата комплекси на йод, мед, сяра, допринасят за нормализиране на щитовидната жлеза и панкреаса. Много ефективно използване маруля за лечение на диабет, затлъстяване и метаболитни нарушения.

Преди да говорим за това как да се готви салата, ние отбелязваме, че присъствието в листата на марулята мед спомага за нормализиране на възбудимите процеси. Поради големия размер на рутина, маруля, дори ако тяхното готвене, подобряване на стените на кръвоносните съдове, като ги предпазва от развитие на атеросклероза, премахва холестерол, нормализира обмяната на веществата.

Маруля богата на каротин, аскорбинова киселина и фолиева киселина и витамини от група В и Е. В допълнение, салата съдържа редица микроелементи като калий и желязо, като голямо количество хлорофил.