Списък на най-вредните хранителни продукти - какви продукти са вредни

Най-високо от най-вредните храни: опасни добавки в техния състав, ефектите от употребата на вредни продукти.

Добрата стара истина - човек е това, което яде, вековната темата, която е все по-обсъдени всяка година. Екстра тегло, лошо здраве, здравословни проблеми - всички последствия от недохранване, и по-точно, консумацията на вредни, пълнени с опасни добавки продукти.

Ние ще говорим за най-коварните изобретения на хранително-вкусовата промишленост, за вредните храни, които човешкото тяло са истинско отрова. В нашата класация, те не представлява от степента на увреждане, както и в произволен ред. Както и да е, всеки, който се грижи за тяхното здраве, консумацията на продуктите трябва да се съхранява от списъка до минимум и по-добре и да ги изключат от менюто си.

Какви храни са вредни за здравето: Топ-10 на опасни продукти

1. чипс и пържени картофки

Картофи под себе си - продуктът не е много полезно. Какво да се говори за чипове, че няма нищо естествено: някои аромати и синтетични мазнини, напоени канцерогени, в черупката на оцветители и овкусители. Злоупотреба с чипове - и картофи и царевица, с лице на проблеми с теглото и рак. Същото може да се каже на пържени картофи. Между другото, картофен чипс, днес почти никой произвежда. Вместо това той използва тесто с мая и други съединения, които са изключително вредни за човешкото тяло.

2. Газирани напитки

Сладкиши, пасти, belyashi, хот-дог, shawarma и други "екстри", на първо място, често се приготвят от с изтекъл срок или с ниско качество на суровините, и второ, осигуряване на натоварваща доза от мазнини, да не говорим за други химически добавки. Само си представете, в един обслужващи shawarma, според изследване на учени, съдържа чаша (!) На животните мазнини. Е, ако маслото, което се пържи, всички тези "екстри", промяна на поне няколко пъти на ден. "Бързо хранене" - е пряк път към затлъстяване и диабет. В допълнение, заведения за бързо хранене е вредно за нервната система. Американските психиатри показват, че редовната консумация на това води до унищожаването на нервните тъкани и увреждане на структурата на мозъка.

Всички продукти, направени с бяло брашно не разполагат с нищо полезно. Бяло брашно - е изискан, напълно пречистени, лишена от хранителни влакна продукт. Всички видове хлябове, рула, франзели, тези хрупкави, вкусно миришещи, уви, не са пълни с хляб, особено когато се пече от тесто с мая. Бял хляб мая - е рецепта за храносмилателни проблеми, затлъстяване, диабет и рак. Опитайте се да си купите продукти от пълнозърнести храни, без мая, захар и други вредни добавки.

Бялата рафинирана на прекомерна консумация предизвиква десетки опасни заболявания :. затлъстяване, диабет, рак, деменция и други злоупотреба сол насърчава натрупване на токсини води до намаляване на налягането и нарушения на метаболизма вода-сол в тялото, поради Голямото изобилие на солена вода се задържа в междуклетъчното пространство, следователно подуване, главоболие, липса на енергия. Винаги се старайте малко nedosalivat храна. Така че в крайна сметка нефункционални рецептори свикне с естествения вкус на храната, и заместват захарта с мед или нерафинирана кафява захар.

Високо съдържание на калории, отрицателен ефект върху бъбреците и черния дроб ... говорим за опасностите от алкохола може да бъде много дълъг, дори и най-малката част от това пречи на усвояването на витамините. Ниски алкохол енергийни напитки - отровна смес от алкохол, таурин, кофеин, газ и други добавки. Ефектът те произвеждат от организма, сравним с действието на лекарството. Съществуващата формула в продължение на векове бира - хмел и ечемичен малц и вода, днес е история. Избрано технология, която позволява от страна на малц, използван за получаване на бира различни ензими, ориз, царевица, пшеница и т.н.

7. кренвирши колбасарски продукти, пушени, консервирани и полуготови изделия

Колбаси, колбаси, колбаси и други месни деликатеси "" - продукт, в който месото е почти там, но лошите мазнини, оцветители, консерванти, намерени в изобилие. В допълнение, месни продукти добавят брашно, нишесте, грис, соя, мазнини, вода. Не по-малко опасни, пушена риба, птиче месо и колбаси. Пушачи и добавяне на аромати дори остаряла месо може да направи кулинарен шедьовър, така че по-добре купуват сурово месо, която се готви сам. Това ще ви спаси от рак, смущения в зрението и храносмилането, алергии, главоболие, сърдечни заболявания и много други проблеми. Също толкова опасно се храни и нехранителни стоки - кнедли, палачинки, кнедли, кюфтета, пица. Нямаш представа как всички тези ястия са далеч от естествена храна. Експлозивна смес от мазнини, сгъстители, консерванти и овкусители.

9. Сладкарски

Бонбони, дъвчащи бонбони, шоколади, дъвки и магазин за сладкиши - висококалорични сладкиши, вафли, бисквити, кексове са особено опасни храни. В едно такова парче третира - огромно количество калории в комбинация с емулгатори, подсладители, оцветители и други вредни добавки. Пайове, торти и други сладкарски изделия не са изработени от естествени масла и синтетични маргарин, абсолютно всички от неговите форми - е солидна транс-мазнини в обвивка от различен "химия", която предизвика огромен брой опасни заболявания. Заболявания на бъбреците, черния дроб, стомашно-чревния тракт, деменция, дехидратация, диария, алергични реакции, затлъстяване, сърдечносъдови заболявания - тези проблеми може да доведе до злоупотреба сладкарски изделия. Вредни бонбони могат да се заменят с мед, сушени плодове, висококачествен тъмен шоколад, плодове и плодове.

10. Млечни продукти

Instant кафе, чай чанти, бисквити, кубчета бульон, супи и мигновени юфка, сухи подправки, изискан бял ориз, сирене, рафинирано растително масло, пакетирани сокове - всички тези продукти също представляват сериозна заплаха за здравето ни.

Вредни хранителни добавки, които се намират в опасни храни разрушава не само здравето, но и пристрастяване, защо е толкова трудно да се откажат от тях. Особено опасни аспартам захарния заместител (Е-951) и овкусител мононатриев глутамат (Е-621), и E527, E513, E510 и E125.

Постепенно привикване отровите, които идват в малки порции, тялото в крайна сметка спира изпращането на човек аларми, които да включват гадене, кожни обриви, виене на свят. "Храна Killer" малко по малко да краде ценното ни здраве.

Ако искате да живеете дълго и пълноценен живот, ако ценим здравето на децата си, опитайте се да се откажете от тях!

Погрижете се за себе си и любимите си хора. И се радвам!