Статии - kamsportpit ж

Защо ми е необходим протеин спортист.

Необходимостта от протеин културисти е в пряка зависимост от степента на интензивност на обучение. Дневната доза на протеин трябва да бъде 2-3 грама. протеин на 1 кг собствено тегло. Храносмилането на протеини зависи от наличието на въглехидрати в диетата храната. Хранене твърдят, че това е най-доброто съотношение: 30% протеини, 60% въглехидрати, 10% мазнини (растителен). Спазването на това съотношение се увеличава скоростта на анаболизма. Нормално диета не позволява да се получи това съотношение. Също така качеството на хранителните протеини, въглехидрати и мазнини е значително по-ниска е необходимо.

Между количеството на калории и протеин, съществува връзка: по-малко - по един - повече. Ако искате да отслабнете и да получат облекчение, без загуба на мускулна маса, намаляване на калоричността на диетата си, той е длъжен да се повиши делът на протеин.

Протеинът е естествена добавка. Често протеин погрешно бърка с анаболни стероиди. В действителност, протеинът може да се сравни с високо пречистен и хидролизиран млечен прах. Протеинът е безопасна и предполагам, за да вземе децата. Протеин могат да бъдат закупени в магазина ни.

как да ни намерите?

Кликнете на снимката

KRTY Интернет магазин

при закупуване на абонамент

най-мощният естествен тестостерон бустер е в състояние да се повиши неговата vyrobotki хормон до небето и се насладете на анаболизъм

високо въглехидратна изотонични напитки миг, създаден специално за спортисти, участващи в дългосрочен конкуренцията и необходимостта от възстановяване на гликогена, витамини и микроелементи в организма

НИЕ! Редки и АБСОЛЮТНО

Които не са забранени лекарства за

СЕРИОЗНО мускулен растеж!

MuscleTech AlphaTest 100 капсули