Стомасите пиле, задушено в multivarka, нискокалорични и вкусно!
Стомасите пиле, задушено в multivarka, нискокалорични и вкусно!
В тази много проста рецепта, аз ще ви покаже как да се готви пилешки воденички, запържен в multivarka
Опции за готвене пиле стомаси - много. Днес реших да ви представя най-често срещаните и не изисква много време, за да се подготви компоненти. Рецептата е проста, но ястието се оказва много нискокалорични, и е подходящ за всички, които влезе в пътя на загуба на тегло или загуба на тегло 🙂
За да изберете най-добрите ястия охладено стомах, че срокът на годност е не повече от 48 часа.
Така че, стъпка по стъпка рецепта за гасене пилешки воденички. Аз ги готвя в multivarka (това е) в режим "Закаляването", но ако не го направите, можете да използвате обикновена тенджера.
съставки:
- Пилешки стомаси - 1 кг
- Лук - 350 грама
- Моркови - 150 г
- Чесън - за вкус
- Доматено пюре - 50гр
- Сол, черен пипер, подправки - с вкус
Обемът на чашата от моите Multivarki 4.5 литра.
Получаване:
1. Пилешки вентрикули накисва в продължение на 30 минути в студена вода, и се промиват, и премахване на филма грес, ако присъства, се изплаква с течаща вода.
Силно препоръчваме да се намалят мазнините от стомаха. От 1 кг го отстранили много.
2. Лукът режат, колкото искате. Аз обикновено съм нарязани на половина пръстени. Морковите решетка. Добавете зеленчуците към стомаха директно в чашата Multivarki.
3. Има също така да добавите доматено пюре, сол, черен пипер и всички подправки на вкус.
4. Разбъркайте добре всички ръце, опитвайки се всички малки натъртване. След това зеленчуците ще даде своя сок и аромат.
5. Сложете в хладилника да се маринова. Аз обикновено слагам за през нощта и да се подготвят на сутринта. Вие не може да се маринова и се готви веднага.
6. Готвене в multivarka. Аз правя това по следния начин: първо в режим "печене", периодично се разбърква 20 минути, след което "закаляване" 2:00. Стомасите се получават, когато много мека и нежна, просто се топи в устата!
Ако стомаси яхния в саксия. след това с течение на времето, ще трябва да се добавя вода, тъй като се изпарява от под завивките.
Вода по време на закаляване, не е необходимо да се добавят multivarka! Течностите трябва да бъде достатъчно. По време на подготовката на стомаха ще се открояват сок.
7. продължение на 30 минути преди края на закаляване добавите multivarku чесън.
Скилидки чесън кора и пада с нож.
Пилешки воденички задушени с домати в multivarka готов!
Комбинирайте това ястие може да бъде наредена с елда, ориз или зеленчуци.
Calorie пилешки стомаси, задушени в multivarka - 87 ккал / 100
Готвене време: 3 часа
И се обърне внимание, сме подготвили нашите пилешки воденички, без да добавя капка масло и един-единствен грам мазнини!
Насладете се на всички на хранене!
Средна оценка: 5.0 15 мнения