Sports обучение като процес на управление

Sports обучение, както и физическо възпитание, е процес на управление. Във всеки един момент човек е в определена физическо състояние, което се определя като минимум от здраве, физика, състояние на физиологичните функции, техническа и тактическа подготовка, нивото на двигателя (физически) качества.

Ясно е, че физическото състояние, което достига до хората под влиянието на условията на живот, обикновено много да се желае. За всеки спорт изисква определено състояние на физиологичните функции, техния потенциал и резерви, нивото на физическите качества, технически и тактически умения, психологическа готовност. Не е случайно, че специализираната мускулна Обучението е насочено към развитие и усъвършенстване на определени свойства и качества на тялото на спортиста.

Чрез конструиране съответно процеса на обучение може да подобри един или повече качества, т. Е. човешкото състояние може да се контролира. В цел управление на спортната тренировка - устойчиво подобряване на физическото състояние, отразено в подобряване на спортните постижения.

Сложността на управлението на спортната тренировка е, че ние не може да контролира пряко промяната в спортните постижения.

Например, ние не може по никакъв директен начин за увеличаване на силата на един спортист или издръжливост. Това може да стане само косвено. В действителност, треньор-възпитател управлява само действия (поведение) спортист: той му известна тренировъчна програма (обучение натоварване) иска и търси правилното му прилагане, по-специално техники при подходящи условия.

Промените в тялото, които се случват по време на физически упражнения и веднага след тяхното приключване, наречени срок на обучение ефект. Заради предстоящото изчерпване то обикновено се свързва с намаляване на производителността. Промените в тялото, които се случват в резултат на сумиране на следи от много тренировки, наречени кумулативен ефект обучение. Когато е правилно организиран процес на обучение, този ефект се изразява в висока производителност и спортните постижения.

Треньорът дава инструкции спортист, той може да работи, но не може да изпълнява до необходимата точност. Поради това, спецификата контрол в спортната тренировка е, че ние се опитваме да работим по самостоятелно управление на системи (атлета). Реакциите на системата се определят от свои собствени закони. В този случай, тъй като не можем да много големи индивидуални и временни разлики в състоянието на атлетите да бъдат сигурни, че, като се прилагат същите ефекти, ние получаваме един и същ отговор. Същата натоварването обучение може да доведе до различно обучение ефект.

За да управлявате не е "сляп" процес на обучение, е необходимо да се получи информация за хода и резултатите от изпълнението на тренировъчна и състезателна тренировка, състоянието на спортист, условията на околната среда.

Събиране на обратна информация за състоянието на контрол обект и я сравнете с действителното състояние трябва да се обадите контрол. За да се прави разлика между най-малко четири различни посоки в педагогическия контрол:

1) информация, получена от спортист (настроение, отношение към дадено събитие, настроение и т.н.) ...

2) информация за поведението на атлета (които се правят обучения, как се прави, грешки в техника и т.н.) ...

3) спешно ефектът от тренировките на данни (величина и характер на обучение под влиянието на един единствен упражнение смяна);

4) информация за кумулативен ефект обучение (промяна на функционалния капацитет резерв на организма, техническа и тактическа подготовка, и така нататък. Н.).

За спортната тренировка стана наистина контролиран процес, е необходимо, че треньорът е взел решението, с оглед на обективните резултатите от измерването. Влак, построен като се вземат предвид само здравето на спортист и треньор на интуицията не може да даде добри резултати в съвременния спорт.

Общи бази за оценяване

В някои Sciences (например, физиология, биомеханика, психология, и др.) Измервания са един от основните методи на когнитивни модели функциониране на системите. От особено значение за измерването на науката, много учени подчертават: "Това Мярка всички налични измервания и предоставяне на цялата налична при него" (Galileo); "Науката започва с толкова дълго, колкото започва мярката, е точна наука е немислима без мерки" (Д. И. Менделеев).

В спортната наука и практика се използват в почти всички съществуващи видове и методи за измерване (радиоелектронно, оптоелектронни, биофизични, биохимични, чрез ултразвук, лазер, морфометри, хистологични, генетичен и др.). Те се използват за широк спектър от сложни задачи на мониторинга, вземане на проби, прогнози, контролира процеса на обучение на спортисти, както и справянето с масивни форми на физическа подготовка и професионално-приложна физическа подготовка.

Измерванията се отличават с метода за получаване на информация от естеството на измерените стойности от редица измерване информация по отношение на мерните единици. По пътя на получаване на данните от измерванията са разделени на преки, косвени и съвместно.

Преки измервания - това е пряк израз на физическата количеството на мярката. Например, за определяне на продължителността на фотограметрия линия на тялото сегмент настъпва експресия на желаната стойност (стойности дължина количествено определяне) на линейния мярка.

Индиректни измервания за определяне на желаните стойности на резултатите от преки измервания на тези променливи, които са свързани с определена желана връзка. Така че, ако се измери теглото вдига летвата, височината, на които тя се издига и падения процент на минута, а след това известно функционалната зависимост е възможно да се изчисли силата.

По естеството на промените в измерваната разграничи статистическа, динамични и статични измервания. Статистически измервания са свързани с определянето на числени характеристики на случайни процеси, като вариабилност на сърдечната честота и т. P. динамични измервания, свързани с такива количества, които претърпяват някои промени, като динамиката на сърдечната честота по време на мускулната работа.

От броя на информацията от измерванията се разграничи единични и многократни измервания. Единична измерване - е единична измерване на тази стойност, т.е., броят на размери, равни на броя на измерените стойности ... Когато такива грешки при измерването, могат да се появят често, особено ако тази функция е с висока променливост в имоти (волатилност), и следователно трябва да се извършват най-малко три единични измервания и да намерят крайния резултат като средната аритметична стойност. Множество измервания се характеризират с излишък количество от измерването на измерените стойности. Предимството на тези измервания е да се намали значително влияние на случайни фактори в грешка на измерване.