Справяне с миналото, за да се променят

Справяне с миналото - една много интересна практика, която помага на човек да се променят и да се реши много различни задачи. Той е ефективен дори и при решаване на трудни проблеми - когато трябва да промени поведението си, премахнете ненужните умения, подобряване на взаимоотношенията с хората. Също така, тази техника води до много интересни резултати в областта на самолечение.

Справяне с миналото -
описание технология

Първо. Ние трябва да се започне с определянето на конкретни цели - какво точно искаш да учат и какво да се постигне. Например, за да се развие на доверие умения, култивира нечии внимание към другите, да стане учтив, за подобряване на тялото и т.н.

На второ място. Освен това е необходимо да се опише цялата миналото си живот, тъй като събитията от началото на моментите, когато се сетите. Но това не е необходимо, за да се опише начина, по който те дойдоха и от гледна точка на наличието на целта си. Т.е. описали събитията, както това се е случило, ако сте имали това качество, умения или здраве.

Трябва да опишете:

• начина, по който се държат;
• конкретното им действия;
• общо с вас хора.

Например, за развитието на самочувствие пиши както бихте направили в дадена ситуация от позицията на човек, уверен в себе си. Каквото и да правиш, какво да говорим. И не забравяйте да опише как хората ще го възприемат всичко като ще бъде назначен за вас.

На трето място. е необходимо да се разработи по неговото описание известно време, за да го направи по-подробна и детайлна. Много е важно не само да пиша, но и да му вярвайте на всеки написан дума. Би трябвало да няма съмнение, че това е така.

проучване
тежък стрес

Понякога човек може да попадне в ситуации, които причиняват изключително тежък стрес. В резултат на това той развива различни нарушения, като заекване или страх. В този случай, техниката работи с миналото е различен.

1. Само описва ситуацията, която е довела до стрес.
2. Описание се извършва от трета страна. ако не беше с вас, а вие само сте видели всичко.

Колкото и парадоксално да звучи, с помощта на хората за прием са излекувани от напикаване, копривна треска, екзема и др че те са били отглеждани тук такива стресови ситуации.

Много от нашите комплекси от детството. След като някои ситуации, неправилното поведение на възрастните, грешки в областта на образованието, предвидени грешна програма поведението ви. Сега ви спира да живея. Но ти си съвсем в състояние да себе си и живота си, да се промени с помощта на тази техника работи с миналото.

Тази техника - много мощен инструмент за преобразуване на собствената си съдба, защото всичко започва с нашите мисли. Може да се използва на практика във всички трудни ситуации.