Спрях да намалите теглото си с Herbalife

"Аз бях веднага доведе до кантара - с надеждата, че една седмица без superkokteyley отново съм напълнял и трябваше възраст години 5. Не малко от него! Тегло не се е променило на грам. " кореспондент KYKY завършва историята за неговата загуба на тегло.

Прочетете първата част на експеримента: "Безплатен, бърз, безплатен SMS"

Прочетете втората част на експеримента: "Промяна на себе си"

Прочетете третата част на експеримента: "Уеб маркетинг"

Програмите за първи сутрин диета започват строго по график, дори и с плам: чаша вода, чаша билков чай закупили. Харесва ми чай: вкусът е странно, но това е пиян, все едно с приятното. Коктейл реши да се смесват в половин литър бира халба а (по-подходящи съдове за готвене не е у дома). Веднага след като кафеникав прах се смесва в кисело мляко, течен сгъсти; крайната последователност наподобява дебелина кисело мляко, лъжица едва завърта чрез мръсно-бяла каша.

Вкусът на коктейла е също напомня на кисело мляко: протеин маса е много подходящ за храна, но пясъка nedorastvoronnogo прах остава в устата неприятен оттенък. Яжте 300 мл този странен глупости - не е лесна задача, до края на коктейли клубове да се качват в гърлото, а аз имам една лоша дума, за да отбележат всички медицински светила, светилища и нобелови лауреати "Хербалайф". Но, за моя изненада, след закуска, аз се чувствам много добре хранени; на сутринта на сандвичи такъв ефект обикновено не е така. През втората половина на чай, аз бях научил Д. заспивам в голяма бутилка с вода. Оказва жълтеникаво-мътна течност, с някои трохи на прах не се разтварят, и се носят във водата. Пийте също така е възможно, макар и без каквато и чайове вода е много по-вкусни.

Спрях да намалите теглото си с Herbalife

Първата закуска организира три часа: една ябълка и два банана. Тази част от дневната диета ми харесва най-много: на първо място, вкусна, на второ място, на около три часа след плода, аз не искам да имам, което е полезно за високоскоростни графични част от деня. Изненадан съм, че не мисля, че преди лека закуска на плодове. Ревизия знам моя режим усмивка, така че ми и най-нелепо: Прехвърляне на диета е свързана с периоди на детски лагери.

Хапнете малко по-късно от обикновено, и три часа след обяд послушен втория коктейл микс. Вече е малко по-лесно и по-запознати от първи път. Не че той е вкусна - не, по-добре да се ядат повече банани и ябълки и ги глътна с кисело мляко (или дори по-добре - да ядат пушена риба и да се пере надолу я бира). Но този път се чувствам толкова добре нахранени, че абсолютно не от вечеря в края на краищата да откаже изкачи.

Пет часа вечерта бях набира Д. "Е, преместете на вашия бизнес? Всичко беше вкусно? Vodichku пие "Аз плесна по челото: Обещах да спре да звъни, дори и след закуска! Отговорът е, че всичко се яде, а аз трябва да призная, че водата да се пие, не е вероятно да бъде в състояние да не се побере. Д. препоръчва недовършени чайове помия се пие на следващата сутрин, аз ви желая успех и се сбогува. Аз мисля, защо тя реши да ми се обади и стигна до извода, че марката "gerbalayfovskie" продукти могат да доведат до отхвърляне ми.

Аз някак си имат алергии и обриви, астма и кома клиент едва ли биха спечелили "HLS клуб" репутация. Въпреки това, без документи, аз не се регистрират, така че отговорността за моето здраве Д. малко вероятно да стане.

На втория ден аз го направих без втори коктейл: го заменя два банана. Вечерта празнува рождения ден на приятел, кулинарен магьосник 80 Ниво: печен заек, бира река с островите текила, шик "Anthill" за десерт ... се връща у дома само за вечеря в деня преди, така че сутрин коктейл с чай, също липсваше - накратко, режимът има на третия ден той се втурна подутини и срина рок с висок глас Пек. Следобед коктейл, аз определено решение преобърнат: вместо започна лека закуска на плодове. Поета polutoralitrovye чай в бутилка, аз също се спря на третия ден: вкус, и да се пие тази помия не работи за един ден. "Спасен" коктейли и чайове, аз проведени й диетолог Марина Попова.

Значение на протеинов шейк, че протеин (и само това!) Е истински чувство на ситост. Въглехидратите дават облика на насищане, но когато те все още искат да ядат. В рамките на програмата, част от коктейл е достатъчно голям: 300 мл за закуска, много по-малко за закуска - това е твърде много. Човек яде на закуска, на първата закуска, обяд, закуска във втория - и по-голямата част от храната със сигурност откаже. По този начин, е налице намаляване на теглото - се дължи на факта, че хората просто намалява количеството храна яде. Ако теглото е намалено чрез намаляване на количеството на храната, тялото на първо място дава на течността, а след това намалява мускулната маса, а след това оставя мазнината.

Чайната "Хербалайф" много билки: ако се съди по миризмата, тя има нещо като мента, маточина, мащерка. Най-вероятно, структурата включва зърнастец. Мисля, че това е казано за пречистване на организма - истината; най-вероятно, чай има лек диуретик и слабително действие. Преди използването му, не забравяйте да проверите за алергии: ако човек има предразположеност, например, да алергия към цветен прашец, този чай може да доведе до влошаване на ситуацията до развитието на анафилактичен шок или тип астматичен пристъп.

В рамките на своята програма "Хербалайф" консултанти по препоръките на Световната здравна организация за принципите на здравословното хранене: комбинация от животински мазнини и протеини със зеленчуци. Тази комбинация е най-добрият и най-полезен за тялото, така че е оправдано. От смесена храна, месо и риба комбинация със зеленчуци, най-пълно смилаеми хранителни вещества асимилация процент достига 98%. А фактът, че вие сте малко по програма променяте "от само себе си", а не страшно - това, което е повече, чрез премахване на втория коктейл и да го замени с плодове, можете да го регулира правилно.

Плодове закуска и "разумен" храна, както е казал за него - това е добре. Като се вземат предвид действията на плода на червата и стомаха плодове снек наистина е по-добре да се премине в първата половина на деня. Но могат да се използват мляко и млечни продукти при нормална толерантност, и в следобедните часове, така че по време на втората закуска вместо коктейл, може просто да изпиете чаша кисело мляко или кисело мляко, яде кисело мляко. Ако говорим за алтернатива на протеин коктейл сред обикновените продукти, е извара, сирене, яйца и месо. Що се отнася до "разумно" храна (не ядат каша нощта) - е, отново, на принципите на здравословното хранене на Световната здравна организация. Въпреки това, експертите, които признават, че ако човек обядва в продължение на три часа преди лягане, дори овесена каша за вечеря - това не е някакъв вид грубо нарушение. По-добре, разбира се, да се хранят овесена каша за закуска или обяд, но ако използването на зърнени култури за вечеря не е системно, той също не е ужасен.

В програмата е свършила, тя остава да се запознаят с резултатите - и аз отивам след тях в познатия офиса. Аз отново да 8,30 и този път аз съм закъснял вече за половин час - но EA и Танита-сан ме зарадва повече от всякога. EA предлага преди претеглянето премахнете качулка, но аз не си купите този евтин трик, за да отслабнете, така че не трябва да влезе в дрехите си!

Танита издуто цифри - и Е. очи изпъкналост. За 4 дни пуснах малко повече от един килограм, драстично намалява нивото на мазнините в тялото, увеличаване на нивото на водата, и биологичният ми възраст спадна до 22 години! Д. казва, че няколко нарязани програма: вода, а не като завършва, и като отказва да вечеря, защото там не се иска, а дори едно питие не е пил (лъжа: в действителност, се крие в раницата чантата четири nevypityh коктейл). Не критика към мен: "Всичко може да се случи!" Разбира се, че трябва да предложи да се продължи програмата, но аз внимателно изплъзва: пари, казват те, не, даде време. Ние сме съгласни да се срещнат в една седмица - претеглят отново и да поговорим за разширяване на програмата.

Измина седмица без коктейли, чайове, води и Tanit, но идеята на частична мощност "разумен обяд" и плодови закуски Взех. Животът стана някак си по-лесно, и по-добра настроение, а усмивката става по-голяма; Никога не съм мислил, че правилното хранене може да доведе до такива промени. Glavred плесна комплимент: "Ти си с" Хербалайф "дори започна да изглежда по-добре" Не "Herbalife" по времето, когато не бях ял. Силно ограничаване на храната, аз също не го направи; издирван за обяд zhirnyuschih пържени картофени палачинки - заточени чифт 200 грама всяка. Животът е добър!

В "Клуба на здравословен начин на живот", а седмица по-късно, аз дойдох във времето - за пръв и последен път. В централната зала, както обикновено, с чаша коктейл жените - от 30 до 70. Един от тях пита съветник, ако тя трябва да се промени програмата, поради физическо натоварване - тя е активно ангажирана в танци. Красива, висок, величествен - и със сигурност никога не мазнини. Anoreksichka не, разбира се - но наднорменото тегло в него, както за мен, един-единствен гр. И защо тя програма загуба само на тегло? Както моят приятел ", тънки dzeўku abdymats - syabe yashche два пъти rukamі abkrutsіsh".

Д. ме хваща на вратата и веднага води до баланс - с надеждата, че една седмица без superkokteyley отново съм напълнял и трябваше възраст години 5. Не малко от него! Да, ниво на мазнини отново леко се повиши, докато нивото на водата е малко по-надолу, но те бяха много по-добри, отколкото са били по време на първата си среща с Танита-сан. Тегло през изминалата седмица не се е променила на грам. EA продължава да настоява за продължаване на програмата - и аз питам повече да кажа, как то се различава от начало тест драйва. Оказва се, че за коктейл и чай добавена загадъчния алое, който ще трябва да се пие в малки букви. цените на хранителните стоки също се променят: 21 порции коктейл за добре в 428 000, буркан 50 сервиране на кафе на стойност 310 и 70 пъти на алое - 388. През месец неусложнени изчисления, за програмата трябва да бъдат заделени около belobolgarskih 1.760.000 рубли. Това е приблизителната бюджета на месечната си дажба. Или 58 литра бира belobolgarskogo. Или 7-8 ще театъра. Това не е безплатно, Ила-изгаряния. Аз питам за отлагане на решението за още една седмица - но Д. изглежда да се разбере, че заплащането аз няма.

Отслабнете с "Хербалайф", разбира се, да се забавляват, но без него - много по-евтино и по-приятен. В офиса на "Хербалайф" Аз вече не дойде, и EA не се обади.

През следващия месец, без коктейли и чайове, аз изхвърлени килограм повече - без физическо натоварване, но за сметка на една балансирана диета. Един потръпва да се мисли какво би станало, ако започна да тече сутрин: вероятно отново трябва да удрям допълнителни дупки в колана, а след това в "Гепи" разходка.

В "Хербалайф" работен интелигентни хора, и зрънце истина в тяхната програма е. Разбира се, в компанията на лекари работят, запознати с препоръките на документ-VOZovskimi. Ако се придържат към принципите на хранене, които са в основата на тази програма, за да узаконят диетата си, той е допринесъл за активирането на метаболитните процеси в организма. И ако човек се организира не само вашата диета, но и яденето на правото храни в точното количество, и правилната комбинация, тя дава ефективен резултат.