Стъпки за започване на нов живот като начало към по-добро

Поздрави, приятели!

Често в живота ни, ние свикне с определен начин на живот, в ритъма, хората. Но в "красив" момент, всичко се срива. В крайна сметка, като късмет удари идват от няколко страни и живеят, както и преди, вече не работи. Незабавно има страх от бъдещето и несигурността. Но, за да се колебае, може би за по-добра серия от промени? А останалото можем да се справим и да се преодолеят. И понякога обратно, докато смуче рутина и искам всичко да се промени.

Това е време, за да започне нов живот? И ние сме готови за това? Стъпки за започване на нов живот - как да ги правят? За пореден път ние обещаваме да себе си и живота си, да се промени. От новата година, от понеделник, тази пролет, утре. Ние най-накрая се откажат от пиене, пушене, заредите през нощта, научи чужд език, ще бъдат по-склонни да посети родителите си, спрете да се кълне със семейството си, ще започнат да се показват на сутринта и да ходи на фитнес. Но по някаква причина той често е по-обещания Той няма.

Какво ни пречи

Преоценка на възможностите си

Трябва да се оцени реалистично възможностите си. В крайна сметка, за да се постигне определени цели се нуждаят от повече от една година, дори да се предположи, че ще постави всички усилия за постигането им. Например, вие си постави за цел да забогатеят за годината, за да отслабнете през последния месец с 20 кг, да научат езика на седмица, и т.н. Тези цели са постижими със сигурност, но това изисква много повече време. Сън в голям мащаб, но постави реална цел.

Нежелание да жертват нещо, за да постигнат целта си

Често това е невъзможно да се получи нещо ново без да се премахват в същото време от нещо старо. Например, това ще бъде много трудно да спре да пие, да прекарват свободното си време в Поилки компании. И, за да подобрите нивото си, е необходимо да се откаже от обичайните дейности за свободното време в полза на разходите време във фитнеса и т.н.

Липсата на ясен план за постигане на целите

Ако човек има ясен план и конкретна цел, тя е склонна да действа в съответствие с тях и отива на планираните резултати. И да доведат до непредсказуеми резултати в неточните термини. Така да се каже, започва да има значение, трябва да има ясна представа за желания резултат.

Negative "програма"

"Не мога", "Аз не работя", "Аз съм губещ" - с тази нагласа е по-добре да не се заеме със случая.

Желанието да се получи "всички наведнъж"

В действителност аматьори се "всички наведнъж" Често получаваме "нищо и постепенно." Търпение и постоянство. Отиди на целите си последователно и категорично в правилната посока.

първи стъпки

За да започнете, капка страх

Трябва да приемете, никой не започва нов живот, както в настоящето ние сме доволни. Ако сте имали идея да се започне всичко отначало, така че не всичко в този живот, ние се справят добре. Душата е натрупал недоволство, а това изисква освобождаване. Не отхвърли желанието да се направят промени в живота си. Насочете това желание в добра и конструктивна посока. Основното нещо - не се страхувайте от промяна и не се страхувайте да се раздели с миналото. В крайна сметка, от това, което те предам, че вече не са привлекателни. Само да започне уточни какво точно сте недоволни.

Направи ясен план

Ясно посочете желаната цел. Обикновено, за да се постигне по-голяма цел, за да достигне по-малък и би било добре, ако и да ги формулира. На следващо място, се определят реалистични срокове за постигането им. Напиши го на лист хартия или да направите файл на компютъра. В крайна сметка, в съзнание и се записва на проблема - това е началото на своето решение. След като сте написали проблема си на лист хартия в предната част на всяка от точките на знак как точно можете да коригирате тази ситуация.

Просто сложете истинската цел. В крайна сметка, ако обратния проблем, "Аз бях много як", което пишете, "Аз искам да хвърлят 25 килограма за една седмица" - не е реалистично. Напиши конкретна цел: "да започне да се изпълнява в компанията на приятелки и правя упражнения сутрин." Ако решите да започнете да печелите повече, не гледайте директно в креслото генерален директор на петролната компания. Задайте реалистични цели, които съответстват на вашите способности и ниво на умения.

Сега трябва да се вземе решение относно методите за постигане на целите. Например, за да започнат да се показват на сутринта, отиде да се започне (и по този начин да стане) половин час по-рано, купуват маратонки, изберете маршрут, намиране на фирма (ако е приложимо), и т.н. Всичко това е внимателно донесе в нашия план - на целите, условията и методи. Можете да го закачите на видно място и поразителни цели като постигането им. След като са определени целите, започнете да ги бавно към живота.

Намери себе си блея "спътник"

Добре, ако се окажете един приятел, който току-що ви харесва, нетърпеливи да се промени. Променете живота си по-лесно с помощта на другите. Тя може да служи като допълнителен стимул за планираното завършване. Но не се помоли за промяна от страна на другите. В края на краищата, те живеят, тъй като те са доволни. Аз себе си. И ще видите как се променят света около себе си, "Smile свят и светът ще се усмихне с теб в замяна."

Наградете се за успех в постигането на целта

Отърви се от всички ненужни

Не изхвърляйте започна

Не прекалявайте

В противен случай, в бъдеще страстта ви ще изчезне и всичко ще отиде по коловоз, защото виждате, защото понякога искате да се върнете в миналото, когато това е удобно и не е имало нужда да се щам, просто се движите по течението. Ако сте решили да стартирате сутрин. След това започнете с 10 минути, тъй като полумаратон просто изчерпани и на следващия ден, че е малко вероятно, че имате желание да се измъкне от мек, топъл леглото.

И така, как да започне нов живот. Стъпка по стъпка, за да преминете към целта 🙂 Успех в начинанието, всичко, което се получи!