Суха пост на екадаши, интересно, Лазарев Сергей Николаевич
Важен фактор за запазване и увеличаване на здравето radzhadhiradzh йога са редовно сух пост: един ден въздържание от храна и вода. Такава сух пост се извършват постоянно, 2 пъти на месец на 11-ия ден от новолунието и пълнолунието, т.е. През 11 и 26 лунни дни. Тези дни на Изток наричат екадаши.
Редовното провеждане на дни сухо гладуване екадаши дава забележителни физически, умствени и духовни резултати.
Защо да постят в тези дни? Човешкото тяло е 80% вода, и мозъка - от 95-98%. Доказано е, че Земята и Луната винаги се привличат помежду си, но в определени дни, тъй като на по-голяма близост, тази атракция става все по-силен. Тези дни Луната най-близо до Земята и има най-силно гравитационно въздействие върху водата на планетата.
Това е, което привличането причинява приливите и отливите в моретата и океаните. Можете също така да се каже със сигурност, че подобни контролирани лунни приливи и отливи се случват в биологичните структури. Гравитационната сила на Луната влияе на течност в човешкото тяло, както и за водата. Това води до дисбаланс в хормоните и телесни течности, които от своя страна, е причина за много патологии и психическо дисбаланс.
В дните на екадаши привличане на Луната, тежестта на изгрева е по-силна от обикновено. Тези дни Луната е най-мощният verhnenapravlennoe ефект върху всички телесни течности, което създава прекомерно напрежение в гърдите и главата.
Съхраняване на празен стомах предотвратява излишната течност, което е причина за повреда и умствено дисбаланс.
По този начин, суха пости екадаши включва въздържане от храна и напитки, с цел създаване на вакуум в храносмилателния тракт да се неутрализира привличане на Луната и се препоръчва за всички лица над 12 години.
Предимства на сух пост
трябва да изпълни по време на празниците от момента, в който ще бъде невъзможно да се продължи нормалните операции
Особености при влизане и излизане от сухото гладуване
Важни процедури са влизане и излизане от глад. Яде прекалено тежка храна в нощта преди пост е причина за по-силна жажда на следващия ден. Ето защо, на гладно е по-добре да се яде храна по-лесно, отколкото обикновено. Лица, страдащи от запек или имат склонност към тях, се препоръчва да се вземе една нощ физиологичен разтвор слабително (магнезиев сулфат, Carlsbad сол, и т.н.) и да клизма.
Постенето се провежда от изгрев до изгрев слънце на следващия ден, в този момент, не приемайте никаква храна и течности. В вечер, ден на пост, можете да усетите жега около пъпа, главоболие, болки в ставите, гадене, умора и т.н. Това, разбира се, неприятно, но не е толкова лошо. Боди "прегорят" токсините и отпадните продукти. С увеличаване на чистотата на тялото чрез редовен пост, тези симптоми постепенно ще намалее.
От пост трябва да върви чрез пиене на следващата сутрин на гладно 0,5 л вода, с разтворена в него една чаена лъжичка сол с пързалка половин лимонов сок и средната стойност (една супена лъжица сол с пързалка на 0,5 л вода + лимонов сок три сочни ).
Водата трябва да е по-солена от морето, за да се предотврати неговото усвояване в кръвта. Ако тя е прекалено солено и / или твърде малко лимон може да грабне. Слабост в резултат на това може да бъде бързо поправена с изотоничен напитка (една чаена лъжичка сол и седем чаени лъжички фалшив мед или сурова захар на литър вода. Ако водата не е достатъчно сол, може да започнете да се абсорбира в стомаха и пречистване не идва, токсините са отново абсорбират. лицето, което ще се чувстват сънливи и меки симптоми на отравяне включват сълзливост, летаргия, налягането в очните ябълки, раздразнителност и т.н.
Ако солта е твърде много, поради големия размер на лимон може да се избегне повръщане, въпреки че тя може да бъде болка в задната част на главата с гадене и стискане усещане в областта на шията. От това може да се елиминира чрез пиене на много вода и / или предизвикване на повръщане. Повръщане и главоболие са бързи и не са опасни. Те, обаче, неприятен и не трябва да се повтаря.
Всеки има нужда да се индивидуално изберете правилната концентрация на солена вода с лимон. В зависимост от степента на отлагането на нагар и конституцията, различни хора се нуждаят от различна концентрация за почистване. Тя може да се намери само чрез проба и грешка.
При получаване на кисело солено почистване на вода трябва да се извършва в рамките на часове. Стомахът не взема солена вода, а след това бързо навлиза в червата. Такова решение ще неутрализира киселинността на празен стомах, черва и напълно отмива всички изключва неизлюпени токсини.
Хидроколонотерапия може да се повтори няколко пъти. Ако в края идва само чиста вода, напълно почистване на червата.
Когато почувствате, че водата проникна от стомаха в червата (обикновено в около десет минути), можете да ядете по-узрял банан, която затваря отвора открит през червата и смазва стомаха. Освен това, както алкалния продукт, банани токсини и абсорбира киселината от храносмилателната система.
След още десет минути, можете да ядете лека закуска (плодове, кисело мляко и т.н.), които не изискват много енергия и време за храносмилане. Трябва да се помни, че през стомаха на гладно не се изпълнява, така че използването на продукцията е в състояние да разстройващи тежки ястия цялостното здраве.
Положителните ефекти от сух пост
Тъй като ние ядем, ние редовно и цялостен процес на смилане на храната отнема много време, червата трябва да работят почти постоянно. Само за ден на пост, той може да си почине и да получат сила. По време на пост, тялото превключва своята дейност от смилането на храната в очистването на токсини. Ето защо на гладно, така полезни за здравето и увеличава продължителността на живота.
В допълнение към горното, суха гладно помага за намаляване на сексуалното желание и да се постигне по-баланс в умствената сфера. При мъжете този допълнителен пост помага за предотвратяване на образуването на прекомерно семена.
Тези, които са гладни редовно, забележите, че глад развива воля. Решителност несъмнено е необходимо за успех в който и да е трудно начинание. Въздържане от храна и вода в продължение на 24 часа, прави човек по-силна и подготви психически за това какво да направи информиран избор, а след това да се действа с твърда решителност.
събужда Суха пост (често се губи) усещане за това колко храна и вода са ви необходими за поддържане на живота.
По време на постите човек изпитва известно страдание. От една страна, това е естествен начин да се развие състрадание към другите, които страдат от глад и живеят бедно. Само опитен едно и също нещо за себе си, наистина можете да разберете страданията на бедните и хората в неравностойно положение.
Някои препоръки са от глад:
1. Извършване на първата си пост под ръководството на тези, които вече имат практически опит (не от книги или слух).
3. Ако човек не може да умре от глад в предписаните дни, той трябва да гладувам, или в предишния или следващия ден.
4. Хората, страдащи от камъни в жлъчката или бъбреците трябва да постят с вода.
5. Хората с лошо качество или посредствен здраве трябва да постят обилно с лимонов сок и вода.
6. Много бедни хора могат да вземат някои плодове и мляко.
7. Хората не са от глад в 11, 26, ден на Луната, пълнолуние и новолуние, когато трябва най-малкото да се избегне яденето на зърнени култури, ориз, пържени зеленчуци, бобови растения и не-вегетарианска храна тези дни.
8. Също така трябва да се избягва, лоша компания; Тя не се препоръчва да се яде в непознати места, да вземе храна от непознати.
Екадаши календар за годината, може да се намери връзката на сайта ekadash.ru.
Изходът на поста идва на сутринта в деня след екадаши. Точното време може да се намери на ekadash.ru на сайта.
Календарът може да се използва във всички части на България. Трябва да се помни, че в зависимост от часовия пояс и ширина / дължина жилище смяна на плюс или минус 1 ден може да се случи, което е позволено от правилата на пости екадаши.
За по-точно изчисление, използвайте програмата за изчисляване на календари екадаши пости. Тези календари са подходящи не само за най-големите градове в България и страните от ОНД, но и за някои градове на Европа и Съединените щати.